【过敏性鼻炎吃什么】饮食一:神仙粥 。[原料]糯米100 g,生姜5 g,连须葱白7根,米醋10 ml 。[制法]糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白 , 最后加米醋 , 稍煮即可 。[功效]疏风通窍 。适用于风寒型过敏性鼻炎 。[服法]1~2次/d,趁热服食 。
饮食二:山药苡米柿饼粥 。[原料]山药60 g,薏苡仁(苡米)60 g,柿饼30 g 。[制法]将准备好的山药和柿饼切碎,然后将其与薏苡仁一起倒入锅中进行熬煮,直至煮烂为糊粥即可食用 。[功效]补脾益肺 。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎 。[服法]1~2次/d 。
饮食三:山药枣泥糕 。[原料]山药100 g,大枣10 g,糯米粉250 g 。[制法]将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软 。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用 。再将糯米粉加水和软面 , 放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥 , 共同蒸制成糕 。[功效]补肺健脾 。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎 。[服法]可常服食 。