还在母乳期间的妈妈们，自己吃进去的食物都会被吃奶的宝宝所吸收 。所以这时候宝妈们需要注意自己的饮食问题，如果一个不小心可能就会给宝宝造成身体上的伤害 。那么，宝宝吃奶宝妈不能吃什么？
1、含咖啡因的食物要少吃：如果有些女性有喝咖啡的习惯，尤其像哺乳期的妈妈们，可以每天早上喝1~2杯咖啡，但是不可摄入过多的咖啡，这样会导致宝宝睡眠质量受到一定影响 。
【宝宝吃奶宝妈不能吃什么】2、含酒精的食物不建议吃：在哺乳期间的女性少量使用一些酒，可以促进乳汁的分泌 ， 对宝宝是没有任何伤害的，但是如果过量的食用酒精，则会影响到乳汁的分泌 ， 并且会造成子宫收缩，对宝宝的发育以及健康是极其不利的 。
3、油炸类的食物：油炸类的时候虽然可口，但是这类食物不易消化且热量偏高 。食用过多对宝妈们的身体以及宝宝的身体都是非常不好的 。
4、药物：是药三分毒，不论是在备孕期间的女性，还是怀孕期间的女性以及生产后的女性，对于药物都是要慎之又慎 。使用药物不当，对宝宝是有极大影响的 。如果是必须使用药物的时候，可以听从医生的安排进行服药 。
