用料
- 豆腐皮 200克
- 火锅底料 1块
- 娃娃菜 半颗
- 火腿 1根
做法步骤
1、豆腐皮切条
【麻辣豆腐皮的正宗的做法分享给你,别错过哦~】2、冷水下锅焯水,水开一分钟捞出沥干,
3、蒜小米辣炒香,加入一块火锅底料,尝下咸淡,根据个人可以调整下口味,
4、娃娃菜,先煮,再加入豆腐皮,火腿
5、撒上香菜,搞定!
豆腐皮的营养功效
可预防心血管疾病 , 保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质 , 防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。
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