一分钟的自我介绍，犹如商品广告，在短短60秒内 ， 针对“客户”的需要，将自己最美好的一面 ， 毫无保留地表现出来，不但要令对方留下深刻的印象 ， 还要即时引发起“购买欲” 。
自我认识想一矢中的，首先必须知道你能带给公司什么好处 。当然不能空口讲白话，必须有事实加以证明 。
最理想就是能够“展示”过去的成就 。例如你曾为以往的公司设计网页，并得过奖项或赞扬 。当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关 。
职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中 。这样 ， 就可以时刻都清楚自己的弱点与强项 。
投其所好清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等 。
好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好 。如果是一间电脑软件公司，应说些电脑软件的话题;如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好 。
但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司做出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等 。
铺排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式 。所以排在头位的 ， 应是你最想他记得的事情 。而这些事情，一般都是你最得意之作 。与此同时，可呈上一些有关的作品或记录增加印象分 。
身体语言不管内容如何精彩绝伦，若没有美丽的包装 ， 还是不成的 。所以在自我介绍当中，必须留意自己在各方面的表现，尤其是声线 。切忌以背诵朗读的口吻介绍自己 。最好事前找些朋友作练习对象，尽量令声线听来流畅自然，充满自信 。
身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触 。这不但令听众专心，也可表现自信 。
【求职面试攻略，面试一分钟自我介绍的技巧】曾有一项报告指出，日常的沟通，非语言性的占了70%.所以，若想面试成功，便应紧记注意一下你的身体语言 。
