在现实生活中说起贫血 ， 很多宝妈们还是比较了解的 ， 但是对于地中海贫血相信很多家长们会一脸迷茫 。其实地中海贫血就是一种先天性的遗传疾病，主要是血红蛋白合成而引起的 。那么婴儿地中海贫血可以吃什么？
【婴儿地中海贫血可以吃什么】其实，患有地中海贫血的宝宝只要每日饮食合理化，并且补充每日所需要的营养素，还有适当的补充一些叶酸即可 。那么，患有地中海贫血应该注意哪些事项？
1、不要乱用药物：现实中很多人们一说自己有某种疾病就会不断的使用药物，其实这样会适得其反，导致溶血情况更加严重 。
2、保持饮食均衡：一般来说贫血的人只要注意每日均衡的饮食，并且特别注意进食一些补血的食物 。比如最常见的肝脏类、苹果、菠菜 ， 都是对贫血人群有益的食材 。但是东西再好也不可过量进食 。
3、保持适当运动：运动是人体保持健康必须的一项活动 。人体在运动过程中可以增加新陈代谢，并且可以激活人体中沉睡的有益细胞 。
4、病向浅中医：地中海贫血的患者如果出现发热、抵抗力减弱等不适，应尽快去看医生，避免病情的恶化 。
