孩子慢慢地长大 , 家长十分的欣慰 。同时家长需要增加他们的饮食量,孩子到了十个月时 , 除了一天四顿的奶以外,还搭配一些辅食,水果、蔬菜等等 。那么 , 10个月大小孩吃什么水果?
【10个月大小孩吃什么水果】大多数的水果10个月的孩子都可以吃,但是妈妈应该让孩子吃一些利于他们健康成长的水果,能够吃的水果有以下这些:
1、苹果
苹果的味道好,酸甜可口许多孩子都喜欢,而且还有丰富的营养物质,非常适合10个月的孩子吃,其中含有丰富的膳食纤维,对于孩子的肠胃蠕动有帮助 , 减少便秘发生,同时吃一些苹果对于孩子的记忆力有帮助 , 还能预防贫血,但是注意孩子吃完苹果后要刷牙漱口,避免残留于牙齿缝隙的苹果不利他们的健康 。
2、葡萄
葡萄中有非常多的水分、维生素以及矿物质,蛋白质与脂肪的量非常少,10个月孩子的身体需要这些营养,同时葡萄含有的糖分比较多 , 也容易被人体直接吸收,可以给孩子的身体提供能量,但是注意不能让孩子多吃,适量吃就可以 。
3、梨
梨的功效比较多,有清热降火以及润燥的作用,若是孩子患有风热咳嗽吃些梨能够缓解咳嗽 。