家常洋鸭冬瓜汤,人间美味,做法简单明了,新手也是零失败
洋鸭冬瓜汤
所需食材
洋鸭肉1000克 , 冬瓜750克,姜1块 , 料酒30克 , 小葱100克,清补凉1份(内容有:干山药片,党参,沙参 , 玉竹,川芎,白芷,红枣,枸杞子等食材) , 盐20克,食用油5克 。
制作方法
(1)洋鸭肉剁块,放入盆里 , 加入大量清水浸泡1个小时,期间换3次水 。姜洗干净切片 , 小葱洗干净切段 。冬瓜清洗干净,从中间切开 , 切去瓜瓤,然后切块 。
(2)烧锅倒入大量清水 , 放入鸭肉,加入一半姜片,所有葱段,15克料酒焯水,烧开后捞出鸭肉,挑出姜葱不要 。
(3)重新坐锅 , 倒入食用油,放入姜片爆香,加入鸭肉翻炒10分钟,每隔3分钟加入5克料酒,最后倒出鸭油 。
(4)把冬瓜,清补凉 , 鸭肉全部放入汤锅,加入3000毫升左右的清水,加盖烧开,转小火熬3个小时 。
(5)时间到后开盖,加入盐拌匀 , 关火出锅 。
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小贴士:冬瓜煲汤不要去皮
冬瓜皮的消肿,利小水效果 , 比冬瓜肉还好,所以,在煲汤的时候不要去除 。熬好汤后 , 冬瓜皮会变脆,瓜瓤入口即化,最好连皮也一起吃,效果更好 。另外,清补凉中的枸杞子,熬的时间太长 , 会失去营养,应该先挑选出来,在调味前15分钟再加入 。
为什么洋鸭肉焯水要冷水下锅
冷水下锅焯水 , 鸭肉中的蛋白质,凝结缓慢,鸭肉里面的腥味物质(血水)受热,就会慢慢渗透出来,并在水面上形成泡沫 。开水下锅的话,蛋白质很快凝结,封在鸭肉表面上,鸭肉里面的血水无法渗出 , 腥味就无法去除 。
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