鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下


鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

用料

  • 鹅肝 150g
  • 鸡蛋 2个
  • brioche面包 1个
  • 伊比利亚火腿 50克
  • 蒜泥 1汤匙
  • 橄榄油 2汤匙
  • 黄油 10克
  • 盐 2汤匙
  • 胡椒 2汤匙
  • 牛肉汁 50g
  • 油封土豆
  • 土豆 1kg
  • 洋葱 2个
  • 蒜 2瓣
  • 百里香 1株
  • 橄榄油 500ml

做法步骤


鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

1、锅中放黄油融化,放入切成两半的brioche面包煎香一面,取出备用 。
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

2、将鹅肝单面撒上半茶匙盐和黑胡椒
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

3、放入锅中煎20s翻面,另一面也撒上盐和黑胡椒调味 , 再煎20s后放入烤箱,130摄氏度烤12分钟 。
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

4、将鸡蛋打匀 , 放入1茶匙盐和1茶匙黑胡椒调味备用
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

5、取25g火腿切碎备用 。
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

6、锅中放入橄榄油,下蒜蓉和火腿碎炒香,加入油封土豆炒匀
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

7、倒入打匀的鸡蛋,轻轻翻炒 , 不要太干,要有点水分的感觉,可以适当加入一点奶油,增加稠密感 。
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

8、快完成了,撒入少量芹菜碎,准备摆盘 。
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

【鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下】9、将鸡蛋油封土豆、面包装盘
鹅肝的最佳吃法和做法分享,快来挑战一下

10、最后撒上香芹碎,伊比利火腿,摆上鹅肝,最后加两勺牛肉汁在盘边即可 。

小贴士

油封土豆的做法:将土豆切片、洋葱切条、蒜切碎,放入一口锅中,倒入橄榄油,低温加热15到20分钟 , 直到土豆绵软,过滤掉多余的油分放凉即可 。

鹅肝的营养功效

鹅肝,味甘、苦、性温,归肝经 , 可补肝、明目、养血 , 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症 。

相关经验推荐