拉肚子是小宝宝时期的一种常见病症 ， 不仅会给宝宝的身体带来负面的影响，还会导致宝宝生长发育出现迟缓和营养不良的状况发生 。而春秋季节是宝宝拉肚子疾病的高发期，妈妈们要学会护理拉肚子宝宝 ， 从而促进疾病的快速恢复 。那么宝宝着凉拉肚子吃什么？
1、小米油
将小米淘洗干净后放在锅里面长时间的熬 ， 熬至小米粥上面有一层油为止 。小米油具有收敛消炎的作用，同时更容易被身体消化和吸收，平时要尽量的避免辛辣生冷食物摄入 。给宝宝添加辅食时一次性不宜添加太多，饮食以清淡易消化为主，避免让宝宝过多的食用油腻和蛋白质含量高的食物 ， 否则可能会导致腹痛和腹胀的不适 。多注意养生可以保证宝宝肠胃的健康 。
【宝宝着凉拉肚子吃什么】2、煮苹果
苹果不管是生着吃还是煮熟吃对宝宝来说都是营养价值很高的水果 ， 经常性的让宝宝食用可以起到补充维生素和微量元素的作用 。而被煮至熟透的苹果每天让宝宝适量的食用，可以达到缓解病情的目的 。煮苹果最好是隔水煮或者在苹果盘里适量的加入一些冰糖 ， 止泻的效果会更好一些 。
