运动技能的发展是幼儿各项学习能力取得进步的基础，科学研究表明，幼儿的运动程度与大脑的发育息息相关 。比如，运动技能的提升可以有效增强大脑神经通路的整体活跃度 ， 促进幼儿视觉认知功能的激活 。
为了帮助老师们全面了解运动技能，今天我们将介绍不同年龄段幼儿运动技能的特点 ， 并分别详细介绍大动作运动技能和精细动作运动技能 。
首先，我们应该从科学的角度来看看为什么幼儿需要发展运动技能 。实际上 ， 随着幼儿身体的发育，大脑中负责控制活动的区域也变得更加成熟 。这个时候，幼儿会更加主动地与周围环境产生互动，他们变得更加活跃，于是大家就看到了活泼好动的孩子们 。所以，老师需要让幼儿通过运动、触摸、实验和游戏等方式来使用各种玩具、物体或材料 。
除了确保幼儿有充分的时间进行运动 ， 老师们还应该让幼儿进一步发展各种运动技能 。如果按照年龄段来划分，我们可以通过一张表格来罗列3-6岁幼儿运动技能发展的典型特征：
幼儿运动能力发展阶段特点
3岁
4岁
5岁
6岁
能够手脚并用爬行 。
能在跑步时维持平衡，不摔倒 。
能够以平衡的姿势骑脚踏车 。
能够双脚交替踩着阶梯上下楼 。
能掌握正确的洗手方法，会在洗手后把手擦干 。
单足跳、双足跳、可单脚站立至少两秒钟 。
能在成人的监护下使用剪刀 ， 吃东西时能拿稳食物 。
能够在多数时候接住从地面或墙壁反弹过来的小球 。
能画出一个人的形象，包括2到4个身体部位 。
可单脚站立至少十秒钟 。
能够以正确的姿势发力向前跳跃，确保自己不受伤 。
能够借助器械以正确的姿势空翻 。
能熟练使用各种餐具，包括筷子、勺子、叉子和小刀 。
能够熟练地移动身体部位，向各个方向爬行和攀爬 。
能单脚连续向前跳8米左右 。
能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上平稳行走 。
能连续跳绳、拍球 。
能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包 。
能沿轮廓线剪出由曲线构成的简单图形，边线吻合且平滑 。
在这里 ， 我们有必要提醒各位老师，每位幼儿都是独特的，所以个体差异也是存在的，这就意味着老师不应该将以上各种特点看成是衡量幼儿运动能力的硬性标准 。正如我们在幼儿认知发展里程碑中（《2张表格帮你搞懂幼儿认知发展里程碑》）提到的那样，老师应该把这些特点当成是指导信息，然后依据幼儿的自身情况安排合理的活动，从而让幼儿有效地提升运动技能 。
大动作和精细动作技能发展
大动作技能包括对手臂、腿部、头部和躯干的控制，精细动作技能则包括对头部、脚部、手指和脚趾等处小肌肉的控制 。为了方便老师们了解大动作和精细动作的具体范围，我们特别制作了以下表格：
大动作技能
精细动作技能
跑
跳跃
扔接
匍匐爬、攀爬、穿越爬行
蹬三轮车或骑乘玩具
推拉
填充、倾卸
用剪刀或模具将粘土、橡皮泥制作成不同的形状
搭建各种形状不一的积木
用细绳将小珠子、小圆环等细小部件挂在一起
玩耍各种形状和尺寸的拼图
使用剪刀、画笔、记号笔、蜡笔、粉笔
需要指出的是，由于大动作技能需要确保幼儿有足够的活动空间 ， 同时为了安全起见，所以比较适合在室外展开 。而对于精细动作技能 ， 其实许多小细节做好了仍然可以对幼儿带来帮助，比如翻书这个动作就能锻炼幼儿的手指协调能力，所以老师们可以准备一些易于翻动的硬纸板书供幼儿阅读 。
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