排骨汤
排骨汤不仅营养丰富,而且简单易学,对于喜欢喝汤的小伙伴来说,小长假里煲上一锅汤慢慢享受,多么惬意~今天给爱喝汤的小伙伴带来几种排骨汤的做法,有木瓜花生排骨汤、山药红枣排骨汤,还有莲藕黄豆排骨汤,快来动动你的双手 , 天天喝汤不重样~
【木瓜花生排骨汤】
食材:
木瓜、花生排骨、盐
做法:
1、木瓜削皮,去籽,切大块;
2、花生仁洗净,控干水分 。
3、排骨斩成段,洗净,用盐搓一遍 。
4、将木瓜块、花生仁和排骨同放锅中,加适量水,煲至花生熟透即成 。
【山药红枣排骨汤】
食材:
山药、排骨、红枣适量
做法:
1.山药去皮 , 洗净,切大块,浸入清水待用;
2.排骨洗净,放入冷水,焯2分钟捞出漂净;
3.取砂锅,放入排骨 , 放葱结,姜片,红枣;
4.加水,料酒 , 大火煮开5分钟;
5.撇去浮末,小火炖80分钟左右;
6.放入山药,大火煮开 , 小火煲至山药酥;
7.加盐煲5分钟,撒些葱花即可 。
【莲藕黄豆排骨汤】
食材:
500克肋排、250克莲藕、100克黄豆、适量姜片
做法:
1)黄豆提前泡发;
2)莲藕洗净切大块;
3)排骨沸水汆烫捞出冲净;
4)锅中加水,放入所有材料大火煮滚 , 转小火炖煮约一小时,即可 。
【3款营养排骨汤做法,简单易学有营养】