牛骨煲汤怎么做好吃?教你这样做,香浓滋补又不会发胖

切好的牛骨几块 , 牛胸肉1块,水适量,细挂面适量,大葱2根 , 盐与黑胡椒适量即可
【牛骨煲汤怎么做好吃?教你这样做,香浓滋补又不会发胖】1、先将牛骨用冷水冲净 , 然后泡在冷水中,大约2-3小时 。将所有的血水、大部分油脂以及其他脏东西都泡出来了 。这步非常非常非常重要!可以保证你的汤出来时颜色是乳白色的;

牛骨煲汤怎么做好吃?教你这样做,香浓滋补又不会发胖

2、然后在大锅中用水没过所有的牛骨 , 然后将牛肉也放到另外一个锅中,中火慢炖,这个过程撇去浮沫;
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3、煮大约1个小时后,牛肉已经煮软时拿出来切成片备用 。具体的煮牛肉时间还取决于你的水的多少、牛肉大小等等,请依据实际情况调整 。
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4、切完牛肉之后,汤大概再煮3-4小时 , 直至汤减少了一半的时候,放凉,然后放入冰箱冷藏2小时以上,直至汤表面所有的油脂都结成硬块,然后用小勺全部刮下 。
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5、当你撇完所有的硬块时 , 如果你的汤完全变成果冻状,你大概再煮20-30分钟至牛汤全都热透就可以了 。但是如果你的牛骨汤撇完硬块状的油脂,下面依然是水水的 , 那还需要至少炖煮1小时左右 。你最后的牛骨汤的质地是半透明的,有点像牛奶的,不会过稠或者过稀的 。
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6、将细挂面煮熟之后过一遍冷水 。滤去水分之后放入碗中 。
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7、最后把已经切好的牛肉、葱花都摆在面上面,然后趁热倒入牛骨汤;真的很香?。?
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8. 尽情享用吧!
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小提示
1、牛骨一定一定要泡够时间!可以把血水都泡出来;
2、牛肉如果血水太多,可以先在锅中用最小的火慢慢煮10分钟左右再拿出牛肉 , 这时的牛肉还是生的,但是血水和一些组织液也都泡出来了 , 再进行烹饪就没有那么多血水和很多人不喜欢的异味了 。
3、用高压锅行不行?行,因为完全可以做熟 。但是推不推荐用高压锅?不推荐,因为真的没有文火慢炖的香和有营养 。
4、最后的汤应当是乳白色,油花很小很细碎,质地类似牛奶一样,如果出现很大块的油花,那就是撇油的步骤没有做到位 , 可以再用勺子撇油 。

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