紫薯隔水蒸还是放在水里煮 ,营养美味,好吃解馋做法简单



紫薯牛奶方糕


紫薯隔水蒸还是放在水里煮 ,营养美味,好吃解馋做法简单

准备材料:紫薯、纯牛奶250ml、玉米淀粉25克、细砂糖、炼乳
做法:
1、紫薯洗干净去皮,然后切片,起锅烧水,水开后,隔水蒸15分钟左右,直至蒸熟蒸软即可 。蒸好后取出,用勺子压成细腻的紫薯泥 。
2、把纯牛奶、玉米淀粉、细砂糖(根据口味增减)、炼乳适量(也可以不放)、紫薯泥放入碗中混合搅拌均匀 。
3、取一个不粘锅!一定要不粘锅哦 , 把搅拌好的紫薯糊过滤好 , 倒入不粘锅中 。
4、开小火加热,一定要边搅拌边加热哦,直至加热成顺滑细腻的面糊状 。提起的时候不易掉落即可 。
5、再取一个碗,碗中撒点椰蓉,到时候好脱模哦!
6、倒入煮好的面糊 , 刮平表面,冷却后 , 附上保鲜膜,放冰箱冷藏3小时凝固成型 。
7、3小时后,凝固成型后,取出,切成小块 。
8、最后把所有的小块,裹上椰蓉就可以开吃啦!是不是很简单,新手也可以做 。

紫薯糯米珍珠丸子


紫薯隔水蒸还是放在水里煮 ,营养美味,好吃解馋做法简单

准备材料:
紫薯3个、糯米适量、牛奶约80ml、糯米粉约120g(根据紫薯大小添加到紫薯米可揉成面团即可)、白砂糖适量、蜂蜜适量
做法:
【紫薯隔水蒸还是放在水里煮 ,营养美味,好吃解馋做法简单】1、提前4小时将糯米泡水备用;
2、紫薯蒸熟,放入碗中去皮压成泥,倒入牛奶,加入白砂糖,最后一点点加入糯米粉可揉成面团即可;
3、将紫薯面团分成小块,揉搓成小球,放入泡好的糯米中滚动,粘满糯米;
4、然后放入蒸锅,蒸20分钟左右熟透即可 。

紫薯水晶丸子


紫薯隔水蒸还是放在水里煮 ,营养美味,好吃解馋做法简单

准备食材:木薯粉200g 、紫薯 、白糖、炼乳
做法:
1.将200g木薯粉倒入150ml的沸腾水里 , 搅拌均匀 。
2.揉成面团,盖上湿布醒20分钟 。
3.两个紫薯削皮,蒸熟压成紫薯泥 。加入炼乳和白糖,加入炼乳味道超赞,搅拌均匀 。
4.木薯粉团子分成一个小团,然后揉成圆球,压扁,包入紫薯球揉成丸子 。
5.水沸腾后倒入丸子 , 等再次沸腾倒入一小碗清水,翻滚3分钟即可 。

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