辅食菜泥怎么做

当宝宝成到6个月左右,就需要慢慢的添加辅食,以保证宝宝的身体健康且强壮 。而菜泥是宝宝添加比较常见的辅食 , 其中富含维生素和微量元素 。那么辅食菜泥怎么做?
将新鲜的绿色蔬菜,比如菠菜、小白菜,清洗干净,用刀切成小段状 , 再放入锅中隔水煮熟后盛出,用小勺子将蔬菜碾压成泥状后晾温给宝宝食用就可以了 。
【辅食菜泥怎么做】另外,对于小宝宝的辅食,除了选用绿色的蔬菜泥以外,还可以给宝宝添加一些土豆泥或者南瓜泥,要从小到多,由细到粗的进行过度 , 并且要在宝宝习惯一种辅食后再开始添加另一种,这样可以发现宝宝对哪种食物会出现不适应的症状 。在宝宝1岁以前,营养的给予是非常重要的 , 它可以奠定宝宝以后的健康基础 。
再者,练习吃辅食是对宝宝的一种全新浓度,它不仅仅是为了让宝宝获取更多的营养,而且可以刺激口腔的发育,训练宝宝的吞咽功能,是宝宝成长进步的又一起点 。当宝宝对大人吃饭感兴趣时,妈妈们就要培养自主用餐的好习惯 。同时食物添加得当,避免宝宝身体的负担过大 。

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