1、材料:白米少许,菠菜适量,虾米适量 。
2、先将白米淘洗干净 , 加放水中浸泡上二十分钟左右 , 然后放到炉火上煮开,之后变小火熬粥 。
3、接下来将虾米洗净,也用水泡大概5分钟后 , 放到粥里一同煮 。
4、把菠菜洗干净、切成小段,也放于粥内同煮,等到所有食材软时放盐来调味,然后将火熄灭盛出给宝宝吃 。
【怎么做宝宝吃的菠菜】5、做粥时 , 注意菠菜的根营养丰富,切下来后不要扔掉 , 也可放入粥内同煮 , 可以吃 。注意菠菜煮太时间长了容易变色,建议等粥软烂再放入 , 煮好尽快吃好,不建议煮太多 , 吃剩粥没有营养损失比较多 。
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