1、中老年人都不喜欢脱袜子吗,问题有多长,建议中老年人观看?不都是这样 ， 只是一种习惯 。
1、比如气候比较寒冷 ， 就喜欢穿着袜子
2、老人每天活动 ， 全靠脚的支撑 ， 这样可以更好的放松双脚、或者更解乏 。
3、老人都知道脚上有很多穴位，下意识的按摩也会很舒服 。
4、老人在自己家人面前不受拘束，也就这样了 。
你们可以提醒一下，他会逐渐改变
【老人晚上睡觉需要穿袜子吗,中老年人都不喜欢脱袜子吗，问题有多长，建议中老年人观看？】那个年代的人的习惯问题 ，
当时流行穿袜子，
很多当年的女性在夏天也穿厚的连裤袜 ，
甚至晚上睡觉时都是穿着袜子的，
一方面是习惯问题，另一方面到了这个年纪身体虚弱，穿着袜子可以防止着凉！
个人习惯吧 。并不是所有人都这样啊 。还有老年人不脱可能第一是脱了穿穿了脱比较麻烦 。再一个是老年人身体素质不如年轻人 ， 比较爱冷 ， 所以一直穿会相对比较暖和点 。体谅一下吧 。
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2、中国睡觉穿袜子吗中国睡觉不穿袜子
晚上睡觉建议不要穿袜子，以免影响脚部血液循环 。虽然晚上睡觉穿袜子睡觉，能够起到保暖的作用，但睡觉时穿袜子可能会影响脚部血液循环，而且还会降低人体新陈代谢，不利于身体健康，因此晚上在睡觉时，尽量不要穿袜子 ， 可以选择其他保暖措施，比如晚上睡觉前可以用温水泡脚 。
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3、晚上睡觉为什么不能穿袜子晚上皮肤也是要呼吸的呀 ， 特别是足部，都被闷了一整天了也该透透气啦 。穿袜子睡觉 ， 足部会产生汗水就不容易排除，在脚丫子中间，利于真菌生长和繁殖 ， 很容易生足癣的 。
睡觉不能穿袜子是因为会影响血液循环，并且容易滋生细菌 。在睡觉的过程中，被窝里容易出汗，袜子会变得潮湿 ， 这样就为细菌提供了良好的生存环境，脚部皮肤会出现脱皮的现象，并且睡觉穿袜子不利于身体健康 。
晚上睡觉的时候 ， 皮肤也需要进行呼吸，尤其是脚部 。一整天都穿着鞋子 ， 睡觉时应该透透气，如果穿着袜子睡觉，脚部会产生汗水且不容易排除 ， 这样一来 ， 利于真菌生长和繁殖，很容易影响脚部健康 。如果你的脚部一直很凉 ， 你可以放一个暖水袋，脚部放在上面就会暖和很多 。
睡觉穿袜子不能让身体更好的休息，第二天早上你依旧感觉身体很劳累，不能解除身体的疲劳，因此，在睡觉之前，要把袜子脱掉 ， 不能穿着袜子睡觉 。人身体的许多穴位都在脚上，脚上的血液循环不好，使得周身血液循环降低 ， 同时也降低了身体各个器官的新陈代谢 。
如果你的脚部经常感到很凉，建议在睡前泡一泡脚，可以放入点生姜，能让你的脚部感觉到很温暖 ， 并且能促进脚部的血液循环，增加脚部热量 。
晚上睡觉是可以穿袜子的，
而且还有很多好处，
可以提高睡眠质量！
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4、穿袜子有哪些讲究?穿袜子也要讲究科学 ， 如果随便穿 ， 势必也会影响我们的健康 。平时生活中最好穿吸湿性、透气性和舒适性好的麻袜、棉袜和真丝袜 。
对老年人来说 ， 袜口太紧，容易使脚踝部勒出痕迹，还会导致静脉血液淤滞在脚踝附近，造成“堵车” ， 致使心脏负担加重，长久下去可引发高血压 。脚部长期血液循环不良还会使脚板发凉，诱发鸡眼、脚垫 。因此，适合老人穿的应该是松口的羊毛、棉纱或真丝袜子 。
睡觉时要脱掉袜子，因为穿袜子会影响静脉回流，脚部的大、小静脉比较浅，容易受压迫 。但也有例外 ， 如果天气太冷，或睡觉时容易着凉 ， 或需要做脚部护理时，可穿上宽松点的棉质袜子 。最后，还要注意冬天应每天换袜子，保持足部的清洁干燥，最好穿全棉的袜子 。
温馨小贴士
有不少男性朋友冬天只备一双鞋，一上脚就穿很长时间，这种做法需要改变 。只要条件允许，就应该准备两双以上的鞋调换着穿 ， 好让鞋有充分干燥的机会 。冬天人们以穿保暖皮鞋为主，皮鞋不能刷洗，所以 ， 要尽量勤换洗鞋垫 。
袜子作为配饰，往往被人忽视，
随便穿袜子会导致很多问题！
现在的袜子无论种类还是功能都有区别，
选择合适的袜子非常重要！
有人喜欢纯棉质地的袜子 ， 其实纯棉的袜子并不适合热爱运动的年轻人，因为这种材质吸湿性好，但排湿性差，一旦运动出汗就会导致很多问题！
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5、我爸爸年纪大了,晚上的睡眠特别的不好,请问怎样调节老人的睡眠?尽量不…想办法改善啊，我这里有几个方法 ， 你不妨试试 提高睡眠质量十法1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚 。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠 。2.睡前勿猛吃猛喝 。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物 ， 因为这些食物也会影响睡眠 。3.睡前远离咖啡和尼古丁 。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡 。4.选择锻炼时间 。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量 。5.保持室温稍凉 。卧室温度稍低有助于睡眠 。6.大睡要放在晚间 。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺” 。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉 。7.保持安静 。关掉电视和收音机 ， 因为安静对提高睡眠质量是非常有益的 。8.舒适的床 。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间 。另外 ， 你要确定床是否够宽敞 。9.睡前洗澡 。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好 。10.不要依赖安眠药 。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周 。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着 。许多事情都会影响睡眠质量 。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议 。足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉 。不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室 。海因建议：关上窗户睡觉 。晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠 ， 海因建议：只在早晨打扫卧室 。卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉 ， 因为它们能引起人们的过敏反应 。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香 ， 郁金香不会有引起过敏反应的危险 。擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性 。每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟 。良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法 。——提倡睡子午觉因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳，尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候 ， 按照《黄帝内经》的理论 ， “阴气盛制寐”，所以在这个时候 最容易入睡，而且睡眠质量是最好 。这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡 ， 效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好，可以起到事半功倍的作用 ， 有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样，身体好的则没有必要 。白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ， 所以工作效率果是最好 。——睡前减慢呼吸节奏睡前可以适当静坐，散步，看慢节奏的电视，听低缓的音乐等 ， 使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐 ， 最好的办法是趟在床上做几分钟静气功 ， 做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好 。——睡前可以吃点养心阴的食品睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖莲子羹、小米红枣粥、藕粉或服桂圆肉水……因为人睡觉后 ， 心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有 助于健康 。——睡前用温水泡脚入睡最好如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩 ， 效果最佳 ， 因为可以促进心肾相交 。心肾 相交意味着水火既济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然起到最佳境界 。神的翅膀 回答时间 2008-04-16 16:16 检举 失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不能入睡以及整夜不能入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来很大的困扰 。睡眠不良的人大多是以下的问题所引起的，例如焦虑、紧张、恐惧、兴奋等会导致失眠 。某些含甲状腺制剂的药物、大麻叶、咖啡因、酒精等也能使正常睡眠受到影响 。由于身体不适或疾病往往也能引起失眠 ， 例如气喘及过度疲劳、工作压力过重等 。失眠者平时进行有规律的体育锻炼，减轻思想压力，心态平衡，可使睡眠良好 。如果是因为服用某些药物而引起失眠，可向医生咨询 。失眠患者在饮食与保健上应注意以下一些问题 。饮食宜清淡，易消化，多食谷物、豆类食物、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉及牛奶等 。平时可选用百合、莲心、核桃、芹菜等有利于改善睡眠的食物 。忌食动物性脂肪、动物内脑干及含胆固醇高的食物 。尽是少饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料，可多饮用一些果蔬汁 。有助于睡眠的食物牛奶 牛奶中含有丰富的营养成分还含有两种催眠物质 。其中一种是能够促进睡眠血清素合成的制造S-羟色胺的原料；色氨酸 ， 由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡 。另一种是对机体功能具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”，能使全身产生舒适感，有利于入睡和解除疲劳 ， 且又不会使人成瘾 。牛奶对体虚而致神经衰弱者的催眠作用尤为明显 。因此，睡前可以饮一杯温牛奶 。蜂蜜 蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药，，对失眠者疗效显著 。可取1-3茶匙蜂蜜，将酸枣、糖加入冲水，临睡前喝一杯 。核桃 核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦等症 。用核桃仁配以黑芝麻、桑叶各50克捣成泥状 ， 每次服15克 。葵花子葵花子含亚油酸、多种氨基酸和维生素等，能调节人脑细胞正常代谢，提高神经中枢机能 。每晚吃一把瓜子，可起到安眠作用 。小米 小米具有"健胃,和脾,安眠"的功效,研究发现,小米中含有丰富的色氨酸,它能使大脑思维活动受到暂时的抑制,使人产生困倦感,临睡前,喝一碗小米粥,能使人安然入睡 。红枣 红枣对多梦,精神恍惚有显著疗效,把红枣去核加水煮烂,阿胶文火炜成膏,睡前食用可提高睡眠质量 。小鱼、南瓜对治疗失眠有一定的效果 。另外，芹菜汤的效果也很好 ， 所以平时可以多食用 。另外，适当地做些轻松的运动 ， 可以帮助血液循环，以促进入睡 。睡前泡个温水澡后再就寝，也有助于睡眠 。
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