方法一、呼吸新鲜空气,我们长时间处于封闭的空间当中 , 就会有一种空气不流通的情况 , 如果再有心情不好或是和别人生气的话 , 就会感觉到有一种气压有点低的感觉,往往会产生胸闷、疲劳的感觉 。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常 。
方法二、避免环境污染,避免各种致病因素 , 尤其是吸烟、环境污染、感冒等,避免粉尘、刺激性气体的吸入;注意保暖,改变不良的生活方式,有条件者改善生活环境 。
【呼吸困难怎么办】方法三、长期家庭氧疗,如果出现呼吸困难很严重的患者,则需要长期机械能家庭氧疗的方法进行补氧,什么时候缺氧就什么时候补氧 。
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