1、什么是酵素?什么是益生菌?有什么区别?该不该吃?一、酵素也就是酶，是由活细胞产生的、对其底物具有高度特异性和高度催化效能的蛋白质或RNA 。酶的催化作用有赖于酶分子的一级结构及空间结构的完整 。若酶分子变性或亚基解聚均可导致酶活性丧失 。酶属生物大分子，分子质量至少在1万以上，大的可达百万 。
二、益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物 。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用 ， 从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物 。
三、酵素和益生菌的区别；
1、性质不同
酵素是一种酶 ， 是一种可以影响人体各种化学反应物质 。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内 ， 能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称 。
2、作用不同
酶分好多种，每种的作用不同，作用范围比较小 。
益生菌主要通过改善肠道菌群 。
益生菌的功能；
1、促进营养物质的消化吸收
益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化 [3] ， 刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度 ， 增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收 。
2、提高机体免疫力
益生菌的自身结构如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作为抗原直接发挥免疫激活作用，或者通过自分泌免疫激活剂，刺激宿主免疫系统，从而提高动物的免疫力 。
增强机体固有免疫细胞和自然杀伤细胞的活性 ， 激活树突状细胞，刺激机体产生细胞因子，并刺激B细胞分泌抗体，益生菌可刺激肠道产生分泌性球蛋白A（SIgA），保护机体健康 。
3、维持肠道菌群结构平衡
肠道不仅是机体正常的组成部分，参与机体重要的生理活动，同时，肠道中还存在复杂的肠道菌群 ， 它们对宿主的生长、发育和健康等方面发挥着重要的功能 。
4、改善肉质
益生菌可通过抑制脂质过氧化，延缓高铁血红蛋白的形成 ， 从而提高肌肉的亮度 。益生菌还可影响脂肪酸代谢，提高肌肉的嫩度 。
5、提高机体抗氧化水平
机体中氧化物如氧自由基和羟基自由基等 ， 含有未配对的电子，容易发生氧化还原反应，当机体中的氧化物过量时会导致机体产生氧化损伤 。机体中存在着抗氧化系统，它们不断的清除机体合成的氧化物，维持着氧化物的动态平衡 。
6、抑制肠道炎症
益生菌可缓解机体的炎症反应 。
7、保护肠道粘膜屏障
益生菌可降低肠道粘膜渗透性，从而保护肠道粘膜屏障完整性 。
8、养殖水质调节
益生菌参与水体中的多种循环过程，通过自身的代谢 ， 消耗水中的有机物质，减少水体中亚硝酸盐氮、氨氮的浓度，从而达到改善和维持良好水质的效果 。
来源；百度百科——益生菌
百度百科——酶
对人有益的菌体统称益生菌种类繁多 ， 比如发面的酵母菌，酸奶里的乳酸菌，肠胃里的双歧杆菌，工业发酵的黑曲霉等，酵素主要是促进消化和代谢的活性物质，一起服用没什么问题 。服用益生菌的时候要先知道自己缺不缺，缺哪种益生菌 ， 不要看见益生菌3个字就以为都是一样的东西，不缺完全没必要补充，比如乳酸菌，适量补充对人多少有点好处，但补充多了也会不舒服，双歧杆菌适量补充有益调理肠道菌群失调，但补多了也会腹泻
酵素是人体必须得，是一种酶 ， 自身会产生，但是更需要外界补充，如果想了解更多关于酵素的问题，可以加zhenzi528，
都是人体有益菌群，减肥有效 。治百病是吹，自治酵素不主张 ， 卫生条件不达标，大肠杆菌超标 。
酵素就是果醋 ， 益生菌是对肠道有益的微生物，都可以吃
文章插图
2、吃益生菌果蔬酵素片有什么反应果蔬酵素片就是从水果蔬菜中获取的酵素片剂，适当食用可以平衡内分泌系统、保护肠道、消炎抗菌等 。在果蔬酵素片中加入益生菌 ， 能加强帮助食物消化的效果，因此深受减肥人士的喜爱 。那么，吃益生菌果蔬酵素片有什么反应呢?
吃益生菌果蔬酵素片有什么反应益生菌果蔬酵素粉可能会有恶心、呕吐等副作用 。益生菌果蔬酵素粉的副作用会稍大，有些患者可能有恶心呕吐、腹泻以及消化功能差等症状 。益生菌果蔬酵素粉主要含有膳食纤维、维生素等营养成分，具体的作用如下：
1、促进消化
这种物质在帮助抑制肠道里面的有害细菌繁殖方面发挥的效果非常好，而且，还能够减少毒素生成呢 ， 在帮助提高肠道的蠕动和提高肠道功能方面发挥的效果非常好 。
2、促进营养吸收
如果每天摄入一定量的这种物质，可以帮助很好的扼制肠道里面的有害细菌群，这样就能够让肠道内的有益细菌有一个比较好的生长环境 ， 自然就能够让肠道变得更健康一点 。
3、改善腹泻
不良的饮食习惯或者抗生素都会让肠道里面的细菌平衡被打破，从而导致腹泻问题出现，如果补充它就能够帮助平衡细菌群 ， 并且能够让肠道的ph值得到恢复，这样，自然腹泻问题也可以更好的缓解 。
4、减肥
肠道当中的细菌群如果出现紊乱 ， 就会导致肥胖问题出现，有很多的试验都证明，只有通过摄入有益的细菌，才能够避免肥胖问题出现 。
便秘喝益生菌还是酵素便秘的患者吃酵素和益生菌都有一定的效果 ， 不管便秘服用益生菌的治疗效果会更好一些 。益生菌则是通过补充肠道内的有益菌，来调整和维持肠道的菌群平衡 。
“酵素”其实就是“酶”，通过喝酵素产品来补充身体里的酶，而酶是参与人体新陈代谢、营养、能量转换的催化剂 ， 能为细胞活动提供动力 ， 是生命活动必需的物质，其主要构成是蛋白质，然而酶(酵素)吃进去后就被消耗掉，不可以繁殖 。促进润肠通便 ， 真正起作用的是植物酵素中的低聚糖、有机酸及植物性膳食纤维 。然而，低聚糖太常见，我们平时所吃的香蕉、蜂蜜、豆类等食物中就有 。所以一点也不稀奇，要想排便顺畅根本无需花大价钱买“酵素” 。
益生菌不是药物，而是人体本身存在的一种对人有益处的活性微生物，因此并不存在依赖一说，定期适当地为身体补充益生菌 ， 也是让微生态保持活力、维持良好健康状态的最直接的方式 。因此相对于酵素，食用益生菌对改善便秘更有成效 。
文章插图
3、植物益生菌酵素片的作用与功效从具体的角度出发去理解，它的作用体现在以下这几个方面，第一 ， 它能排毒养颜，因为它能作用于肠道，改善因为肠道菌群失衡而导致的蠕动困难问题 ， 因此垃圾毒素能更快被排出体外，排出体外了，所以面色蜡黄以及口臭等问题都会远离自己 。第二，它还能燃脂，酵素其实就是酶类物质，它能促进人体脂肪的代谢过程，因为脂肪被代谢出了体外，所以就不会在体内大量堆积 ， 因此整个人就会慢慢瘦下来 。第三，它还具有着改善便秘的效果，现在有很多人饱受便秘问题的困扰，不知道该怎么办 ， 这时候就可以吃点植物益生菌酵素片 。通过分享大家也都明白了，植物益生菌酵素片的作用与功效体现在哪里 。当然了，目前国内外有涉及植物益生菌酵素片生产的企业非常多，不同品牌它们虽然说在主功效体现上是差不多的 ， 但在程度上会存在着差异 。
文章插图
4、吃酵素片真的能帮助消化吗?酵素粉还具有很多神奇的功效，如： 1.能改变体质，促进新陈代谢 ， 并帮助消化道中食物的吸收转化，达到体内环保的功效 。2.能够使适合肠内有益菌发挥其活化，提高身体的免疫力及自愈力 。3.可以减少胃肠道对脂肪的吸收，使血中胆固醇保持正常水平，因而具有减肥和保护心血管的作用 。4.能调整肠道细菌生态 ， 使适合肠内有益菌能发挥及活化其机能 。非常适合排便不顺、消化功能不佳、食欲不振者 。5.增加人体肠道中的双叉杆菌与乳酸杆菌，改变肠相及改善便秘 。6.能清理自由基，避免体内毒素的堆积 ， 能帮助肠道蠕动，并且能延缓肠道及身体的老化，保持青春状态 。对于酵素粉的服用，只需你每天坚持服用一包 ， 效果就会很好
酵素片的功效有很多，
1，酵素片可以作为一种营养物质给孕妇使用，可以帮助孕妇保胎 。
2 ， 酵素片中含有大量的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，起到通便排毒的功效，可以帮助减肥人士进行辅助性减肥 。
3 ， 酵素片中还含有益生菌 ， 益生菌群可以促进肠胃活动，增强吸收能力，使各种食物分解成小分子利于肠胃吸收 。虽然有人说吃酵素片会出现拉肚子情况，但一般吃酵素拉肚子后没有任何的不舒服现象，相反会比较轻松所以不必担心 。最后 ， 要注意食用酵素片的期间 ， 不要吃酸辣、刺激性食物，以免药物在肠胃中冲突引起不适 。
酵素确实能够加速身体的代谢，在它的成分中添加了多种酶，一般如果出现消化不良的话 ， 适当的吃一些酵素，也是能够产生一定作用的，但是并不能够保证每一位消化不良的人群使用酵素之后都能产生作用，有一些人消化不良，是由于某一些疾病 ， 比如肠胃疾病所导致的，一般这类人群使用酵素之后作用并不会很明显，不会迅速的使消化不良问题得到改善，一般由于身体代谢慢，造成消化不良，使用酵素是有用的 。
酵素是可以调理肠胃的，能够帮助消化，但是要选择正规的酵素，而且要长期的服用酵素 。因为酵素中含有很多酶类物质，这些物质可以帮助肠胃起到助消化的作用 ， 而且酵素可以起到补气益血的功能 。酵素不仅对肠胃有好处 ， 它还可以促进人体对营养物质的消化和吸收，能够加快人体的新陈代谢，让肠胃的负担减轻 ， 还能够修复肠胃内壁破损的组织 。所以酵素对人体有好处 。
楼主你好，酵素片是一种保健品，对肠胃消化有一定的作用的，但不是药物，不能单纯依靠这个来治疗肠胃消化的 。如果肠胃没问题，吃这个是可以的起到辅助作用 。如果肠胃有问题最好到医院检查治疗一下比较好哈……
文章插图
5、益生菌植物酵素片与什么相克【益生菌酵素片能吃吗,什么是酵素？什么是益生菌？有什么区别？该不该吃？】益生菌植物酵素片按说明书服用量 ， 益生菌植物酵素片可以防治腹泻，有的人饮食习惯不好，在有的人用抗生素会让肠道菌群不稳，这样就容易出现腹泻 。益生菌植物酵素片可以补充人体益生菌，对肠道菌群有平衡跟恢复的好处，可以让肠道pH值维持正常状态 。益生菌植物酵素片可以缓解不耐乳糖的表现，可以跟牛奶一块吃，益生菌植物酵素片可以对生殖系统感染有预防的好处，每日给身体补充活性益生菌，可以降低感染 。益生菌植物酵素片可以增强人体抵抗力，对肠道消化系统健康有促进的好处，有利于肠胃蠕动，对排便好 。益生菌植物酵素片可以降低血清胆固醇，可以预防骨质疏松 。以上就是益生菌植物酵素片与什么相克的介绍 。益生菌植物酵素片可以帮助吸收营养成分，若人体每天能摄入益生菌，可以扼制肠中有害菌群的产生，还有利于肠中有益菌的生长环境，对肠道的健康很给力 。
