1、森米的产品食用方式感谢选择森米陪你度过瘦身期！我将产品的使用方法以及瘦身期注意方式简单列举如下
如果您不属于大基数，工作也不属于高强度体力活，推荐阶梯法 。
酵素食用方法如上
第一天，全天将750毫升酵素分次喝完
第二至六天，
空腹喝一只燃脂饮（红色包装）
10点 加餐
12点 午餐
下午3点，加餐
晚上八点后不进食
全天饮水量必须大于1500毫升
睡眠时间在23点前最佳
第七天 开放日
开放日：一日三餐正常饮食，勿暴饮暴食 ， 晚餐一定要吃，不要喝奶昔代餐 。吃饱不吃撑为原则，开放日也要多喝水 ， 记得吃水果哦！
烧烤，火锅，烤肉，油炸食品，蛋糕等高热量高脂肪的食品不能吃 。
另外一种方式如下
酵素每天喝 ， 其他饮食要求不变 。
随身携带能量棒奶昔和大餐救星
大餐救星食用方式如下
有任何问题随时和我联系！
文章插图
2、森米酵素日怎么喝森米酵素具有一定的减肥瘦身的作用，对于一些油肥胖问题的人们来说，是可以服用这款产品的 。还有就是森米酵素还可以延缓衰老，对于一些想要抗衰老的人们来说 ， 服用森米酵素就是极为不错的 。森米酵素还具有一定的改善体力的作用，可以说功效非常强大 。但是我们想要森米酵素发挥出好的效果，最好还是了解正确的服用方法比较好 。服用森米酵素如果只是进行调理的话，可以在我们正常的三餐基础上，每次饭前喝30毫升或者是50毫升 。但是需要注意的是因为每个人的体质不同，如果服用期间出现过敏反应 ， 一定要及时停止服用 。森米酵素日怎么喝呢？以上就是针对于这个问题的介绍，希望以上的介绍可以为大家带来帮助 。森米酵素的服用也是还是非常简单的 ， 对我们正常的生活没有什么影响 。
文章插图
3、森米酵素的吃法如果你是想要通过吃森米酵素来减肥的话，建议大家在饭前半个小时喝酵素 ， 这样就能先调理好人体的吸收和代谢功能，在食物摄入的时候就能更快被分解、进入排泄系统 ， 防止过多能量被堆积，如果你是想要调理肠胃的话，建议大家在饭后喝酵素，在饭后喝酵素的话能进一步增加人体的肠胃对于食物的吸收效率，自然是很好的 。另外需要提醒的是，不管是在饭前喝还是饭后喝，在喝的时候都是有一定讲究的 ， 比如说因为森米酵素是浓缩类型的酵素，一般来说，10毫升酵素需要兑300毫升的温开水进行稀释之后才喝 。通过分享大家也都明白了，森米酵素的吃法是怎样的，如果你能按照上面所说的吃法去坚持摄入的话就会发现，不管是想要减肥还是要调理肠胃，最后都能获得自己想要得到的那种效果，当然很好 。
文章插图
4、森米酵素应该怎么吃 森米酵素的正确吃法森米酵素是最近蹿红网络的一种减肥产品 ， 应该有非常多的人都听说过这款减肥神器森米酵素了吧，那么关于这款减肥产品的吃法你知道吗？下面我们一起来具体了解一下他的吃法吧 。
森米酵素应该怎么吃
1、侧重减肥的建议饭前喝酵素
如果无特殊情况，比如肠胃不好的话，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素 。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪 ， 因此，饭前喝减肥效果更好 。
2、侧重调理肠胃的建议饭后喝酵素
另外一种为了增加吸收调理肠胃的，最好选择饭后半小时喝酵素 。因为食物在胃里面的时候酵素液就能够帮助胃肠更多的吸收食物中的营养，以及最大程度的把食物有效成分吸收出来，促进食物的消化 。
森米酵素的正确吃法
1、阶梯法：
第1天酵素日 ， 第2-6天代餐日，第7天自由日 。适用于身体代谢正常、无特殊病史、非重症的健康或亚健康人群 。且每进行1-2个疗程，需要有1-2周的调理期 ， 调理期间体重总体增长范围最多不超过1.5公斤 。
2、保健减肥法：
6-9天代餐+1天开放日，即7-10天内需要有一个开放日 。适用于身体不能负荷酵素日（85kg以上的超大基数、身体机能的较差、6个月内纯母乳喂养的妇女等） 。
3、保健调理法：
三餐前50ml酵素 ， 三餐正常饮食，暂不代餐 。适用于：a、一些暂时不能减肥或者身体需要调理的客户；b、森米前用过其他减肥方法，减肥时间越长，体重下降越多 ， 需要森米调理时间越久 。
【森米酵素日怎么喝,森米的产品食用方式】森米酵素的疗程表
7天为1个小疗程，42天一共是6个小疗程 。经历调理期、减重期、恢复期，6个小疗程循环进行 。每个小疗程的具体安排为：第一天为酵素日 ， 用胶原蛋白酵素轻断食；第2-6天为代餐日，安排早晚代餐，午餐清瘦正常饮食；第7天为开放日，可以正常饮食 ， 不规定特定品种，可以放松饮食但不放纵饮食，且一般都是要搭配主食的 。一般酵素日会有1-2斤的体重下降情况 ， 其次在第2-6天的代餐日最理想的是每天有半斤左右，开放日则恢复半斤到一斤的体重去迎接下一个酵素日 。
森米酵素食用注意
1、开封后请尽快服用 。
2、原料的一部分中含有小麦成分，对小麦过敏的人 ， 请勿服用 。
3、使用前请确认主要成分表，确认对原料不过敏后再服用 。
4、请不要保存在阳光直射、高温多湿的的场所 ， 保存于阴凉处 。
文章插图
5、一天森米酵素怎么喝森米酵素，成为现在人们了解的一类酵素产品，这款产品主要是包含了多种天然果蔬，因此能更加的安全天然，尤其是其中包含了丰富的膳食纤维等，因此能改善身体状况，抑制身体内的脂肪堆积 ， 促进脂肪的燃烧 ， 因此能带来减肥的作用，而且还能改善身体状况，成为目前人们可以选择的一类酵素产品，每天可以根据自己的身体状况，服用一到三包，只需要饭前用温水送服即可 ， 不需要咀嚼 ， 在服用后，可以带来不错的减肥效果 。一天森米酵素怎么喝，对其中森米酵素的服用方法还是需要有一定的了解，而且在日常生活中，可以做好饮食上的控制 ， 并且适当的运动锻炼 ， 就可以让人们尽快拥有苗条的身材，让减肥效果更加显著，成为当前很多减肥人群可以放心服用的酵素产品 。
