1、不叠被子的坏处?只要没有客人来家里 ， 我一般也不喜欢叠被子，不过有个重要的步骤千万不能省略啊――起床后一定要把被子翻个面 ， 吹一吹！起床后不宜马上叠被是因为：
人在睡眠中 ， 人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被盖不同程度地受潮 。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液 。如果起床后 ， 立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源 ， 对人体的身体健康有害，正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面 ， 并且把门窗打开，让被子中的水分 ， 气体自然散发，待吃过早饭后再叠不迟 。
不叠被子对身体有害 。
不叠被子不会使被褥里面的潮湿气体散去，而且人们在被窝在睡了一夜后，遗留了人体很多代谢产物和湿气，这样反而更容易滋生螨虫 。另外，把被子平铺在床上也不可?。庋崦谱糯驳娲驳?nbsp;， 同样容易导致螨虫滋生 。
每天起床，可以将被子与身体接触的一面翻过来，在床上晾一晾再叠 。虽然这种方式并不能够将螨虫全部杀灭，但是通过太阳的照射 ， 被子经过通风、干燥处理，破坏了螨虫的生存坏境，从而可抑制螨虫生长繁殖 。而且不单单在除螨方面，晒被子、洗床单、被罩本身也是有益于身体健康的
不叠被子的坏处久而久之会让人变得懒惰！因为一个起床连被子都不叠的人，你还奢望他能收拾整个屋子吗？一屋不扫何以扫天下 。但叠被子不宜起床后马上叠 ， 因为人在睡觉时所散发出来的体味都还没散开 ， 如果天天起来就叠被子，久了，就会形成滋长细菌的温床 。但有一点好处 ， 那就是晚上上床钻进去就睡，早上起来掀开就爬起来 。听起来像个狗窝！呵 。。。严格来讲没什么，只是从外人来看就能看出你生活中是什么样的一个人了！
【长期起床不叠被子坏处,不叠被子的坏处?】有科学研究表明叠被子其实是不好的,会把细菌窝在里面不能散出.不叠被子除了不美观整洁外没什么坏处反而还有好处
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2、早上起来不叠被子对健康有影响吗?早晨起来之后，我们一般要叠好被子，然后再开始一天的生活 。
但是有些人因为以下几方面原因，他们是不叠被子的 。
1，太忙 。
这些人非常忙，时间很紧，于是他们早晨起来就没有时间叠被子 。
2，比较懒惰 。
这类人比较懒惰，他们不愿意叠被子 。
对于这种不叠被子的行为，对于我们的身体健康 ， 可能是有影响的……
具体来说，早晨起来不叠被子的影行为对我们的身体健康会产生以下几方面不良影响：
1 ， 被子潮湿 。
我们在睡觉的时候，身体会出汗 。……这些汗液被被子吸收，被子就会潮湿 。
如果我们不叠被子，被子当中的潮气无法散发，晚上我们盖着这样的被子睡觉的时候，就会对身体健康不利 。
2，被子有螨虫 。
被子当中是有螨虫的 。
如果我们不叠被子，螨虫得不到清除，盖着这样的被子，就会对我们的身体健康产生不良影响 。
以上几方面问题，就是我们早晨起来不叠被子会产生的问题 。
但是严格说来，如果我们早晨起来真的叠好被子的话 ， 也不一定就对身体健康有利……
1，叠好的被子不易清除潮气 。
被子叠好以后，内部的潮气就不容易散发出去，这样对我们的健康是不利的 。
2，叠好的被子不易清除螨虫 。
被子叠好以后，螨虫就不容易清除了，这同样对身体健康不利 。
因此，最佳的处置方法，是定期晒被子……这样既可以把潮气散发出去，又可以利用太阳光清除螨虫 。……这才是对我们的身体健康最有利的措施 。
早上起床不叠被子不是懒 。其实呢，这样做反而有利于健康 。人在一个晚上的睡眠过程中，呼吸道和全身皮肤上的毛孔都会陆续排出不少废气，与此同时，皮肤细胞也相应地会排泄出一些代谢产生的物体和皮屑等，这些不干净的物质散布在被子中 。起床后马上叠被子的话，就会将这些代谢物“密封”在被子中，更利于螨虫的生长繁殖 。如果你患有哮喘、皮炎、湿疹等 ， 这种起床立马叠被子的习惯就更不利于病情好转，甚至还有可能会导致病情慢慢加重 。√对：起床后 ， 把被子翻一面，开窗通风，让汗液、水分等尽可能挥发，破坏螨虫的生存环境，抑制大量螨虫的产生，如果要叠可以吃完早餐后再来叠被子 。被套、床单等尽量每月都换洗1-2次，被子经常放阳光下晒晒 。用流动的水冲洗生肉？×错！国家卫健委在《低风险地区夏季重点场所重点单位重点人群新冠肺炎疫情常态化防控相关防护指南（修订版）》中 ， 提到了一条建议，就是生肉不能在水龙头下面直接清洗 。生肉上的细菌很多，特别是在如今全球疫情还没有被彻底控制的情况下，更需要加强自我防范意识，如果用水龙头直接冲洗生肉，就会导致生肉上的细菌与周围其他物品，特别是厨房的餐具、食物等交叉感染，同时也会让我们不小心就成为了细菌的“携带体” 。
任何事情都是有利有弊的 。
我们要辩证地去看待这个问题 。
从健康的角度来讲，经常早上不叠被子不太利于我们的健康 。
因为长期早上不叠被子 ， 有可能会让被子里面的细菌滋生速度增加，被子里面的螨虫也有可能因良好的生存环境而不断繁衍，所以这对我们的身体健康是有一定影响的 。
但据科学研究表明，早上不喜欢叠被子的人，通常在创意上要比普通人会更加有灵感一些 。
我们可以这样理解，早上起来通常不喜欢叠被子的人，他们可能在性格上是一种非常随意的状态，而从事艺术创作类型的人通常都要在一种随意性格的状态下去寻找灵感，所以相对来讲这种人的创意可能会更加优秀一些 。
所以如果你是一个从事艺术创作的工作者 ， 或者从事某些寻找灵感的工作的话，也可以试着让自己的生活更加随意一些，也就是说可以尝试早上不叠被子 。
不过想要在早上不叠被子的同时又保证身体健康的话，我们需要注意以下几点：1、定期更换床上三件套
首先我们必须要定期更换床上三件套，因为早上不叠被子的情况下 ， 被子里面很容易滋生大量的细菌，而细菌的滋生是呈指数型发展的 ， 所以长期早上不叠被子可以，但必须频繁地更换床上三件套，正常情况下，建议大家每3~4天左右更换一次就可以了，但最晚也不要超过一个星期 。
早晨起来不叠被子，是不良的生活习惯，会对身心健康有影响 。不叠被子看着凌乱，房间邋遢会影响心情情绪 。可能有的人会说习惯了，眼不见心不烦 。其实不是这样，任何一个人对干净卫生整洁的环境会心情愉悦，人的情绪会影响健康 。
不叠被子床上就看起来邋遢凌乱 ， 久而久之养成懒惰的习惯 。看到别人了房间干干净净，整整齐齐，被子叠的像豆腐块，心里会羡慕不已 。从而产生自卑烦恼感，来自于心理深层的恐惧 。
每天把被子叠的整整齐齐，让房间干净整洁，带来福气，心情愉悦 。环境整洁，通风透光，那么人的心情也会变得很好，无论进出家门，都会很愉悦 。如果一个人的家里，从不整理被子乱七八糟 。到处乱丢乱放，到处是杂物垃圾，那住在里面的人，心情肯定不爽 。
身处杂乱环境的感觉 ， 会让人有种莫名的压抑 。心情不好的时候，做事情通常会带着负面情绪 。
而整洁舒畅带来好情感，充满温馨 。家是展示精神面貌的平台，环境布置与整理，能看出一个人的品味和爱好 。
因此早晨起来不叠被子，看起来对健康没有什么影响，但从心理和情绪上来看，无疑对身体健康有长期的影响 。
早上起来不叠被子对健康没有多大的影响，而且还有一些好处 。叠被子的好处大于坏处 。从美观角度，床铺整齐才好看 。叠好被子，铺平床单，空间看起来更宽阔，有助于消除坏心情 。
但是，叠被子的时间有点小讲究 。皮肤科专家建议，早上起床后，可以先将贴着身体的那面被子翻过来，铺开 。然后开门窗，通风，等洗漱完毕后回来再叠被子 。具体想怎么叠，看个人喜好 。但提醒大家，除螨，叠被子与否不是关键，关键在于做好这两件事 。
还有说法，早晨不叠被子有利于除螨 ， 这个结论有些道理 。因为你睡了一夜，被子的湿度比较大，立马叠起来会让水分无法快速散发 ， 加上被内温度偏高，这种环境一定程度上有利螨虫生长 。
但是，这样就直接盖章，不叠被子更利于健康，又不够严谨 。影响螨虫数量最关键的因素是温度和相对湿度，如果房间本身阴冷潮湿，湿度在50%以上，那么不叠被子的作用只是杯水车薪，螨虫照样肆意生长 。
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3、长期起床不叠被子坏处长期不叠被子会使被子上的螨虫越来越多，也会增长人的惰性 。人在睡觉的时候身体会不断分泌体液，体上的皮屑也会粘附到被子上 ， 螨虫喜爱潮湿的环境，且以人的皮屑为食物 。不整理被子会使螨虫越积越多 。
长期起床不叠被子坏处
叠被子时不用叠很多层，叠很多层反而会使被子得不到透气，把潮湿的空气捂在里面，对折即可 。
叠被子前先抖两下被子 ， 充分干燥被子里潮湿的空气 ， 叠完后拍打拍打床上用品及被褥，把皮肤碎屑清理清理，这样就能减少螨虫的生存机会 。
养成起床后整理被铺的习惯，可激发人的勤奋性格，也让房间干净一点，对人的身心都有好处 。
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4、起床 不叠被子的危害你好！
不叠被子没什么危害啊~
只是不太美观而已！
最主要的是，起床后 ， 要将被子掀开，透透气！然后再叠起来！
如果不想叠，在床上摊开放着也无所谓！
如果对你有帮助，望采纳 。
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5、有人说早晨不叠被子对身体好,这个说法有科学依据吗?任何事情都是有利有弊的 。
我们要辩证地去看待这个问题 。
从健康的角度来讲 ， 经常早上不叠被子不太利于我们的健康 。
因为长期早上不叠被子 ， 有可能会让被子里面的细菌滋生速度增加，被子里面的螨虫也有可能因良好的生存环境而不断繁衍，所以这对我们的身体健康是有一定影响的 。
但据科学研究表明，早上不喜欢叠被子的人，通常在创意上要比普通人会更加有灵感一些 。
我们可以这样理解，早上起来通常不喜欢叠被子的人 ， 他们可能在性格上是一种非常随意的状态 ， 而从事艺术创作类型的人通常都要在一种随意性格的状态下去寻找灵感，所以相对来讲这种人的创意可能会更加优秀一些 。
所以如果你是一个从事艺术创作的工作者，或者从事某些寻找灵感的工作的话，也可以试着让自己的生活更加随意一些，也就是说可以尝试早上不叠被子 。
不过想要在早上不叠被子的同时又保证身体健康的话，我们需要注意以下几点：
1、定期更换床上三件套
首先我们必须要定期更换床上三件套 ， 因为早上不叠被子的情况下，被子里面很容易滋生大量的细菌，而细菌的滋生是呈指数型发展的，所以长期早上不叠被子可以 ， 但必须频繁地更换床上三件套，正常情况下，建议大家每3~4天左右更换一次就可以了，但最晚也不要超过一个星期 。
2、定期清洗床上用品
对于床上用品的清洗 ， 我们也需要注意一下，因为并不是每个家庭都特别有钱，所以更换过后的床上用品要定期清洗，在清洗的过程当中尽量使用一些有抗菌抑菌成分的清洗剂，这样的话可以更好的抑制细菌成长 。
3、最好每天晒一晒被子
阳光中的紫外线可以杀死绝大部分的细菌，尤其对于螨虫也有着很好的灭杀效果 ， 所以如果家里有条件的话，建议每天最好晒一晒自己的被子，这样可以最大限度的保持床上用品的清洁 ， 当然每次清洗过后，最好也在阳光下晒一晒 。
保证以上3点的情况下，几乎每天我们不用叠被子，也能够保证身体健康了 。
从我个人的角度来看，不叠被子也还有其他一些好处：
1、更加节省时间：
相对来讲，早上起来如果不叠被子的话，可能会更加节省时间，当然仅仅叠被子那点时间是不够看的，这里我们所说的是，如果我们为了抢时间而不叠被子的话，我们对于一天的工作都会重视 。
2、容易释放压力
更随性的生活可以方便我们更加好的释放压力 ， 那些每天非常拘谨的人，相对来讲受到生活或工作的压力也会更加大一些，所以如果我们正想释放压力的情况下 ， 不妨尝试一段时间不叠被子，这样的话或许会有惊喜 。
3、抵抗抑郁
早上起来的时候直接不叠被子，还有可能对于抵抗抑郁有着一定的效果 ， 因为抵抗抑郁是需要一个好心情的，而早上起来的时候我们过得比较随性一点，这样的话会让自己的心情越来越好，所以对于抑郁症的抵抗也是有着一定帮助的 。
扩展资料：
仅仅只靠每天叠被子来想让我们创造灵感增加的情况下，也是很困难的 ， 所以想要真正的让自己有灵感的话，建议大家应该保持以下几种习惯：
1、让自己融入随意的性格
首先我们要知道，早上不叠被子只是一种比较有创意性格的外放 ， 也就是说这是一种表象而已，所以如果真的想要让自己有灵感的话 ， 我们真的要融入这种性格才可以，例如早上起来不直接叠被子 ， 喜欢有氧运动的时候，可以去外面随意转一转，今天喜欢吃什么东西，尽量就要买什么东西，当然要我们是经济条件允许才可以 。等等类似的融入这种随意的性格，可以让我们在性格当中寻找灵感的闪现点 。
2、做事之前要有仪式感
很多事情只要认真起来，我们在思想上就会认真地对待他们，然后我们可能不知不觉的就会发现我们非常容易进入状态 ， 就拿写作这件事来说吧 ， 如果每天你的房间是特别拖沓的情况下，那么灵感肯定就不会很好，但如果你的工作环境特别符合你心意的话 ， 那么你灵感创意的来源可能就比较多，所以不管是在家还是在公司 ， 每次做事之前想要找灵感的话，必须要有仪式感 。
3、寻找自己产生共鸣的东西
任何事物如果能与自己产生共鸣的话，那么会让我们的灵感如井喷般迸发出来 ， 所以建议大家如果想要找灵感的话，一定要尽量贴近能让自己产生共鸣的东西 ， 其实生活当中能够让自己产生共鸣的东西是比较多的，比如听一些能够产生共鸣的音乐或者让自己能够产生共鸣的故事，去一些比较有格调的咖啡厅或到自己比较开心的地方旅游等等都是比较不错的方式 。
其实到底要不要叠被子，主要看个人的生活习惯，只要保证健康的前提下，我们怎样做都不为过，现在的生活已经比较开放了，很多人并不会因为你不叠被子对你有太多的偏见，反而很多违反常理的做法，有可能给我们带来更多的好处，所以具体想要怎样做应该看我们自己 。
倒是有一个科学家说过，英格兰金斯顿大学的普赖特勒夫博士研究 ， 最后发现“其实不叠被子会让空气中的潮湿水分无法进入被子内部，会使被褥里的螨虫干渴而死 。”
有依据的 ， 毕竟睡了一晚上的被子，里面有许多的螨虫以及其他的湿气，不立刻叠被子也可以将这个湿气给跑出去，有利于自己的身体健康 ， 不会进入到身体里 。
这个说法有一定道理，但是不完全正确 。不叠被子的意思可能是把被子摊开，让被子里面的细菌不被闷在被子里头，这样被子没有那么多螨虫 。
这是因为早上不叠被子 ， 能够让被子上边的细菌或者是螨虫散播出去，而且这个说法也是比较有科学依据的 。
