油其实分有很多种类，有植物油 ， 动物油等 。而作为给宝宝做辅食必备的一个辅佐料家长一定要用心选购 ， 保证宝宝的饮食安全 。那么宝宝的辅食加什么油最好呢？
宝宝的辅食最好添加植物油 。因为植物油是植物性质的，并没有什么添加剂 。而且使用的时候并不用添加很多 ， 直接滴几滴就足够了，逐渐增加用量 。而且做法最好是清蒸或者凉拌，这样植物油里面的营养成分才不容易被破坏 。而且做肉类辅食的时候 ， 并不需要添加植物油，因为肉类本来就含有油脂 。
如果不喜欢植物油的 ， 可以选择一些亚油酸比较多的食用油 。例如玉米油，麻油等 。但是这些油的使用办法最好是凉拌 ， 煎炒会破坏油的营养 。这些油都是有特殊味道的，有的宝宝会不喜欢 。所以要根据宝宝的喜欢选择 。
【宝宝辅食加什么油最好】家长在给宝宝选购油做辅食的时候 ， 最好选择一些比较知名的品牌 。这样吃起来更卫生，对宝宝健康的威胁少一些 。同时刚开始给宝宝做辅食 ， 是不需要加太多油进去的，吃太多油宝宝的肝脏承受不了，而且很容易会出现肥胖的情况 。
