1、铁元怎么服用铁元的作用：
1、帮助人体补充铁质：可以帮助人体补充所需要的铁元素 。铁是血液的主要成分 ， 因缺铁而造成的贫血症患者可以服用该产品 。
2、改善气血循环：如果气血循环出现了异常的话，会导致身体会出现其它异常情况 。最为常见的就是脸色苍白、容易疲倦、手脚冰凉、头晕头疼等症状 。
3、提高免疫力：人体的免疫系统受到影响后会使得身体素质急剧下降，因此喝铁元可以有效改善现状 。
1、根据化学反应，铁比较容易和钙发生反应，所以在服用铁元的两小时之内都不可服用牛奶，咖啡和茶 ， 否则会影响铁元的吸收率 。
2、铁元开启后要在冰箱冷藏并在四周内喝完 。
3、身体健康的人和正在发育的小孩不能最好不要服用，尤其是小孩，正是身体合成健康元素的时候，这时候补充元素会使发育中的小孩自身的合成能力受阻，六岁以下的儿童建议不要服用 。
4、对于缺铁儿童却可以适当的补充铁元但分量不能过重 。
来源：百度百科-铁元
铁元的服用方法:
儿童：(1-5周岁)，每日一次，每次服用5毫升，饭前半小时服用;
儿童：(6-12岁)，每日两次，每次服用10毫升 ， 饭前半小时服用 。
成人（此处为12周岁以上）：每日三次，每次服用15毫升，饭前半小时服用 。对于缺铁性贫血患者，手术初愈者，孕期妇女，铁元需要按以上服用量服用 。对于一般保养的女性 ， 服用量可酌情减少，每天两次，每次15ml 。
德国floradix的正确服用方法这里我们就来详细介绍一下：
第一，德国floradix的目的是补铁，针对的是缺铁的亚健康患者，所以身体健康的人和正在发育的小孩不能最好不要服用，尤其是小孩，正是身体合成健康元素的时候，这时候补充元素会使发育中的小孩自身的合成能力受阻，六岁以下的儿童不要服用 。但是对于缺铁儿童却可以适当的补充铁元但分量不能过重，只能每日两次，一次十五毫升，对于缺血比较严重的成人可以每日服用三次，每次十五毫升 。
第二，根据化学反应，铁比较容易和钙发生反应，所以在服用铁元的两小时之内都不可服用牛奶，咖啡和茶，否则会影响铁元的吸收率 。
第三铁元开启后要在冰箱冷藏并在四周内喝完 。
尤其强调一点，女性在月经期间，会流失大量的血 ， 伴随的损失大量的铁元素，此时用铁元补铁特别重要，德国floradix是纯天然的 ， 绝对不含对人体有害的物质，所以适合各类人群包括孕妇和各个时期的人们使用 。
36个月 (放置于阴凉处 ， 不高于25度)，开盖后需冷藏，开盖后保质期为4个星期 。
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2、铁元是饭前喝还是饭后喝?德国铁元服用方法是什么?德国铁元是大家比较熟知的保健品，铁元的有补铁养血，增强免疫力，抗疲劳，改善贫血，脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状 。那么铁元是饭前喝还是饭后喝？德国铁元服用方法是什么？
floradix铁元
铁是生命组成中不可缺少的重要元素，如果人体铁含量不足会直接导致贫血症状;在德国很多医生都会推荐Floradix铁元，无论是痛经、产后补血或者孕妇调理，都可以通过服用铁元达到很好的补血效果 。德国Floradix铁元能够满足成年人正常铁含量的补充 ， 并且吸收效果极佳，对于各种缺铁人群恢复体力 ， 提高血值，及改善头晕体乏都有显著效果 。此外 ， 铁元不像一般的铁剂，服用后不会便秘!
Floradix采用纯天然草本配方，包含了有机液态活性铁质，其吸收率高达98% 。它能够帮助人体高效补充铁质，同时参与造血，增加血液含氧量，改善气血循;有效缓解脸色苍白、易疲劳、手脚冰凉、头晕、头疼、情绪沮丧、脑力不足、免疫力下降等缺铁症状，从源头去除黑眼圈，令脸色红润光泽 ， 精力旺盛 。
铁元包含了丰富的B族维生素，可令思维敏捷、注意力集中，增强记忆;对改善食欲及能量代谢 ， 促进燃烧多余脂肪也有显著作用 。那么，floradix铁元怎么服用呢?下面，我为大家提供floradix铁元服用方法 。
floradix铁元服用方法
6-10岁：每日2次，建议饭前半小时服用，每次15毫升
10岁以上及成人：每日3次，建议饭前半小时服用，每次15毫升
铁元果蔬营养滋补液保存方法
阴凉处保存，开封后请放置冰箱储存并在4个星期内用完 。
铁元饭前喝还是饭后喝
铁元最好是饭前半个小时喝最好了如果不是严重缺铁的话，可以每天喝2次就好，早上和晚上如果怕早上来不及喝的话 ， 可以晚上睡觉前喝喝完铁元后，在2小时内不要喝或者是吃含量钙的食物和饮料，茶也不能喝，要不然会影响吸收 。
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3、铁元是直接喝还是对水喝铁元是直接服用的，不用兑水喝的
不过喝完铁元后建议 ， 可能喝点清水漱漱口 ， 这样可以避免牙齿变黑
希望可以帮到你
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4、铁元吸收好吗?铁元一定要空腹喝吗?德国铁元是大家比较熟知的保健品，铁元的有补铁养血，增强免疫力 ， 抗疲劳，改善贫血，脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状 。那么铁元吸收好吗？铁元一定要空腹喝吗？
铁元吸收好吗
一般固态的铁，人体只能够吸收7%-10% ， 其余90%都会排出体外 。且补多了，容易引发诸如上火、便秘、腹胀和毒素残留等副作用 。
铁元的铁吸收率高达98% ， 且因为其天然有机的大分子结构 ， 需要人体主动分解成小分子然后吸收，如果体内细胞吃饱了就会暂停吸收，因此不会吸收过量，可有效防止铁元素中毒现象 。
铁元一定要空腹喝吗
【铁元怎么喝,铁元怎么服用】 空腹的时候喝吸收最好，且早上起床后空腹喝，效果最佳，但如果早上起来太赶 ， 来不及的话，睡觉前喝也是可以的哦 。
喝铁元多久能见效
关于喝铁元的见效时间，不同人体质不同，吸收情况不同 ， 所以效果因人而异 。补铁是一个长期的过程，一般连续服用一个月会有一定效果 。如痛经消失，经期稳定 ， 睡眠质量改善，白天精神好，不头疼，不头晕 。
一个疗程是三个月，服用一个疗程后效果会比较明显 ， 如：手脚不在冰凉，血值升高，黄褐斑淡去，黄气消失 ， 面色红润，免疫力明显提高，睡眠质量显著改善，精力充沛 。
德国铁原的注意事项
本产品萃取纯天然植物精华 ， 因此由于季节、果实成熟度的不同会导致口感和味道有所不同，不影响产品质量，请知悉
本产品纯天然成分 ， 不含防腐剂，因此开封后必须放进冰箱冷藏，并在25天内服用完毕，超过25天请勿服用
随着开封时间延长，口味可能会慢慢偏酸，是因为铁被氧化的原因，请勿担心，在25天内可正常服用
因萃取植物精华，本品可能会出现沉淀物 ， 属正常现象，不影响产品质量
请勿超过推荐服用量
服用期间可能会出现黑色大便，属正常现象
本品为玻璃包装，请妥善安置，以免被小孩摔破割伤
冬天或女性经期担心过冷，可用适量温水混服
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5、儿童铁元怎么吃?铁元儿童可以吃吗?铁元是近段时间很流行的产品，是补血补铁的好产品 。但是所有的保健品都有使用的注意事项，那么铁元儿童该怎么用呢？下面就给大家说明 ， 铁元儿童应该怎么吃 。
儿童铁元怎么吃
证实了成人和6岁以上儿童才可以喝这个铁元 。
所以，各位家长们，请慎重不要随随便便让6岁以下的孩子饮用这个铁元 。
有6岁以下的孩子可以喝的铁元吗?
答案是肯定的，但是还是要求年龄在3岁以上 。所以，家长们，1~3岁的小朋友就不要给他们喝铁元了 。
儿童发育过程中铁元素是非常重要的 ， 因为这微量元素有助于智力发育以及免疫系统的正常功能 。德国人对产品的要求非常高，尤其是儿童产品，对年龄层次要求很严格 。
德国铁元怎么喝
最好持续喝2个半月(5-6瓶)一个疗程
【德国铁元服用方法】
6-10岁 15毫升 每天二次 ， 饭前服用
10岁以上儿童/成人 15毫升 每天三次，饭前服用
铁元的不良反应
注：铁比较容易和钙发生反应，所以在服用铁元的两小时之内都不可服用牛奶，咖啡和茶，否则会影响铁元的吸收率 。铁元开启后要在冰箱冷藏并在四周内喝完 。
