1、如何快速背书,又能很好的记住?一、背关键词 。一长段话，我们不需要完完整整地背那么多句子，这样很难背的，也很少有人是这么背书的 。我们要背的就是把挑其中的关键词来背，然后背完了就用自己的话，把它们串起来就好了 。重点是理解其中的含义，理解之后背诵非常重要 ， 自己理清其中的逻辑和含义，然后背关键词，最后可以用自己储备的关键词，把它们串起来，这样就很轻松 。
二、多复盘知识，多重复记忆 。我们要及时复习和回忆，根据艾宾浩斯遗忘曲线背后的规律，我们知道，一个知识掌握后，很快就会忘记，我们如果多次重复，那么就很难忘记 。所以 ， 我们需要做的就是，要多次回忆 ， 多次重复去记忆 。第一天背的知识 ， 第二天就去再看一遍，这样都会比背了之后完全不看要好，我们这样慢慢来，多去重复记忆，我们就会记忆知识越来越牢固 。而且第二天再看头一天的知识 ， 其实会很容易，因为毕竟已经背了一天了嘛 ， 再记就不难了 。
三、提高背书的效率 。背书主要是要解决阅读和记忆的问题，两者缺一不可 。可以学习比如我比较熟悉的速读记忆、编码记忆、思维导图记忆 。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆 。上三种记忆 ， 是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解 ， 或者参考精英特速读记忆训练软件，里面有对上述的三种训练都有具体的讲解和训练 。
四、挑选合适的时间去背书，千万不要在自己很困顿的时候去背书，脑袋昏昏沉沉，根本记不住知识，背书要挑自己记忆力好、头脑清醒的时候去背，可不能糊里糊涂背半天，效果不好，而且还会觉得自己没有效率 ， 反而影响自己的学习心情 。
五、背不下去的时候，①换种方式继续背 ， 比如可以换成写的方式，刺激自己的思维，不用非要一直口头表述 ， 也可以用笔来表达一下自己的背书效果 。比如就随机抽一个知识，看看自己能写出多少知识，如果写不出来 ， 那么再看的时候，会更想去背，这样背也更好记住 。②可以变换背书的场所 ， 比如以前在图书馆背书，那么背不下去的时候，我们可以站起来到图书馆外面去背书，换个地方，也可以换个心情，换种背书的方式 ， 也能带来新的体验 。
一、寻一片安静场所
首先找一个比较安静的场所，因为人在安静的环境下，精力才容易集中 ， 记忆力也会更好，关闭随身所带的电子产品，将注意力集中到背诵的资料中 。
二、通读大意
1.背资料，首先要了解下文章的大致意思，如果是现代文，通读一遍后了解文章的结构 ， 作者的中心意思，文章的层次 。
2.如果是文言文，通读后要充分理解译文的意思 ， 将重点字词进行翻译，了解文章梗概 。
【怎样快速背书并增加记忆力,如何快速背书，又能很好的记住？】3.如果是英文单词，首先要了解单词的意思，发音及词性 ， 可以适当给这个词语造句，以加深印象 。
三、浮想联翩
浮想联翩指的是联想法，将文章内容大致意思了解后，身临其境 ， 体会作者的心情，文章的脉络 。
四、大声朗读加深记忆
大声的朗读，可以加深印象，往往有这种体会，有时候思维还没反应过来 ， 内容就已经脱口而出了，反复的大声诵读，不止对内容更有体会，也会加深印象 。
五、默写检验
一边读你要背的内容，一边拿纸笔默写，将记忆中的内容写在纸上，如果有想不起来的内容，此时不要翻书 ， 凭着记忆，最大限度的默写 ， 直到将所有内容都写出来，再进行比对，看遗漏的部分有哪些 ， 然后再将遗漏的部分反复记忆，查漏补缺 。
六、短时间反复记忆
大家都知道人都有一个记忆周期，遵循记忆周期 ， 特别在短的时间内要反复背诵来加深记忆，随着时间的推移，时间越长，记忆的周期就越长 ， 这样反复进行，就能记得更牢 。
1、在理解的基础上背诵 。理解的东西较易记忆，对于要背下来的内容首先要很好理解 。
2、分段（或分层次）背诵 ， 由点到面，渐次掌握全篇内容 。背书不能“全面开花”，而要“各个击破” 。背会了一小段或一小层次再往下背 。背会了两三段再合在一起背，最后全篇合在一起背 。（1）这样可以在一定的时间内对有限的内容反复加深印象 ， 强化记忆，有利于“各个击破”，渐次掌握全篇内容 。（2）经验告诉我们：看一篇东西，往往开头和结尾最容易记住 ， 有意识地将一篇较长的文章分成几部分，这样“开头”和“结尾”相应多了，无形中也增加了记忆的效率 。
3、在不影响别人的情况下，出声背诵 。出声背诵易于集中注意力 ， 能提高记忆效率 。从前的私塾和今天的“疯狂英语”都是如此，唯独学校里片面强调安静，不允许在课堂上出声读书，于是背诵成了学生的苦事 。其实完全可以安排早自习为全校统一的“早读”时间 。没有早读 ， 那来“书声琅琅” 。
4、背书时不妨语速尽量快些，这样可以在单位时间内多读几遍，提高时间利用效率 。
1、填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读 ， 一次读3遍 ， 读流利 。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面 。做出许多空，自己填空 。每天填一填，过几天交换空的位置 。自己有了一个印象 ， 再一个自然段地背 。
2、理解记忆法 ， 抓关键词背诵 。如上面的空白部分 。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢 。还有要记住注释和翻译，加强理解 。按照理解内容背书，主要内容记住了 ， 课文也背熟了 。
3、频繁回想法，一般在路上，在其他不用脑的时候，还有晚上临睡觉前 ， 可以回想一下是怎么背的 ， 回想文章主要内容 。
4、快速朗读法，记忆的时候要多个感官并用 。手上写一写画一画，不停地说，还可以大声的读出来 。
5、抓住重点法，抓住关键字“谁在做什么”这样的方式去理出提纲 ， 照着提纲多重复 。
填写记忆法 。不用太频繁和着急 ， 每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利 。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面 。做出许多空，自己填空 。每天填一填，过几天交换空的位置 。自己有了一个印象 ， 再一个自然段地背 。但是这样也会有不好的地方 。于是~看下面
理解记忆法 。抓关键词背诵 。如上面 的空白部分 。这些就是文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢 。还有要记住注释和翻译，加强理解 。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了 。
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2、怎样背书记忆力好?背书记忆力好的方法
1抄诵法
俗话说：“好记性不如烂笔头 。”在背诵诗词或短文的时候尝试着先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段，直到看一篇抄一篇，也是先读再抄，抄完再读 。
2人物法
背诵的内容中先重点记忆文章中表示时间方位顺序以及依次（或分类）出现的几个人物 ， 通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容，并忆人思情，忆人思言，理解文章脉络 。
3提纲法
掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，根据背诵内容列出一个简单的提纲，在背诵的过程中依据提纲进行内容填充，从而进行背诵 。
4情景法
在背诵的过程中依据文章具体内容创设具体的情景 ， 从而理解和记忆文章内容 。尤其是优美的诗歌和散文 ， 运用此法效果更佳 。
5延伸法
背诵短文或诗歌时，从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，如此延伸，直到全篇 。
6对比法
把文章中具有对比性的部分罗列出来 ， 并记住各部分之间对比的性质、特点、作用 ， 就容易背诵 。
例如，抓住先扬后抑，先否定，再肯定，最后是四个排比反问句的句式特点 。抑：没有……没有……也许……（否定句），如果……那么……（假设）；但是……更……它是……（先转折，又递进 ， 然后肯定） 。
7列表法
背诵时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化，并具有条理性，一目了然，也方便背诵时举一反三，加深对文章的印象 。
8耳听法
这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家听 。也可以自己先把要背诵的东西录音，然后外放，仔细听记，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果更好 。
9关系法
背诵之前，先弄清文章的段落结构关系，例如先总后分、先分后总、总分总、总分等 。也可以理清每一段落中句子与句子的逻辑关系，抓住文章脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆的点，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，背诵课文 。
一、明确目的，集中精力
背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散 。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故 。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓 。
二、反复阅读与再现相结合
背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行 。单纯地反复阅读效果并不好，学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现，回忆不起来时再阅读 。这样容易记住，保持时间也长 。特别生疏的语句，注意多尝试再现几次 。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动，又是一种自我检查的过程，使人更能集中精力，掌握识记内容的重点、难点，并及时改正记忆中的错误 。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整 。
背诵过程中，如果“卡壳”，应该进行追忆 。追忆是有意和间接再现的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困难，多方面寻找线索，进行积极灵活的思维 。因此，不能一“卡壳”就立即停止背诵 。文章通过理解消化 ， 已纳入自己的知识系统 ， 语句通过熟读试背 ， 也已朗朗上口 ， 如果再反复朗读几遍 ， 就能流利地背诵下来 。
复习背诵的时间用得越多，记住的效果就越佳 。早晨背诵过的课文或知识，晚上睡前以及第二天起床后，应进行一次复背，并在每周六或周日再作适当的温习背诵，以后过一个月再复背一次 。这样，可保证很长一段时期不会遗忘 。这里需要提醒大家注意的是复习的时候可以把原文提炼成一个提纲，边看提纲，边复习背诵，这样记忆和熟练程度就会更加明显 。
三、加强默写，强化训练
所谓“眼过千遍 ， 不如手抄一遍” 。这也是运用内部语言背诵的一种形式，既用脑，又动手，可加深对文章的记忆 。因为文字本身就是一种图形和符号，经常默写可帮助我们促进右脑的开发 。采取默写手段，可有效地巩固已经背诵了的课文和知识，而且对加深记忆大有好处 。一篇文章，就这样一段一段地把它“吃掉” 。最后 ， 遵循“整体→部分→整体”的原则，按照背诵各段的方法，再把全篇串联起来，进行背诵 。如果能切实做到循序渐进，长期进行默写训练，那么一定会有助于背诵的质量和效果 。
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3、怎样背书又快又记得牢?增强记忆力十法
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映 。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程 。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等 。
记忆的大敌是遗忘 。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘 。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法 ， 就能改善和提高记忆力 。
下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志 ， 排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘 。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率 。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住 。
3．理解记忆 理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢记得久 。仅靠死记硬背，则不容易记得住 。对于重要的学习内容 ， 如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好 。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度 。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固 ， 是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段 。
6．经常回忆 学习时 ， 不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢 。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘 。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率 。比单一默读效果好得多 。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力 。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时 ， 下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间 。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好 。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上 ， 科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率 。这是提高记忆力的关键 。
提高记忆力的十五个要点
怎样才能提高我们的记忆力？
一、 平心静气–首先使大脑安静下来 。
二、 疲劳会降低大脑的工作效率 。
??必须自信"一定能够记住"
四、 要找出适合自己特点的记忆方法 。
五、 对记忆的对象要有兴趣
六、 强烈的动机可以促进记忆 。
七、 和愉快的事情相联系容易记忆 。
八、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐 。
九、 细致地观察能帮助记忆 。
十、 充分理解被记忆的对象
十一、 用形象来掌握被记忆的对象 。
十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆 。
十三、 辨别特征记忆法 。
十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好 。
十五、 调动身体各器官协同记忆 。
根据人的遗忘曲线，只有不断重复背才能记得牢 2 。临睡前，早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3 。可以用列表 ， 对比的方法记忆 4 。实在记不?。梢猿? ，5 。一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊 ， 背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功?。?6、尽量为学习创造愉快的气氛 。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好 ， 想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪 。想象越生动具体越好 上课认真听课,放学回家后,在写作业前认认真真读上一两遍,在睡觉之前再认认真真读上一两遍,在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背 ， 但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲，而且背书时脑部神经，都绷紧的 ， 所以会感到十分累与烦躁，在背之前，最好休息一下 。背书教你个好办法 ， 巴格纹分成一段一段，最好有一定规律 ， 像分段那样，一段一段背，最后连起来 。这样能使学生的大脑激活 ， 能到最后非常有记性反正我家孩子是这样的
1 。根据人的遗忘曲线 ， 只有不断重复背才能记得牢 2 。临睡前，早上背书效果好 ， 捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 3 。可以用列表，对比的方法记忆 4 。实在记不住，可以抄 ， 5 。一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢 ， 另外可以利用奖励的办法?。澈靡欢尉徒崩约盒菹⒁换幔?或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功?。?6、尽量为学习创造愉快的气氛 。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪 。想象越生动具体越好 上课认真听课,放学回家后,在写作业前认认真真读上一两遍,在睡觉之前再认认真真读上一两遍,在上早读的时候再看上一两遍,那就OK了你可以边听音乐边背，但不能听很激烈的，听一些抒情点的，或钢琴曲 ， 而且背书时脑部神经，都绷紧的，所以会感到十分累与烦躁，在背之前 ， 最好休息一下 。背书教你个好办法，巴格纹分成一段一段 ， 最好有一定规律，像分段那样，一段一段背，最后连起来 。
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4、快速背书的方法先理解课文的意思
记住每段话的第一个字或句
跟同学一起读和记
反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效，记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要记一次，比较好，怕完掉
网上的方法:其他方法：
第一招，因为每个段落都不是杂乱无章，毫无头绪的，总有它一定的层次，所以如果掌握了它的层次，背书时就会有事半功倍的效果 。
看到字面，第一时间联想什么意思 。。再根据自己的猜测看注释 。。验证一下 。。再看看自己的解释跟正确答案有什么区别 。。
先概括一下内容 。。再一层一层地背~~~HOHO~~（背文章的~~）
对了，背书最记的第一个字，和第一句，如果不记的了，后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背诵呢！
记性不如烂笔头这是我们老师常说的一句话，不要你抄，在老师讲课的时候多做笔记．把重要的都记下来，在背诵也挺快，在老师讲课时，老师要你们背书时，你因该利用读去记，你去学校也能记?。ㄔ缍林埃?我就是用这几种方法，很有效，我背非常快，也很熟练．
历史：按照时间先后顺序，比如说几几年，谁 做了什么事情 有什么重大意义 评价等（按照框架来记忆比较好）
举个简单例子：1939 9月1号，希特勒发动德军对波兰的突袭 ， 方式：闪电战术，意义：标志着地二次世界大战的开始 评价：英法等国宣布对德作战
政治：分类记忆：在看一章的时候 问自己，这章告诉你什么最关键是什么，抓住最关键的就能考及格了 一章种 关键点没多少的
据个简单例子：商品经济这章：关键点没多少：就是价值与使用价值的概念，商品经济的规律表现形式 方式 与作用 ！记住抓重点
http://zhidao.baidu.com/question/80727494.html(背书的方法很全)
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映 。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程 。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等 。
记忆的大敌是遗忘 。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘 。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力 。
注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘 。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率 。
兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住 。
理解记忆 理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢记得久 。仅靠死记硬背，则不容易记得住 。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好 。
过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度 。
及时复习 遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识，趁热打铁 ， 及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段 。
经常回忆 学习时 ， 不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正 ， 遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢 。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘 。
视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率 。比单一默读效果好得多 。
多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力 。
最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间 。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好 。
科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上 ， 科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率 。这是提高记忆力的关键 。
以“思”导记 法
要理解是识记的必要条件 。理解了的东西识记起来比较迅速和牢固，这是因为 它与过去已经掌握的知识，与人的过去的经验发生了内容丰富的联想 。如果一种事物或材料成为人的智慧活动的对象，那么他就容易被清晰地感知，深刻 地理解，并与他的经验相联系，就能较好的实际，较巩固的保留在记忆中为了 理解所要识记的材料，应该相对材料进行分析 ， 把它的基本观点、论点、论据以及逻辑结构找出来，然后以自己的语言把它们概括而确切的叙述出来，这就是通常学习时所作的提纲 。提纲的编写包括三个方面：1、把材料分成各个组 成部分；2、相处每个部分的小标题或分出容易联想起该部分材料的全部内容的某一支承点连成一个统一的联想环节；3、把个别的思想、句子连成各个以一部分可以缩减需要识记的单元数量 ， 但并不会减少所识记的材料的范围 。由于材料经 过自己的分析，并用自己的语言编制提纲，使材料获得了明确的、分成段落的 有条理的形式，因此就比较容易记忆和保持 。《烛之武退秦师》情节跌宕起伏，人物纷繁，教师只要让学生理清郑国、晋国国、秦国的微妙关系，精确地把握事件发生发展的过程（晋秦围郑――郑伯说烛武――烛武说秦伯――晋军退兵） ， 以及郑伯、秦君、晋文公三人的利害关系就能使在背诵时条理明晰 。此时，如果再借助事件发展图和 利害关系图辅助背诵，则能做到事半功倍 。
“二首”完形法
所谓“二首”完形是指抓住每个段落的首句和每个句子的首字 。由于古文经常采用骈俪对偶的形式行文造句，句子结构整齐，意义相近相关或相对 。这种行文格式更有利于采用抓取首句、首字来完成背诵 。《兰亭集序》首段，在熟悉语句的前期下 ， 只要记住首句（“永和九年，岁在癸丑 ， 暮春之初 ， 会于会稽山阴之兰亭，修禊事也 。”）和 下面各句 的五个首字（“群”“此”“引”“是”“仰”）即可 。因为首句和首字能够通过接近联想达到完形的效果 ， 所以能够高效率地完成背诵 。
多重刺激 法
单调的机械的重复，会使人倍感枯燥乏味，容易使大脑皮层产生抑制，不利于联系的巩固 。采用多种多样的方法进行背诵，能维持学习这的兴 趣，调动人的主动性和积极性，有利于联系的巩固 。因此，在背诵过程中 ， 要尽量使多种感官参与，使背诵过程成为有看、听、说、做的联合活动，这样就会使多种感觉道的信息到达大脑皮层 ， 留下“同一意义”的痕迹，并与视觉区、听觉区、言语区、动觉区等建立起广泛的神经联系，从而加强记忆的效果 。应当教学生养成背诵时 心、眼、口、手并用 ， 做到心想、眼看、口诵、手写 同步进行的习惯 。学习主体可以根据文本特征和周围环境的实际情况来决定自己到底采用哪几种感觉区的综合 。如《兰亭集序》、《归去来兮辞》、《滕王阁序》等抒情性较强，琅琅上口的文章，就应该在早读课时细细品读，体会感悟作者的情感，以文本内在的情感带动朗读，读出表情 ， 读出抑扬顿挫、轻重 缓急，在体悟中熟读成诵 。
综合记忆法
一般来说 ， 要达到同样识记水平，材料越多，平均所用的时间就越多 。以前人们都以为背诵古文较好的方法是先 段落背诵，后整合全部内容，也就是心理学上所谓的部分识记法 。经过大量试验证明，整篇阅读直至成诵的整体识记法优于部分识记法；而 整体― 部分―整体的综合识记法 又优于整体识记法 。也就是说综合识记法的效率相对来说是比较高的 。这就要求学习主体在正式开始背诵之前，对整体材料有一定的了解，能够做到从整体上把握材料 。在背诵时，先局部完成背诵 ， 后整合成篇 。几乎在所有较长文章的背诵中，我们都可以运用这种简单易行的方法 。
在一篇文章的背诵的过程中，所运用的方法往往不是单一的 ， 而是综合的 。如《逍遥游》中生冷字词特别多，对学生熟悉课文语句会造成困难，因此在这篇文章的背诵上就可以采用多重刺激记忆法和综合记忆法相结合的方式 。熟悉课文时 ， 做到眼观形、口念音、心思义、手写笔划 。对背诵部分有了一定的了解之后，就 进行分块处理，将它分成四个部分：鲲鹏之形――乘风而飞――厚风负翼――蜩鸠之识 。然后对每个部分分别强化背诵（其中也可同时运用“二首”完形法），最后整合成篇 。
背书,我们都要背啊,加油~ 参考资料：亲笔+网上方法
记得采纳哦 O(∩_∩)O
怎么快速背书，提高记忆力
高效背书的方法如下：
1、根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢 。
2、听说临睡前和早上背书效果好 ， 捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻 。
3、可以用列表，对比的方法帮助记忆 。
4、实在记不?。梢猿?nbsp;， 抄比光背好得多 。
静心，尽心，理解意思后慢读，一句话一句话背，然后再一段一段背，我就是这样背英语课文的，感觉效果不错 。
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5、怎样提高记忆力,使背书的速度更快下面介绍增强记忆的10种方法：
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志 ， 排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘 。如果精神涣散 ， 一心二用，就会大大降低记忆效率 。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味 ， 即使花再多时间，也难以记住 。
3．理解记忆 理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢记得久 。仅靠死记硬背，则不容易记得住 。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好 。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度 。
5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段 。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆 ， 可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补 ， 使学习内容难点记得更牢 。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘 。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率 。比单一默读效果好得多 。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法 ， 均能增强记忆力 。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时 ， 为最佳记忆时间 。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好 。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑 ， 防止过度疲劳 ， 保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率 。这是提高记忆力的关键 。
提高记忆力的十五个要点
怎样才能提高我们的记忆力？
一、 平心静气–首先使大脑安静下来 。
二、 疲劳会降低大脑的工作效率 。
三、 必须自信"一定能够记住"
四、 要找出适合自己特点的记忆方法 。
五、 对记忆的对象要有兴趣
六、 强烈的动机可以促进记忆 。
七、 和愉快的事情相联系容易记忆 。
八、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐 。
九、 细致地观察能帮助记忆 。
十、 充分理解被记忆的对象
十一、 用形象来掌握被记忆的对象 。
十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆 。
十三、 辨别特征记忆法 。
十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好 。
十五、 调动身体各器官协同记忆 。
怎么快速背书，提高记忆力
1、先学会整合知识点 。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握 。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系 。这样能够促进理解，加深记忆 。
2、可以学习掌握速读记忆的能力 ， 提高效率 。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式 。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间 ， 可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高 ， 最终提高阅读、学习、记忆效率 。
3、实际做题训练，在做题的过程中 ， 你会发现自己哪些知识点掌握的还不够 ， 从而挑出来巩固记忆 。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少 。
@琳琳鸭鸭背书秘籍方法
1.熟读要背的内容.
2.把不理解的意思，理解一下.
3.先分一段背一一一再分二段背……最后一起背.
注:最好早、晚熟读.
