1、女生学拳击有什么好与不好?女性训练拳击的N个好处：
1、有助于塑形：拳击是一项很适合女性塑形的运动，塑造魔鬼身材拳坛美女米申·约翰曾经为《花花公子》拍摄封面 ， 其魔鬼身材引来众人赞叹 。拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种 。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活 。
2、健身预防疾?。合执际杏泻芏喽际恰嘧濉? ，经过一段时间的锻炼 ， 久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神 。
3、宣泄情绪：把压力通通打出去，拳击受到人们欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔） 。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力 ， 怨气无处发泄，人就会变得抑郁、脾气暴躁 。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也要不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量 。
4、调节心理平衡：虽然现在流行瑜伽，但瑜伽并不一定适合所有人 。对某些人来说，平静的反思也会是一种精神折磨 。有医学专家和体育心理学家研究指出，有些人练习瑜伽 ， 不但不能带来内心的平静，反而会越练越颓丧，并有可能导致个人的存在意识危机 。对于这些人来说，他们需要的往往是激烈的体能化运动，例如拳击 。
5、趣味性强：真的很好玩，练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了 。在拳击运动中 ， 步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜 ， 那么你会发现更多的乐趣
训练过程中有节奏鲜明的音乐，增强上课的气氛 。
在大部分人的传统观念里，拳击是男人的世界，力量、征服、击打，充满雄性甚至残暴的气息 。拳击运动总是和“粗暴”、“残酷”等字眼连在一起的 。其实拳击并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的男人运动 。拳击主要训练的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于压力大的现代女性 ， 更是发泄压力、挑战自我的好机会 。有的女孩子性格天生比较内向、腼腆、害羞，通过练拳击，战胜对手带来的快感会迅速提升她们的自豪感和自信心 。拳击运动不仅仅是在竞技场上的运动，走下竞技场，来到健身房，这本身就为普通人提供了健身的多元化选择 。那些原来被女生视如禁地的运动项目，正被走在时尚前端的女孩子们悄悄青睐 。这个年代，“我的爱好是击剑”、“我偏爱拳击”和“我喜欢打泰拳”从一个女生嘴里说出来，要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性 。
由于现代社会女性 ， 特别是工作繁忙，经常加班到很晚的白领阶级，工作压力大，上下班坐车、开车、步行，都会有不同程度的危险性，经常会遇到一些突发事件，例如：抢劫、性骚扰、交通事故等，学习拳击可以让我们的身体更灵活、反应更灵敏，加强我们的防范意识 ， 缓解、释放压力，让我们更健康、更安全、更自信！
作为大众健身的拳击训练则是淡化了实战对抗、加强了健身功效 。挥拳、出击、防守、反击，用脑子打拳，用打拳来寻找健康与快乐与传统观念恰恰相反的是，女性其实比男性更适合练习拳击，那是因为女性的身体天生就比男性协调柔软，任何年龄段的女性，只要觉得体能可以支持都可以练习拳击 。因为拳击的锻炼方式是拉长肌肉，使之协调，而不是把肌肉练大练粗 。拳击动作需要利用腹部及呼吸来控制，自然可以提升手臂、大腿及腹部的修身效果 。
丑话说在前面
拳击能带给你的的好处没有一项是其他运动不能替代的 。
【女生适合学拳击吗,女生学拳击有什么好与不好？】就连看似最独到的防身能力，到了你实际训练的时候也会因为女学员太少或者都怕打花脸没人认真对练 ， 导致实战能力无法有效的提高，最终面对不法分子还是没有防身能力 。
拳击的实战能力是打出来同时也是被打出来的 ， 女孩子没有非常出众的实战能力，面对通常身高和力量都不占优的歹徒，反倒有可能加大自己被侵害的程度 。
在认可以上之后，仍选择拳击说明是真爱，以下是两条让你更爱拳击的理由 。
第一是帅
出色的格斗技巧是强者的象征，女生学习更是帅上加帅 ， 试想在拳馆、健身房一套娴熟的沙袋训练或空击，全场的目光都集中在你身上的感觉 。
第二是更易寻找到优质男友
拳击训练因为需要更有针对性的教练指导及国内起步晚群众基础相对薄弱等原因影响，学习费用普遍较高，长期学习的学员一般都有一定的经济基?。揖Ａ废叭鞯哪行陨聿募涣α扛? ，在精神品质上普遍经过拳击的锻炼后性格更易随和、我控制能力较强 。
对女孩来说 ， 优点是，拳击会进行大量有氧训练，如果不是特意去上大力量不会变壮，会让妹子有沉着冷静反应迅速的气质，拳馆姑娘少，小伙大叔多 ， 去了都当宝 。
缺点是，虽然拳击摔跤是最有效的空手防身技能，但需要长时间的对练实战做基础，我是没见过哪个妹子打实战的 。不带头盔满脸花 ， 牙齿鼻子出血，做好防护也不会完全避免受伤，拳击入门容易，提高困难，直摆勾拳，步伐闪躲防守全是将简单发挥到极致，如果不是真心喜欢会感觉到枯燥，一个动作成千上万磨练就是为了尽量最小动作最快速度用上全身协调发力打击到对方，想要跆拳道那种华丽这里是没有的 。
对我来说，拳馆就像第二个家 ， 不去拳馆的日子，每天打打空击 ， 做做步伐训练已经成习惯 。希望你能体会到这项运动的魅力 。
文章插图
2、女生学散打好还是拳击好?女生学拳击更好，并不适合学散打 。
对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的 。没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗 ， 因此并不适合女生用于防身 。
对于拳击，重要的是技术和力量，只要技术练到家 。拥有一定的力量即可很好的一招制敌，拳击重要的是爆发将对手击晕，而并非持久对抗 。
学习散打对于一个人的身心都会有很大影响 。散打的重点是对抗，在攻击对方时，自己也做好被攻击的准备 。因此需要强壮的身体和坚定的毅力，练习散打的人，身心都非常坚毅 。
并且对身体也有一定的要求，不适合女生维持身材等要求 。学习拳击相对来说要求较?。邮屎吓糜诙土痘蛘叻郎?。并且拳击讲究制敌，练习好勾拳，能够在实战中很好的直接击晕对手 。
文章插图
3、女人打拳击好不好?女人打拳击也不错，现在的女孩子多数柔弱，如果可以既可以保护自己，还能健身 。
说到拳击，可能很人第一个想到的就是暴力，其实拳击也是一种运动 ， 而且现在很多的女性也会打拳击，可是拳击有利弊之分 ， 对于女性来说好处就是打拳击也可以更好地保护自己 。1、因为拳击是勇敢者的游戏我个人不同意女生练拳击 。女生没有足够的胆量和体能也没有那恒心因为练拳击需要大腿和小腿力量腰部力量上肢力量和颈部力量练习力量相应的部位就会变粗变壮还有拳击击打的主要部位是头你应该知道眼眉骨是很薄的很容易一拳打破我想你不想经常脸上青一块紫一块偶尔在掉几颗牙吧更不想脸上有道疤吧？2、还有就是经常击打沙袋拳头会磨破掉皮掉皮就会长茧指头因为力量促进肌肉生长也会变粗影响美观 。而且手也会因为脱力会经常不自觉的发抖头因为经常受击打会流口水这是因为脑神经受损所致 。3、人是有惰性的没人监督你不可能把体能发挥到极限就很难能突破自身的极限练武是很苦的练拳击更苦个中滋味只有体会过的人才知道 。。你只有真正练习过拳击你才会知道短时间的学习你唯一的收获只是学会拳击的格斗势而且还不会很标准 。只是浪费时间和金钱好了对于拳击我不多说了这项运动很深奥 。
无论国内外，训练的方法都不对 ， 都只讲勤奋和天赋你认为好不好～
文章插图
4、女生学拳击会有什么问题吗?太危险是不是不太适合女生啊?没什么问题，相反还很合适，有塑形减脂、解压、意志力、身体素质、挑战自我、心理等等益处 。只要去正规拳馆训练学习，相反还很安全，有专业教练的指导受伤的几率很小很小 。
女生学拳击会有什么问题吗？太危险，是不是不太适合女生?。颗骰嵊懈髦掷?。不是很危险，也适合女生学 。
适合适合这女孩子，不要学那个跆拳道啊，什么空手道之类的 ， 花拳绣腿的学什么样？就学拳击散打这些东西才最实用
女生学拳击没有问题，首先拳击是有一套进攻与防守方法，避免受重伤 ， 另外规则也尽最大努力保护运动员 。
挺适合的啊 。
文章插图
5、女生学习拳击到底好不好拳击能带给你的的好处没有一项是其他运动不能替代的 。
就连看似最独到的防身能力，到了你实际训练的时候也会因为女学员太少或者都怕打花脸没人认真对练，导致实战能力无法有效的提高，最终面对不法分子还是没有防身能力 。
拳击的实战能力是打出来同时也是被打出来的，女孩子没有非常出众的实战能力，面对通常身高和力量都不占优的歹徒，反倒有可能加大自己被侵害的程度 。
在认可以上之后，仍选择拳击说明是真爱，以下是两条让你更爱拳击的理由 。
第一是帅
出色的格斗技巧是强者的象征，女生学习更是帅上加帅，试想在拳馆、健身房一套娴熟的沙袋训练或空击 ， 全场的目光都集中在你身上的感觉 。
第二是更易寻找到优质男友
拳击训练因为需要更有针对性的教练指导及国内起步晚群众基础相对薄弱等原因影响，学习费用普遍较高 ， 长期学习的学员一般都有一定的经济基础 ， 且经常练习拳击的男性身材极富力量感，在精神品质上普遍经过拳击的锻炼后性格更易随和、自我控制能力较强 。
我觉得非常好 ， 女孩子学了拳击，锻炼了身体和意志力，
而且在关键的时候可以保护自己 。
如果有条件，可以去学一下拳击 。
学拳击可以防止被欺负挺好的啦
女生学拳击完全没问题
