家长在提高宝宝免疫力的问题上面可以说是下足了功夫 。有时候因为一些家长错误的认识以及不合理的饮食搭配，很容易使宝宝出现不舒服或者是错误饮食的情况 。那么，一岁宝宝如何提高免疫力？
【一岁宝宝如何提高免疫力】让宝宝保持比较规律的小运动 ， 这种方式可以说是增强宝宝免疫力的重要方法之一 。家长要知道锻炼宝宝应该要从小的时候开始 ， 满月之后的宝宝就可以尝试在夏天的室外多躺一段时间，等到冬天的时候 ， 家长也可以开窗，让宝宝在室内呼吸一些比较新鲜的空气，衣服尽量不要给宝宝穿得太多 。从小就应该培养宝宝适应冷环境的习惯 。
睡眠不良的话 ， 就有可能使宝宝的免疫力出现下降的情况，可能还会让宝宝身体里面负责对付病毒的细胞开始逐渐的减少 ， 这个时候生病的可能性就会增大 。为了减少这种不良情况的发生，建议家长能够保障宝宝在成长的过程中 ， 每天都可以睡上8个小时到11个小时左右的时间 。饮食搭配也是比较重要的 。
家长对于一岁宝宝的饮食搭配进行采取多元化的方式 ， 并且还需要循序渐进的帮助宝宝添加一些丰富辅食 。在日常遇到宝宝不喜欢吃的营养蔬菜，可以尝试打成泥或者果汁来帮助宝宝更好的食用 。
