1、真的有能增高的药长高吗运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，
众说不一，难予置评 。不过可以肯定的是，
传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的 。
只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，
你的身材也会更修长 。
一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，
当然这个数字也要视各人的体质而略为增减 。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯 。
自从看了【夏晨逸的增高分享】之后
然后在配合做一些健身运动 。坚持5个月下来 。足足增高了6CM左右 。
、 请带我走吧，我相信天堂里定会有安宁 。请带我走吧，我知道天堂里不再有眼泪 。
当这栋五层的楼房倒塌时，霜正在一楼的办公室里加班，吃着石给她送来的夜宵 。他俩是一对新婚数月的小夫妻，恩爱非常 。
石比霜大八岁 ， 从三年前认识起便对霜如珠似宝地宠爱着 。由于两人不在一个城市，几经努力仍无法调动到一个城市 。直到半年前，石才辞去了工作，只身到霜所在的城市 。
霜有一份报表必须在明天上交，但因为搞错了一个数据，使得总数一直对不上 。不得不在晚上继续加班，到了10点半却还没找出问题出在哪，于是打了个电话向丈夫诉苦撒娇 。于是石带了夜宵来陪她的妻子 ， 并和她一起查对着文件中的数据 。见丈夫走进办公室里，霜满肚的烦乱立刻烟消云散 。
石 ， 一直是她的支柱 ， 在外人看来，她是位很能干的女孩子，但在石面前，她永远是个小女人 。看着丈夫英俊的脸庞，心情就象窗外的星空一般，灿烂无比 。石怜爱的摸着她的头发 ， 命令着说：“乖，去吃东西 。我来查 。”于是霜乖乖的端着夜宵坐到石的对面，一边吃着一边满含柔情地盯着他，他的脸，他的一切，是她永远都看不厌的 。她相信，只要丈夫出马，这世上便没什么办不到的事 。果然，不到一刻钟 ， 石便找出了那个错误，正微笑着想调侃他的妻子几句 。
而就在此时 ， 这栋早在一年前便说要拆而勉强使用至今的办公楼 ， 似乎在此时再也承受不起负荷，竟毫无征兆的轰然一声倒塌了……
几秒钟之内，两人便被埋在了废墟之中 。不知过了多久，当霜从昏迷中醒来时，眼前一片漆黑 ， 一时竟不知身在何处 。身上压着一条空心水泥板，但运气不错，这条水泥板的另一端却被另一条水泥板支撑着，只是压在她的身上令她无法动弹，却不会令她受伤 。刚才的昏迷是因为有东西砸在了她的头上，另外腿部不知道是被什么砸到，骨头似乎断了，好像在流血 ， 但因为板压着 ， 她摸不到自己的小腿 。肩背处也有痛感，一摸也在流血 。
“石！石！你在哪？”霜猛然想起了她的丈夫 ， 叫着 。没有反应，她怕极了，嘤嘤哭泣起来 。
“霜，我在这 。你怎……怎么样？有……有没有……受伤？”石微弱的声音从她边上传了过来 。她记起来了，在倒塌的一瞬间，石是扑过来一下压在她的身上的 ， 但现在怎么会分开，她已经想不起来了 。
“老公！你……你怎么样？！”霜听着丈夫的声音大异平时 ， 惊恐地叫着 。
“我没事 。只是被压着动不了 。”石忽然平静一如平时，说着：“宝贝 ， 别怕 ， 我在这，你别怕！”霜感觉石的手伸过来碰到了她的臂，急忙用手紧紧地抓着 。石握着霜的手，有些颤抖，但有力，令她的恐惧顿时减轻了许多,“我的小腿好像在流血 。”霜继续说着：“一条石板压在我的大腿上 。老公，我们是不是要死在这了？”
“怎么会呢？一会儿就会有人来救我们了 。”石紧了紧握着妻子的手：“用我的领带绑住你流血的腿，够不着小腿就绑大腿，越紧越好 。”说完抽回手，将领带递了过来 。霜照丈夫的话，把流血的腿给绑住，但由于力气不够，并不能有效的止住血流 。如果没人来救他们的话，岂不是流血都会流死了吗？霜恐惧的想着 。再伸过手紧紧的拉着石的手，只有这样，她才能不那么害怕 。她突然觉得丈夫的手在抖，难道石也在害怕吗？这时，不知道从哪传来一声老鼠的叫声，霜尖叫了一声 。她生平最怕的就是老鼠 ， 现在这情形 ， 老鼠就算爬到她头上 ， 都无力抗拒 。
“老婆 ， 别怕 。有我在呢 ， 老鼠不敢过来的 。过来我就砸死它！”石知道霜在怕什么，故意轻松的说着：“老天故意找个机会让我们患难与共呢 。你的血止住了吗？”
“没有，还在流 。”在石的玩笑话中，霜也轻松了不少：“唉，死就死吧 。反正你跟我在一起，我什么都不怕！”
两人静默着，都知道除了等待之外，他们毫无办法 。霜感受着丈夫的手 ， 继续想着以前的往事 。其实从严格意义上说 ， 是她追的他 。那次邂逅后，她便终生不悔，而石却一直以为是他在苦追她，这傻子哦，我不给你制造机会你怎么追啊，霜微微的笑着想 。
【长谷丁素吃了真的能长高吗,真的有能增高的药长高吗】两人在不同的城市，彼此的父母也都不是很赞成，但他们心里都知道 ， 这一生只会爱对方 。这种爱，只有当事人才会明白 。在漆黑一团不闻一点声响的废墟里，霜却沉浸在回忆中，柔情似水地轻声对丈夫说：“石 。我爱你！”石紧了紧握着妻子的手作为回答 。霜继续回想着以往的点点滴滴 。石每隔几分钟便会跟她说话，使她不感害怕 。但是，她想睡了，感到很困倦 。
“石，我累了，我睡一会儿……”霜低低的说 。
“不能睡！”石大声的喝道 。反应如此强烈令霜吃了一惊 。石紧紧的握着霜的手 ， 说：“听我说，你要控制自己，千万不能睡！你在流血，困倦不是因为疲累，而是因为失血，如果睡了，就不会再醒！知道吗，千万不要睡 。跟我说话 。”
霜想控制睡意，但那种强烈的困倦，却似乎抵挡不了 ， 真想就此沉沉睡去 。石不断跟她说着话，说起以往的点点滴滴 ， 真想睡，真想让石闭嘴，但她似乎连说话的力气都使不上来 。她迷迷糊糊的听着，一直处在半昏半醒之间 。不知道过了多久，她听到那外面有一声沉闷的敲击声 ， 终于有人来救他们了！她兴奋地握紧丈夫的手，叫道：“你听，有人来了！有人来了！”石的手却松开了，传入她耳边的是一声似叹息似呻吟的声音 。她也终于昏迷了过去 。这栋楼倒塌是在深夜，没有人想到会有人在里面 。直到早上 ， 城建处才有人来勘察 ， 才听到附近的人说昨晚似乎看到有间办公室一直亮着灯，但不知道有没有人 。在查询了在这楼里的单位的人员后，确定了霜在楼房倒塌时在里面 。
于是通知了110，医院急救中心和建筑队，组织人员抢救 ， 并有相关领导迅速到场指挥 。抢救是顺利的，当挖开一块一块的水泥板，撬开一根又一根的钢筋后，施救人员首先发现了石 。当抬他上来时，石的神智还是清醒的，他拒绝现场医护人员的救治 ， 并不肯上救护车，躺在废墟边的担架里，嘴里不断喃喃的说着：“救她……救她……”在场的一位经验丰富的医生当看到石时，已经知道无救了 ， 也不勉强将其抬上救护车，因为可能稍一移动便是致命的 。只示意护士给他输血，但针管插入后血已输不进去了 。他的嘴边不断溢着血，这是内脏受了严重外伤的反映 ， 估计是肋骨断裂后插入 。一只手已经断了，断裂处血已停流，两条腿的骨头也全是粉碎性骨折 。
致命的是，从他的脸色中看出 ， 血几乎已经流尽了 。令这位医生奇怪的是，按这种伤势是不可能坚持到现在的 。石的眼睛眨也不眨的看着施救人员的举动，很快昏迷中的霜也被救了出来，石转向了医生，眼光里竟流露出乞怜的神情 ， 嘴里已经说不出话来 。
医生现在有点明白为何他能坚持到现在了，给了他一个安慰的眼光，迅速走到霜的身边给她作了一些检查和必要的治理 ， 然后让救护人员将她抬上救护车，回到石的身边，蹲下身来看着他急切的眼光说：“你放心，她没有生命危险，也没有严重的内伤 ， 失血有点严重，但没关系，救护车上就有输血设备 。”当听到医生的话时 ， 石刹那间似乎绷紧了的弦一下放松了，便委顿了下去，眼光追随着抬着霜的担架 。医生不忍的看着 ， 转头叫抬担架的人给先抬过来，将霜平放在石的边上 。在场的所有人的眼光都聚集在了这里，偌大的一块地方，没有一个人发出一点声音 。
石用着生命的最后一丝力气 ， 依恋地看着霜，看着他深爱着的妻 。那眼光流露出疼爱，流露出万般的不舍 ， 深深的看着，仿^*要将她的影像永远映在眼里 。他竭尽力气想将那只没断的手抬起来，但只能使手指微微动了动 ， 医生噙着泪将他的手盖在了她的手上 。石张着嘴，似乎在说着什么 。一滴泪，从他的眼里流了出来，而泪却使他的眼睛模糊 ， 他想看她，他想看着她?。∫缴男乃? ，抖着手替他抹去了那滴泪 ， 但他的眼睛大张着，却永远也看不见他的妻子了 。
他走了 。只有看过石的伤势的这位医生知道，为了妻子不感恐惧，为了他深爱的妻子不因失血致死，在生命的最后关头，他硬是抗拒了死神几个小时 ， 他受的伤，是要忍受几个小时生不如死的痛楚啊 。上了年纪的医生也再控制不住，为这位素不相识的人老泪长流 。边上的几个小护士，早已失声痛哭 。
直到霜的伤势全部复原后，她的父母和哥哥才将石的死讯告诉了她 。当明白这是真的时，霜以妻子的身份要来了石的死亡通知和病历 。她一字一字的看着，脸上的神色很平静 ， 令她的家人都松了一口气 。她哥哥说：“听在场的人说，妹夫在走之前，曾经跟你说过什么 ， 但只有那位老医生听到了 。”她一言不发，独自出了病房，她的母亲在她身后跟着她 ， 见她径直走进了那位老医生的办公室，坐在他的对面 。
老医生见是她，微笑地说：“你的伤好了？还该注意休息 ， 不该到处乱跑的 。”“我丈夫跟我说了什么？”她直视着医生，语气大异平时，连起码的礼貌也不顾了 。她此刻只想知道石跟她说了什么 ， 不想寒暄，不想说废话 。
老医生诧异地看了她一眼，但瞬间便理解了她 。尽量和缓的说：“他那时已说不出话了，口腔里的水分已不足，所以我只能看到他的口型 。”霜也不继续问 ， 只是仍旧盯着他 。医生叹口气，似乎回到了当时，神情也变的很悲戚 ， 说：“如果我没有看错的话，当时他看着你，说的是：‘我爱你’ ， 然后就……”
霜沉默着，脸色变的雪一般白 。医生正想着怎么安慰她时，只见她一张口，竟喷出了一口鲜血 。
国家食品药品监督管理局有关部门负责人表示：从来没有批准过任何增高药 。也就是说，市场上宣传的增高药都是假的 。
目前国内肯定没有真正的增高药，国外也没有听说过有增高药，因为道理很简单，不能依靠药物来促进正常孩子长高 。
人的生长发育有两个突增阶段 ， 也就是两个长得最快的阶段：一个是两岁以前的婴幼儿时期，还有一个就是青春期 。身高的增长主要依靠的是骨骺增长，骨骺的增长早期主要体现在小腿和大腿上；到了青春期的后期，则主要体现在脊柱，这时候脊柱的增长，如果注意锻炼和营养的话，还能继续增高4到6公分 。
但是女孩19岁以后，男孩21岁以后，绝大部分就不会再长高了，因为骨骺里的软骨全部都骨化了 ， 也就是都成为骨骼了 。骨骼是不能再生长的 。
如果父母担心孩子的身高，完全可以到一些正规的医院，比方说一些大医院的儿科或者是内分泌科 ， 由医生来给他们做一些体格的检查，发现到底是什么原因，比方说可能是有一些疾病 ， 那么这些疾病是医生可以给他们开药治疗的 。但是，吃这些药的目的是为了治病，治好了，身体自然而然就会恢复生长，而不是说长高 ， 世上没有长高药 。
想要长高 ， 苦恼和烦闷是解决不了问题的，这只能增加心理和身体的负担，对生长发不利 。人的生长速度除了受遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养、气候和体育锻炼密切相关 。
一：拥抱太阳
科学研究证明，日照时间长有助于生长发育 。阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进长高，并能预防贫血和佝偻病 。二：营养均衡
人的长高过程有两个高峰期：婴幼儿时期和青春期，这两个时期要坚持每天给孩子500-700毫升牛奶，保证饭量，多吃豆腐、虾、鱼、紫菜、海带、西兰花、芝士，这些食物有助长高 。
如果没有胃口 ， 可喝山楂茶等有助开胃的食品 。少吃甜点，少喝可乐 。
同时 ， 多喝些骨头汤，有利于长高 。
三：多做运动
经常参加体育锻炼有助于长高 。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养 。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激 ， 加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长 。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素 。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高 。
孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动 。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的 。
四：充足睡眠
充足的睡眠是促进长高的重要途径 。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高 。
一般来说，每天需要8－9小时的睡眠 ， 且最好能在晚上10点以前就寝 。
五：心情愉快
心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略 。如果心理压力过大、长期抑郁 ， 生长发育也会随之受到影响 。因此，要想孩子长高 ， 就要让孩子保持快乐的心情 。
天生我才必有用，培养孩子 ， 促进她成材，不必太为身高发愁 。
满意请采纳 。
有啊但是对身体有激素，看你怎么选择了，增高药少吃吧，但是安高乐补钙帮助你长高还是挺好 。
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2、京东上的增高药真的能长高吗我明确的告诉你，不能 ， 什么东上买的不能，全世界任何平台卖的都不能增高 ， 成人骨骺闭合后，无法增高了，身高决定因素7成是遗传，3成是后天营养，市面上卖的增高药物无非两大类，一类是维生素D加钙，这种东西只能让骨骼坚实，不能起到增高效果，另外一类就不一样了 ， 是激素类，这类产品确实能让小孩子增高，不过副作用极大，如果小孩吃了，短时间内虽然会明显增高 ， 但是导致骨骺提前闭合，终身身高缺陷，还会对代谢系统造成不可逆损伤
最好是相信科学，这种东西没准就是假药 。
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3、吃增高药真的可以长高吗?哪些营养元素可以增高?增高药是生活中的一种保健药品，其中含有的营养对长高有促进作用，那么吃增高药真的可以长高吗？哪些营养元素可以增高？吃增高药是可以有效长高的，但是也有需要注意的地方下面就来详细了解具体内容，以及长高需要补充的营养吧 。
1、增高药真的有用吗
增高药因人而异，大多数效果不大，最好还是坚持科学的饮食锻炼方法，这样增高效果更好 。
一般来说，男性在25岁停止身体长高，女性则是23岁 。男女性在18—20岁以后开始，身高增长将会非常缓慢，所以孩子在20岁前，还是有很大的增高空间 ， 爸妈不要放弃 。
孩子因为还在生长发育中，骨垢线还没闭合，还有增高的可能 。实在不行，可以到医院检查一下生长激素分泌情况，确定是否缺乏，然后再根据实际情况补充 。爸妈一定不要随便给孩子服用一些增高药物，因为这些药物大都是含有激素，对身体影响很大 。
2、中药增高药有用吗
现在的中药增高药有好多，有些纯粹是一些保健药材做的配方，其实对增高根本不管用 。不排除有些中药增高对骨骺线还没有闭合的人来说有用 ， 但如果骨骺线闭合的话，就要找能够打开骺线的药 。另外，买增高药还是要慎重 ， 最好去正规的地方，检查一下骨骼的情况，对症下药 。
3、能增高的四大营养
骨骼中对身高最有影响的就是脊椎骨和脚骨 。而钙是构成骨骼的重要级元素，另外磷、钾、硫磺、钠也都是骨骼中的重要成份 。
增进身高的成长激素就是属于蛋白质系的物质 。同时吸收好蛋白质 ， 钙才能完全吸收 。此外，肌肉发育也需要蛋白质哦 。
3.维生素B2
是成长促进剂，而缺乏维生素D会造成骨质软化 ， 有弯腰驼背的后果，维生素A、B、C、D可促进体内的蛋白质进行再合成的工作 。
它可扫除对长高有阻碍的肠内有害的东西，促进养分的消化与吸收 。
4、增高的一些方法
1、如果要增高 ， 要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告 。
2、饮食方面 ， 饮料可以选择牛奶，好处是补钙 。食物推荐蛋白质高的肉类 。当然营养均衡也很重要 。吃饭不可以挑食 。
3、晒太阳，能够补充身体里的钙物质 ， 有助于长身高 。
4、运动 。首选需要跳跃的运动 。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质 。经过一天的磨合，将会消耗 ， 通过运动将此消耗降到了最低 。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中 。如果是女生推荐打羽毛球 。
5、身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力 。
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4、吃增高药真的有效吗?这是专家说的：
根本无效，都是骗人的妖术 。其中：增高药根本无法改变人体的生长发育规律 ， 使人快速增长；增高鞋只是把人的脚根垫高了 ， 并非真的促使人体长高了 。因为人的长高是人的骨骼自然增殖的过程，外界的任何刺激都无法改变的 。特别是人的生长发育是在25岁之前的事，超过这个年龄就定型了 。
据了解，现在中国还没有一种药物或保健品被批准为增高产品 ， 一般都是促进生长发育，但也不是对每个人都有效的，促进发育并不代表能增高 ， 医学上说，要增高就要有怛心：一要按时吃饭、睡觉，二要按时段练身体（一定要坚持体育段练 ， 最佳的体育活动是打蓝球），三要营养搭配合理 。
瑜珈是一种清心静气的活动，对现在的职业女性特别有效，但是说到增高效果应该是某个个例吧，因为你做到了瑜珈的最高境界 ， 身心自然就好，心情好了，味口也好了休息也好了，营养也跟上了 ， 如果还在发育期身体长高一点是自然的 。
瑜珈是没有增高的功能的 。不信的话你就到专业的瑜珈训练的对方找专家问清楚就OK了 。至于增高的药品和鞋子那些东西几乎不用相信，没有一个是真的 。它们在用的初期有可能会有一定的疗效，但是最后的结果都是一样的 。希望你提高自己的警惕！
增高药真的有用吗？儿科主任告诉你事实 ， 听完我后悔了！
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5、生长激素真的能促进长高吗生长激素缺乏症是由于垂体前叶合成和分泌生长激素部分或完全缺乏，或由于生长激素结构异常、受体缺陷等导致的生长发育障碍性疾病 。
前面讲到的这位小豆子，我们为她做药物激发试验的时候发现，她的GH峰值＜5ng/ml，属于生长激素完全缺乏 。
可能很多家长会有小豆子妈妈这样的困惑 ， 觉得孩子只是矮一点，其他的都很正常 。生长激素缺乏症患儿一般出生时身长和体重都很正常，出生5个月后生长减慢，1-2岁时这个减慢的效果就很明显了 。随着年龄的增长，生长发育缓慢的程度也会随之增加 ， 身高低于同年龄、同性别正常健康儿童生长曲线的第3百分位数以下 。
患有生长激素缺乏症的孩子虽然智力发育正常，但往往会伴随着一些外在的面貌特征，比如面容幼稚 ， 永远像长不大的孩子；牙齿萌出延迟 ， 排列不整齐；往往有骨龄发育落后的现象 。大部分患者青春期发育延迟，有一部分患者会有代谢紊乱、神经精神功能紊乱等症状 。理论上来说，生长激素缺乏症是一种伴随一生的疾病 。
我们处方给生长激素缺乏症患儿的生长激素，严格来说叫作重组人生长激素，是利用基因重组技术研发而成的 ， 结构和化学效应跟人自身分泌的生长激素一模一样，美国FDA批准的生长激素的第一个治疗适应症就是生长激素缺乏症 。临床上应用了几十年，是国内外公认的解决矮小问题的有效药物 。
用生长激素治疗GHD患者，就像一亩缺乏肥料的农田，在施肥之后，禾苗长势喜人，效果通常会非常明显 。
生长激素是一种能促进人体生长的激素 ， 它能通过促进肝脏产生生长激素介质间接促进生长期的骨骺软骨形成，促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高 。然而，生长激素并不是“拯救身高的万能药”，建议在正规医院的生长发育门诊，由专业医生诊断和评估后，合理使用 。
