澳洲葡萄籽胶囊可以和维生素C一起吃吗,维生素c+维生素b族+葡萄籽软胶囊可以同时吃吗？_生活知道

1、维生素c+维生素b族+葡萄籽软胶囊可以同时吃吗?您好，葡萄籽维生素C有抗氧化，抗衰老的作用，对人体是很有益的，属于水溶性维生素，B族维生素也是水溶性维生素，这三种可以一起服用，其他的维生素也是可以一起服用的，不会有什么影响，但是要注意服用的剂量，时间，避免长期服用引起维生素中毒。某些脂溶性维生素服用时间过长可以引起中毒。
维生素可以同时吃好几样。但你那个葡萄籽真不知道里面都有些什么东西。

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2、葡萄籽可以和维生素c一起吃吗葡萄籽可以和维生素c一起吃，葡萄籽本来就含有维生素C，将葡萄籽与维C同时服用可以增加维C的功能。
葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容之功效。
葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位。葡萄籽中含有丰富的油脂，约占其重量的12%～15%，油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量在58%～78%之间。葡萄籽中还含有少量的挥发性成分，这些物质大多属于醇、酚、萜类物质，都具有较高的生物活性。葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、C、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。