5个月吃什么泥

5个月的宝宝开始如果只是光喝母乳的话 , 母乳中营养素成分可能已经不满足成长需要,这样可能就会影响到宝宝生长发育,所以宝宝满5个月之后,家长就想要给宝宝添加泥糊状的辅食食物,对此有家长问,宝宝5个月吃什么泥好?
世界组织认为:婴儿在其人生的头6个月应该纯母乳喂养,以实现理想的生长发育和健康水平 。随后,为满足其越来越高的营养需求 , 可以在6个月添加辅食,但仍应继续母乳喂养至两年或者更长的时间 。所以5个月婴儿还不能吃任何泥状食物 。
【5个月吃什么泥】若婴儿六个月以上,可考虑以下泥状辅食:
一、蔬菜泥
胡萝卜泥 。制法:准备1小根胡萝卜,然后将胡萝卜洗净去皮切块 , 接着放入锅内蒸软后,用勺碾成泥 , 最后家长可以在胡萝卜泥加入适量的黄油,使胡萝卜泥口感更加好 , 还能促进胡萝卜素的吸收 。
菜花泥 。制法:准备四分之一朵菜花以及2勺奶粉,首先将菜花冲洗干净后切碎 , 接着将菜花煮软后放入搅拌机搅成泥,之后将2勺奶粉用水冲调后倒入菜花泥调匀即可 。宝宝吃菜花,能促进大脑神经细胞以及身体骨骼正常发育,还能够保护视力正常 。
二、水果泥
香蕉泥 。制法:准备二分之一根香蕉,然后将香蕉去皮后切块放入碗,再用汤勺压成泥即可 。香蕉必须选熟透的才可以,也要现吃现做,香蕉具有很好润肠通便的作用,防止宝宝便秘 。
苹果泥 。制法:准备半个苹果,然后将苹果洗净后去皮,将苹果放入搅拌机搅碎成泥即可 。做好之后要立刻吃否则果肉会氧化且颜色会变得难看 。苹果含有果酸以及大量的维生素和矿物质,不仅能保护宝宝口腔健康,还能能提高身体免疫能力 。

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