1、红枣不单能单独泡水 , 还可以搭配其他不同的食材,桂圆肉就是红枣泡水的理想搭档,平时用它们泡水时,可以先把红枣清洗干净 , 切成小块,再把桂圆去掉外壳和果核,然后把它们放在杯子中加入沸水冲泡 , 泡好以后加红糖调味,调匀以后就能直接饮用 。
【红枣泡制方法】2、红枣泡水时搭配适量的枸杞 , 也能让它的保健功效更加出色 。平时用它们泡水时可以准备三个大红枣,把它的果肉切下来,入锅炒一会 , 取出以后放到杯子中加入三到五克的枸杞子,然后冲入沸水,泡三分钟以后打开杯子盖 , 等它除温以后加入蜂蜜调味就可以 。用这种方法泡出的红枣水能补肝健脾,也能清肝明目 。
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