6个月宝宝发生便秘怎么办？很多妈妈就是担心宝宝便秘，因为宝宝便秘又不能像大人一样用药 ， 只能通过饮食去改善 。饮食改善便秘 ， 效果是有点慢，但这对宝宝没有什么伤害 。6个月宝宝便秘吃什么好？
关键词一：润肠食品
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品 ， 如橘子汁、红枣汁、白菜汁等 。
关键词二：辅食
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的瘦肉、肝和鱼类外 ， 还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等 。
关键词三：蜂蜜
民间也有使用蜂蜜通便 。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效 。
但是不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜 。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质 ， 是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏 。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病 。因此，最好等孩子大些了，确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜 。
关键词四：五谷杂粮
大些的孩子便秘时 ， 可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等 ， 油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗 。最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮 ， 做成各种美味的菜粥给宝宝吃 。此外 ， 辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助 。
【6个月宝宝便秘吃什么好】宝宝便秘 ， 多喝点可以缓解宝宝便秘的饮品，如苹果汁、萝卜汁等 ， 这些都有助于缓解宝宝便秘的情况 。另外，还要注意饮食的科学性 。
