1、破壁灵芝孢子粉吃法与用量破壁灵芝孢子粉吃不同的人群使用方法也是不一样的，所以我们在使用的时候一定要去注意区别人群，对于长期处于高压状态的人来说，特别是对于从事脑力活动的人群来说，可以有效的去服用破壁灵芝孢子粉，另外，失眠已经神经衰弱 ， 内分泌失调，高血压，高血脂的人群也可以放心的去服用破壁灵芝孢子粉的，一般情况下每天服用 。一到两次都是可以的每次服用2克；另外，如果身体当中有慢性的肝炎，脂肪肝或者肝脏损伤以及病毒性肝炎等人群，在服用破壁灵芝孢子粉的时候，建议每天服用两到三次，每次使用两克；患有这些疾病的人群，一般情况建议服用六个月到两年才可以，有一定的辅助治疗效果；另外，如果是肿瘤患者 ， 每天使用一到两次 ， 每次是用两个一般情况建议服用一到两个月；当然，如果是治疗子宫肌瘤或者是卵巢囊肿等，建议每天使用到两到三次，一般服用六个月到两年 。现在我们对于破壁灵芝孢子粉吃法与用量有了一个详细的了解 。破壁灵芝孢子粉针对不同的人群，在用法和吃法上面都会有不同的注意事项，如果是对于肿瘤化疗或者是手术前后的人群，建议每天服用两到三次，每次两克；康复期的人群也是可以使用的，每次使用两次 ， 每次两克就可以 。
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2、有谁能说下,孢子粉怎么吃最 好?1、一定要用温水冲泡灵芝孢子粉
如果购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，一定要注意，冲泡时，水温不能太高，60度为宜 。高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响灵芝孢子粉的效果 。
2、灵芝孢子粉什么时候吃
灵芝孢子粉最好在饭前服用 。这样有利于消化吸收，能够提升效果 。而如果放在饭中或者饭后 ， 则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化 。
与抗生素西药并用时最好间隔半个小时 。
灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，两者的区分有：
1、饭前：空腹(饭前一小时)可吸收较完整，有利于药物发挥作用 。
2、饭后：若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原 。饭后服用可避免对胃肠道的刺激作用 。有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至饭后食用，等反应过后再恢复饭前食用 。
3、灵芝孢子粉的服用量
灵芝孢子粉中的主要成分灵芝多糖、灵芝三萜等 ， 在预防疾病、改善睡眠质量、美容养颜、保健养生，辅助治疗癌症、心脑血管等疾病中均有很好的效果，但是不同治疗过程中用量也是不一样的 ， 需求不同，在用量上也要有所不同 。
辅助治疗癌症灵芝孢子粉的吃法：无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段 ， 建议将服用量翻倍 ， 以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响” ， 增强身体抵抗力 。
预防疾病、改善睡眠或者保健养生灵芝孢子粉吃法：按照产品说明正常服用就可以 。
保健人群 3-4克
轻微患者 6-9克
较重患者 9-12克
灵 芝孢子粉是由无数个孢子集中起来的粉状物 。当灵芝进入成熟期，孢子便从菌孔中开始释放 。灵芝孢子粉具有调节免疫、抑制肿瘤的作用 ， 是今年最受追捧的过年养生保健品之一，灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢？请看下文吧 。
1 灵芝孢子粉怎么吃效果最好
直接用温开水送服 。（因已破壁，已能充分为人体吸收，不需再煮煎） 。70度温开水冲服灵芝孢子粉 ， 是最具药用价值的食用方法 。
灵芝孢子粉是一种亦药亦食的养生品，所以过多的服用，也不会起到任何副作用 。70度温开水冲服灵芝孢子粉，有利于营养物质充分溶解，被人体有效吸收 。破壁后的灵芝孢子粉不宜高温开水冲泡或煎煮食用，高温下会导致灵芝孢子中的灵芝三萜药理、灵芝多糖成分氧化变质 ， 造成过氧化指超标，不宜食用 。
2 灵芝孢子粉的吃法、时间及及用量
灵芝孢子粉的胶囊剂每次1~2粒，每日2~3次 。粉剂每次2克，每日1~2次，用50毫升开水冲泡后饭前口服 。
3 食用灵芝孢子粉的不良反应与注意事项
部分病人食用灵芝孢子粉初期会出现头晕、皮肤瘙痒、大小便增多等不良症状，但2~7天后会消失 。
4 灵芝孢子粉需要服用多长时间
有些朋友反应吃了破壁灵芝孢子粉很久都没有明显效果，问破壁灵芝孢子粉需要服用多长时间才能见效 。其实针对不同人的不同体质和身体状况，见效的时间是不能确定的 。
普通健康人群服用灵芝破壁孢子粉主要是为了养生保?。?由于平时工作压力大，所以感到身体劳累 。服用破壁灵芝孢子 粉3到5天后，或者10天左右 ， 会有身体感到轻松的感觉，服用几个月后 ， 睡眠明显改善 。
破壁灵芝孢子粉对于常年体力工作 ， 身体某些部位磨损的人们须服用灵芝破壁孢子粉较长时间，一般1个月或者几个月会有身体感到轻松，平时活动也不会感到十分劳累，身体的其他部位在不经意之间得到调节 。
服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途 。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的 。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的 。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的 ， 建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克
2、服用时间
为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时 。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用 。
3、器皿的选择
建议用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状态 。
4、冲剂水的使用
比较理想的是无污染的泉水、深层地下水，灵芝种植的地方在深山老林 ， 用其生长的水冲出来，味道回甘 。也可以使用纯净水，不建议用自来水 。
5、水温的把控
刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的 。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡 ， 而是药用温水冲泡，85°–90°之间的水温最适合 。
6、孢子粉和谁的比例
灵芝孢子粉带有苦味，经过试验，其与水的比例在150ml:1g的时候，综合性能最优 。
7、搭配蜂蜜
部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦，咨询搭配蜂蜜吃是否可以 。据笔者参考文献的研究，蜂蜜可以和百药 ， 只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一般不要超过50° ， 可以先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜 。
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3、破壁灵芝孢子粉怎么吃效果最好其实破壁灵芝孢子粉的使用方法还是非常多的，首先我们可以选择用开水冲泡的方式，具体的方法就是取适量的灵芝孢子粉，然后采用开水冲泡，在稍等片刻之后就可以食用了 。纯正的灵芝孢子粉在冲泡之后颜色会比较像咖啡一样，因此也被称为是中国的咖啡 。除了用开水冲泡灵芝孢子粉还可以直接干吃，这种方法就比较简单了，并且在食用之后，我们身体对于破壁灵芝孢子粉的营养吸收也比较彻底，针对于平常赶时间或者比较忙的人群来说，非常适合这样的吃法 。具体的方式就是一天吃两次，可以分为早一次晚一次 ， 每一次吃一调羹的量就可以了 。还可以用破壁灵芝孢子粉来炖排骨 。就是在炖排骨的时候适量的放入一些灵芝孢子粉，这样不仅排骨更有营养 ， 同时灵芝孢子粉的营养也发挥的更好 。破壁灵芝孢子粉怎么吃效果最好呢？以上就是针对于这个问题的介绍，我们也可以通过文章来了解到，灵芝孢子粉的使用方法还是很简单的，但是提醒一下大家破壁灵芝孢子粉最好不要空腹食用 ， 这样会影响吸收，同时也会引发一些不良反应 。
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4、破壁灵芝孢子粉胶囊的吃法现在我们在服用破壁灵芝孢子粉的时候 ， 需要注意的一点就是服用方法和服用量是不一样的，比如经常有失眠，神经衰弱的人群，或者是内分泌失调以及高血压，高血脂的人群，在服用破壁灵芝孢子粉的时候，一般情况下建议每次使用两颗，每天使用一到两次，连续服用三个月就会有明显的改善效果 ， 如果是长期的处于紧张状态，或者从事脑力工作的人群，也是可以去服用灵芝孢子粉的，另外，有慢性的肝炎，脂肪肝，肝脏损伤，病毒性肝炎等人群，在服用灵芝孢子粉的时候，建议每次使用两颗，每天使用两到三次，连续服用六个月或者两年才可以达到一定的治疗效果 。现在我们对于破壁灵芝孢子粉胶囊的吃法有了一定的了解，除了以上的人群之外，另外肿瘤患者或者是手术人群，每天吃两到三次，每次使用两颗，当然恢复期间的人群可以每天的使用两次，不同的人群，在服用的时候需要注意的重点也是不一样的，一般情况都是建议在饭前半个小时空腹使用，效果会更好 。
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5、破壁的灵芝孢子粉作用及食用方法【破壁孢子粉怎么吃,破壁灵芝孢子粉吃法与用量】关于破壁的灵芝孢子粉作用及食用方法这个问题，具体而言，答案主要如下：首先是功效和作用 ， 破壁的灵芝孢子粉作用其实是非常广泛的，可以起到增强体质，强身健体的功效和作用；可以起到补充人体所必须的微量元素以及维生素的功效和作用；可以起到防癌抗癌 ， 治疗多种疑难杂症的功效和作用 。其次是破壁的灵芝孢子粉的食用方法，破壁的灵芝孢子粉是粉状的 ， 食用方法也非常简单，直接温开水冲服即可 。综上所述，相信看到这 ， 所有关心破壁的灵芝孢子粉作用及食用方法这个问题的人，对于破壁的灵芝孢子粉作用及食用方法这个问题的答案就都基本能做到心中有数了 。总体而言，破壁的灵芝孢子粉作用非常广泛，对人体的好处非常多，建议大家可以适量服用 ， 并且破壁的灵芝孢子粉的食用方法也非常简单 。
