1、材料：乌梅500克 ， 1倍量蜂蜜 。
2、乌梅500克用冷水泡发 ， 去核 ， 加水适量，先以武火，后以文火煎煮，每20分钟取煎液1次，药渣加水再煎，共煎取液3次 。
3、合并煎液，文火煎熬成稠膏状时，加入1倍量蜂蜜，至沸，停火，冷却后即成乌梅蜜膏，装瓶备用 。
【乌梅蜜膏】4、每次l汤匙 ， 以沸水冲化饮用，每天2～3次 。
1、材料：乌梅500克 ， 1倍量蜂蜜 。
2、乌梅500克用冷水泡发 ， 去核 ， 加水适量，先以武火，后以文火煎煮，每20分钟取煎液1次，药渣加水再煎，共煎取液3次 。
3、合并煎液，文火煎熬成稠膏状时，加入1倍量蜂蜜，至沸，停火，冷却后即成乌梅蜜膏，装瓶备用 。
【乌梅蜜膏】4、每次l汤匙 ， 以沸水冲化饮用，每天2～3次 。
