1、我想减肥,最近了解脂20产品,我想问下脂20的产品成分有哪些?减肥还是要管住嘴迈开腿 。不能靠产品
健康减肥具体该怎么做？
1、吃饭前先喝水
坚持每天早上起床喝一杯白开水 ， 水温不要太凉，温水最好，它能够使肠胃蠕动加快，从而有利于排出前一天体内的垃圾毒素 ， 还能够促进消化吸收和新陈代谢，体内垃圾能够及时排出，自然有利于减肥 。另外饭前喝水，会降低进食的食欲 。平时也要多喝水，能够加快消化吸收及时排出体内垃圾，但是喝水也要适当 。
2、晚饭七分饱
总有人为了减肥而不吃晚饭，虽然能有一定的效果，但是经常不吃晚饭对身体有很大影响 ， 所以晚饭还是要吃的 ， 吃到七分饱刚刚好 ， 就是当你感觉好像有饱的感觉但是还能再吃一些食物时就要停止进食，由于到了夜间需要休息，人体会消耗较少的能量 ， 晚饭吃的过饱，就会有能量剩余，能够在体内转变成脂肪，时间久了，就出现了赘肉，所以说，晚饭七分饱 ， 产生的能量刚好能被人体消耗，不会有多余的能量转变成脂肪 。
3、多吃黄瓜
大多数人都知道经常吃黄瓜能够减肥 ， 黄瓜具有脆甜多汁的口感，黄瓜本身含有丰富的生物活性酶和果酸，这两种物质能够对身体的新陈代谢有促进作用 。黄瓜还含有能抑制糖分转化成脂肪的丙醇二酸，敷到肌肤上还能改善晒伤的肌肤 。
黄瓜还能清热利尿、预防便秘 。黄瓜中还含有胶质，也具有促进新陈代谢的作用还可以美容养颜 ， 这就是为什么有人可以用黄瓜作为面膜来使用 。可以黄瓜鸡蛋搭配着一起吃代替三餐，用不了多久就能有效果 。
4、多做有氧运动
有氧运动不单单只是跑跑步这么简单，如果每天都是同一时间，相同的运动量，时间久了，身体早就适应了你的运动强度，在相同运动量的情况下，身体消耗的热量也会随之下降 。这种方法在减肥初期确实会有明显的效果，而后效果会随之减弱 。所以有氧运动不能过于单一，多安排几种，保证每天不重复 。
5、充足睡眠
当睡眠不足时 ， 人会变得萎靡不振，进而也会导致人体新陈代谢缓慢，体内垃圾不能及时排出，不利于减肥 。
脂20固体营养饮料配料表：浓缩乳清蛋白粉、大豆分离蛋白、紫薯粉、海洋鱼骨胶原低聚肽粉、伊代欣糖、麦芽糊精、聚葡萄糖（利体素）、魔芋粉、复合矿物质（L-乳酸钙、硫酸镁、硫酸亚铁、乳酸锌）、水解酪蛋白粉、复合维生素（维生素C、维生素E、烟酸、维生素A、泛酸、维生素B6、维生素B1、维生素B2、维生素D、叶酸、维生素B12）、甜菜碱（BetafinBF）、三氯蔗糖
脂20是一种固体营养饮料，其配料表包括以下成分：
* 浓缩乳清蛋白粉
* 大豆分离蛋白
* 海洋鱼骨胶原低聚肽粉
* 伊代欣糖
* 麦芽糊精
* 聚葡萄糖(利体素)
* 复合矿物质(L-乳酸钙、硫酸镁、硫酸亚铁、乳酸锌)
* 水解酪蛋白粉
* 复合维生素(维生素C、维生素E、烟酸、维生素A、泛酸、维生素B6、维生素B1、维生素B2、维生素D、叶酸、维生素B12)
* 甜菜碱(BetafinBF)
* 三氯蔗糖
这些成分主要对人体健康有益，而且具有减肥、减脂、美容养颜的作用 。但是 ， 请注意，这些成分并不代表脂20是一种减肥药，仍然需要合理的饮食和运动来达到减肥的效果 。同时，使用任何产品前，请先咨询医生或营养师 ， 以确保安全和有效 。
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2、固体饮料能减肥吗饮料都是不能减肥的 ， 减肥靠的是运动还有节食，但是节食是不提倡的，最好还是多做运动，这才是减肥的正确的健康的道路 。
你好，想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身 ， 其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽 。
2、饮食要清淡 。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃 。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量 。
3、常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包 。
4、平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食 ， 同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。
5、热量负平衡 。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。
6、意志决定减肥的效果与质量 。望采纳哟 。
草本植物固体饮料能减肥，还可以通过拔罐进行减肥 。其主要原理就是刺激血液，然后使经络得到调整，可以很好的恢复脾肾功能 。当脾胃好了之后，减肥就会顺利很多 。相较于其他减肥法而言，拔罐减肥法还是比较安全的 。这种减肥方法除了没有副作用之外，而且反弹的可能性也不大 。蓝莓中含有一定的膳食纤维，可以帮助肠道的蠕动，增强肠道功能，加快食物残渣及废物的排出，清除肠道内的垃圾，而且膳食纤维在体内吸水膨胀，还有一定的饱腹作用，可以减少人体对其他食物的摄入 。另外，适量食用蓝莓还不会引起发胖，因此 ， 蓝莓适合减肥期间的人群食用 。
固体饮料不萌减肥 。固体饮料含有很多糖分，吃了会转化成脂肪的 。
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3、减肥保健品到底管用吗?你好:相信我你不会错!减肥药品不可使用,我就是一名曾经因服用多种减肥产品导致我现在身体有很大的副作用,为了您的身体健康,希望你能正确的减肥,不要误入其中,我给您制定了一套很简单的减肥计划,我相信只要你努力了,一定会看到一个不一样的你!教你在做菜的时候也能减肥的方法哦！不用去健身房的！
1 。踮脚尖
锻炼部位：腿部
这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖 ， 吸气，抬起，呼气，放下 。做5组，每组1O次 。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳 。
2 。单腿站立
锻炼部位：腿部
在厨房中单腿站立 ， 劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出一步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起 ， 保持20秒，换另一侧 。
3 。前后下腰
锻炼部位：腰部
在洗碗池边，由于站立时行过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳 ， 所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次 。
锻炼部位：腰部、大腿
可以将厨房设计成必须蹲下才能拿到炊具，在下蹲时两腿并拢，腰部以上部位用力挺直，这样可以锻炼腰部及大腿的力量 。
5 。俯卧撑
锻炼部位：手臂
煮的汤还没好 ， 向后退一步，双手支在冰箱或者桌子上，手臂弯曲、双腿绷直，让上身慢慢向冰箱或者桌子靠近 。一般每次做饭都能做上15次这种厨房里的“俯卧撑” 。
锻炼部位：腰部
让自己在洗碗或洗菜时顺便多运动一下腰，不要把洗好的东西就近放在手旁，而是双脚原地不动，利用腰部力量转腰，将洗净的物品放在身后的位置 。
锻炼部位：颈部
利用炒菜等待的间隙，站在锅边活动一下颈部及肩部，头部向左向右交替绕环 。在忘我地操作时，肌肉难免会在不知不觉中紧张，所以要随时活动一下 。
8 。侧弯腰
锻炼部位：腰部
在煮咖啡、煲汤或烤糕点等需长时间等待的空隙中，在厨房中做一下侧弯腰 。这样的动作虽然幅度不大，但却能很有效地舒展全身 。
9 。臂部伸展
锻炼部位：臂部
在拿取较高位置的调料或炊具时，不要随意地一拿了事，其实这是你锻炼的一个好机会，用力伸展手臂一直传递到指尖，同时双腿用力，踮脚尖 。
厨房健身虽然强度不大，却能很有效地舒展全身、消除疲劳，而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来 ， 既可以保持体形又能增加做饭的乐趣.祝你身体健康!
给你最专业的答复！
1.单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右 。这类人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病 。这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖，称之为单纯性肥胖 。如果你现在停止用激素类药了 ， 什么毛病都没有，还是能够吃那些适合单纯性肥胖的减肥产品的！
2.用保健品减肥效果不太理想，根据自身的情况，有的管用，有的不管用.其实最有效的方法就是节食加运动！如果你不运动，还猛吃东西 ， 什么减肥保健品你也瘦不下来的！说实话，减肥保健品能够被批准生产 ， 是有一定作用的，但是往往被厂家夸大效果，吹得天花乱坠 ， 价格虚高太多，让人有一种上当的感觉 。具体因人而异，每样产品都有适合的人群 ， 管用的话就继续，否则放弃 。不过吃任何一种减肥产品都要结合其他因素，如饮食、运动等 。
3.我只听说过一种左旋肉碱不错 ， 反响还不错 。虽然我并不推荐这种减肥方法，但是既然你问了，我就给你这个的具体作用和功效！
【中文名称】： 美国GNC左旋肉碱500mg 30粒 燃脂减肥因子
【服用方法】： 每日1-2粒 ， 服用时间不限
【产品描述】： 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪进入线粒体进行氧化分解 。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧 。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，都难以消耗掉它 。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工” 。
左旋肉碱在功能食品及医药领域的应用：
L-肉碱作为脂肪酸b-氧化的关键物质 ， 能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物 ， 使细胞内的能量得到平衡 。肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织(WHO)所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力 。
不过是药三分毒，你可一定要考虑好了！那些劝你不要吃的话我就不说了，你慎重选择下就好 。虽然这个好像吃过的人反映还不错，但是你一定要考虑清楚再买哦！尤其你小的时候身体比较弱 ， 这个你是否受得了要看自身健康状况！适合别人的未必适合你！希望我的回答能帮到你！望采纳！
1.减肥产品中提到的：【适宜人群】单纯性肥胖人群，于你应该是适用的 。
2.减肥保健品当然是有效的，这一点不可否认，只是你还应该知道 ， 是药三分毒，减肥产品很多都有很大的副作用，对心脏不好，很多人吃了都会有心慌心跳加快的症状，同时减肥药伤肝伤肾 。所以 ， 不建议你吃！
如果你真想减肥 ， 劝你运动+节食！这才是健康的减肥方法 。我呢减肥已经有两年多了，从以前的124斤减到了现在的100斤，而且一直保持着，你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：
1、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视 。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋 。
2、中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦 。但以6-8分饱为宜 。
3、晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐 。
以上三餐 ， 中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃 。要多吃纤维质食物 ， 比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量 。
4、一定要多喝水，每天至少6大杯 。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通 。
5、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了 。
6、每天要适当的做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度 。运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成 。记着，慢跑完之后一定要拉拉腿，这样是为了肌肉不横向发展，拉筋之后揉捏小腿，不然小腿会变硬很不好减 。
7、减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药 。
注意哦，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑 。其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情 。
最后祝你减肥成功！
用吃减肥药的方法很不好，对身体是非常不好的，而且大部分是无效的，还有人吃了有副作用 。懒没关系，主要是要控制饭量，吃饱就好了，其实养成好习惯，之后就没那么难受 。我刚开始吃少了就饿，之后就适应了，而且要有坚定的毅力，要抵挡美食的诱惑 ， 我一个月瘦了10斤呢，然后到现在我的体重也不增加，保持着还好 。如果真的需要很快瘦得话，我觉得应该可以去抽脂吧，虽然很有可能反弹 。
“吸脂减肥”的原理和把一个瓶子里的空气用抽气机抽出后成真空的道理一样简单明了，看起来也较安全可靠，并且比传统减肥方法来得快捷有效，因而引起许多肥胖者的极大兴趣 。
然而，“吸脂”并非人人适宜 。必须看到吸脂减肥的坏处与好处 。英国整容专家简坦内斯克说：“这种手术实际是对人体系统的一次严重打击 。所有手术者看到的只是身体上多了一个小孔，而远没有意识到‘严重打击’这一点 。”他说，“在过去几年里，已有相当一部分人在术后并发有血栓和局部神经永久性麻痹及需要输血 。”
吸脂减肥手术开展时，医生在减肥者身体某个部位作局部麻醉后切开一小口，然后插入装有脂肪小分离装置的导管直至脂肪层 。于是，多余的脂肪就被源源不断地排出体外 。术后扎上绷带以减轻伤口水肿和瘀血，一般4个月左右即可愈合 。
随着脂肪“吸取器”在皮下“挖洞掘坑”，脂肪被抽出体处的同时，大量的血液也随之被吸出，失血越多，对身体健康的危害也就越大 。而且神经末梢还会遭受不同程度的损伤 。
鉴于吸脂减肥的坏处与好处，打算用这一方法减肥的人应作慎重考虑：
1、 皮肤有足够弹性者可做，否则术后身体会显得干瘪，根本无曲线可言；
2、 局部肥胖且身体素质好者可考虑；
3、 全身肥胖者不宜；
4、 患有心脏病、高血压者绝对禁止 。
1.减肥产品有一定的功效，但是对身体的伤害也是成正比的，像你说的你体质很弱就更不能轻易尝试，任何减肥药对肾及心脏的影响都是不可预料的 。
2.同1，减肥产品刚吃的时候肯定效果明显，但一段时间后反弹的效果也是不可小视的 。您说的不能强求你去锻炼，那最好就是先节食，如果节食的毅力也没有 ， 可以尝试一下按摩减肥或是针灸减肥，因为这两个方法会减少你的食欲，但是要注意营养，不要因小失大 。适当的可以在节食期间补充一下蛋白质粉 。平时饮料绝对不能沾，含糖量很高的 ， 体凉的话可以喝点普洱 ， 体质较热的可以喝些普洱生茶，会有效促进你肠胃蠕动 。最好还是搭配上身体活动，推荐你一个最好的减肥运动–跳绳，这项运动简单易行，不受时间、地点限制，但却是一项最完美的全身综合、有氧练习方法 。每天，想要活动的时候拿根绳子 ， 跳几分钟 ， 对于全身各组织以及内脏都是个很好的耗费热能的方法 。跳绳10分钟所消耗的热量等于慢跑半小时，所以节食搭配跳绳和适量的散步，绝对会让你健健康康的瘦下来 。
如果体重属于超重的话，不要跳的时间太长，可以根据身体情况来调整 。减肥不能着急，每周健康的减肥指数是不超过3公斤，祝你减肥成功噢!
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4、固体饮料有什么作用?经常喝固体饮料对身体好吗
非常不好吧！之前不是都说了有乳化剂么？
固体饮料喝多了有什么影响
什么是固体饮料？可能很多朋友还不清楚这一名词 。饮料不就是超市里卖的那些可乐和橙汁儿么，怎么还有固体一说？其实固体饮料是很常见的 ， 果珍、速溶咖啡、乳粉等，这些本身是固体粉末或颗粒，需要经过冲水才能饮用的都被称为固体饮料 。
这样一说大家都明白了，原来固体饮料与我们的生活联系这么密切 。这些产品便于携带和储存，而且经过简单冲调即可饮用，因此备受广大消费者青睐 。特别是一些标注富含维生素、矿物质等成分的产品，能让人们在享受清爽口感的同时补充营养，更是成为许多人每日的必需品 。速溶咖啡、奶茶等产品也逐渐在日常生活中占据一席之地 。可是冲饮固体饮料也有不少“讲究” ， 若是不小心犯了一些错误，就可能享用不到它原应提供的好处，仅仅便宜了嘴巴而已 。这些“讲究”您都了解多少呢？
错误一：开水冲调
有很多产品，比如果珍等橙汁类固体饮料，以富含维生素C作为宣传标语 。还记得以前有一则经典广告：在雪花飞舞的冬天，穿过积雪的窗户进入暖意融融的屋中 ， 女主人正冲好一大杯冒着热气的果珍 。那种温暖的感觉至今仍然回味 。可这则广告多少有点误导消费者的作用，因为维生素C是一种比较脆弱的物质，若用温度很高的热水，甚至开水冲调果珍 ， 维生素C会被破坏殆尽，喝到嘴里的就仅仅是一杯用香精和色素配制的糖水了 。此外，乳粉等蛋白型饮料受到高温影响，蛋白质会发生状态改变，出现沉淀物，影响口感和质量 。因此，为了不破坏营养物质，最好使用60℃左右的温水来冲调固体饮料 。
错误二：冲好后放很久才喝
维生素C不仅怕热 ， 还怕氧气，在空气中放时间长了也会被氧化失效 。而一些B族维生素则怕光，在阳光照射下会发生分解 。所以这类维生素强化型的固体饮料应当即冲即饮 ， 富含B族维生素的饮料最好用不透明的水杯，以尽量减少维生素的损失，否则我们饮用固体饮料所期冀的好处也得不到了 。
错误三：用固体饮料代替水
水是人体必需的六大营养素之一，每天需要饮水1.2升 。可是很多人并没有经常饮水的习惯，常常要感到口渴的时候才想起喝水 。相比之下，冲饮固体饮料则是很多人的习惯 。既然人们都容易被甜味吸引，那么可不可以多喝些固体饮料代替水呢？就像果珍广告上说的那样，“让孩子爱上喝水” 。答案是否定的，原因很简单，既然饮料能够产生足以吸引人的甜味，说明跟着水一起进入口中的还有大量的糖，无形中增加了能量摄入 ， 不利于保持健康 。为了补充维生素，改善口感的目的，偶尔用水冲调固体饮料来喝是可以的 ， 但长期大量饮用就是不明智的做法了 。
随着膳食补充剂种类越来越多，通过固体饮料来补充营养的目的逐渐淡化 。有心人会注意到，固体饮料吸引人更多是靠它爽甜的口感 。可在讲究膳食平衡的今天，甜已经不再是唯一的追求，天然、健康成为食物的主流 。因此，固体饮料也“随波逐流”，开发出许多新产品 ， 比如专门为糖尿病人开发的无糖型饮料，为老年人和小孩子开发的营养强化型饮料等等 。这些新产品的出现极大地丰富了饮料市?。?使更多人能享用到固体饮料带来的便捷和美味 。
还有人想到 ， 香精香料和色素都是些有害物质，而颜色鲜艳、口味丰富的各种固体饮料中也会加入这些添加剂，会不会对人体产生危害呢？要知道，色素、香精是必不可少的原料，若没有它们，固体饮料将失去诱人的色泽和香味 ， 变成平淡的糖水，谁也不会爱喝了 。但消费者不必为此担心，因为添加剂的使用是受到严格控制的 ， 其含量绝不会对人体产生有害作用，大可放心饮用 。
最后需要注意的就是如何选购固体饮料 。聪明的消费者肯定都知道，首先要在正规的销售点，选择知名度较高的产品；再就是注意包装上的生产日期和QS标志 。其实光这一点还不……>>
即可速溶固体饮料有什么用途
携带方便，比如速溶咖啡 ， 鲜桔精
多维固体饮料有什么作用
固体饮料是指以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等为主要原料，添加适量的辅料或食品添加剂制成的每100克成品水分不高于5克的固体制品，呈粉末状、颗粒状或块状，如豆晶粉、麦乳精，速溶咖啡、菊花晶等，分蛋白型固体饮料、普通型固体饮料和焙烤型固体饮料（速溶咖啡）3类 。
清暑型饮料：针对咽喉以上部位，预防流行性感冒和暑溼等症 。
养胃型饮料：针对倦怠、不思饮食或消化不良等脾、胃虚弱者 。
润肠型饮料：针对肠道 ， 具有双向调节肠功能紊乱作用 。
益生元固体饮料功效
益生元功效：
1、对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡 。
2、能促进形成有益菌在消化道内的优势菌地位，抑制产气产酸梭状芽孢杆菌等腐败菌的生产 。
3、产生大量生理活性物质，调节肠道pH值、灭杀致病菌 ， 阻遏腐败产物生成，抑制内源致癌物的产生和吸收，并且分解衍生出多重免疫功能因子 。
1.可以有效防止并缓解婴幼儿便秘及腹泻，抑制肠道疾病 。
2.可以全面增强婴幼儿的免疫能力，提高婴幼儿的机体抗病力 。
3.具有清肠道 ， 排毒排铅的效果 。
4.在可以置换金属离子，从而促进钙等矿物质吸收 。
其中 ， 就效果和适用人群来讲，低聚果糖更胜一筹 ， 低聚果糖是天然存在的益生元，其存在范围相对较广 ， 但是含量很低(5斤苹果差不多才1g低聚果糖），但是高纯度（90%以上）的低聚果糖是可以给糖尿病患者服用的，安全度很高的 。
草本固体饮料有什么作用
草本固体饮料是指以药食同源或国家允许使用的植物或其制品的一种或几种为主要原料 。
植物固体饮料是指：以植物及其提取物（水果，蔬菜，咖啡除外）为主要原料 。
绿瘦蔬果酵素固体饮料有什么作用
相信科学，别再盲从了！
近几年 ， 一种叫做酵素的神秘食物风靡全球 。网络上、报纸上、电视上，到处都在宣传 。这个新生事物似乎在一夜之间渗透进了千家万户 。那酵素究竟是个什么东西呢 ， 对于人体健康又有什么样的作用呢？一起来了解一下吧 。
酵素到底为何物？
酵素，听起来名字高大上，但其实我们几乎都熟悉它，因为它的另外一个名字叫做酶，本质也就是蛋白质，是体内化学反应的一种催化剂 。有人说 ， 酵素就是一种氨基酸，这种说法是不严谨的 。氨基酸是单个存在的，是小分子物质 ， 但是酵素，也就是酶，是由几十到几百，甚至上千个氨基酸组合而成的、根据不同功能而呈现不同结构的大分子物质 。因此，准确地说，酶是一种蛋白质 ， 但与一般的蛋白质不同，是生物体中所产生的具有催化作用的活性大分子，而蛋白质分解至最基本的单位是氨基酸 ， 所以说酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质 。
酵素是怎么来的？
如果是正规厂家生产的酵素，一般会经过这样几个阶段：选材 ， 清洗，干燥，裁切 ， 发酵，螯合，品质控制，包装填充，进入流通环节 。如果环境符合生产标准 ， 品质有所保障，那消费者买到的酵素尚且没有健康隐患；如果生存环境卫生等不达标，生产工艺落后 ， 产品可能腐败变质和微生物污染，肯定不能安全食用 。
但即使没有健康隐患并不代表一定有益 。酵素只是蛋白质而已，它所谓的各种对于疾病的治疗功能，只是商家出于利益方面的各种毫无科学依据的虚夸宣传 。就是自己制酵素，不如直接吃水果，发酵控制不好容易造成污染，食用也有风险 。
一、可以减肥吗？ 当然不可以 。原因如下：
1. 没有科学证据表明，人体缺乏的酶可以通过口服得到补充 。其中最主要的原因还是消化 。
正常人胃液的pH为0.9～1.8，若胃酸过多的人pH＜0.9更低 。而酶的本质是活性蛋白质，也就是说酵素本身也就是一种蛋白质 ， 在胃中同样会接受胃酸的洗礼，绝大部分结构被破坏，变性失活 ， 早已失去了功能 。所以根本就谈不上减肥的作用 。（很简单小孩吃进胃里的奶，一会呕吐出来后已经不是均匀的奶 ， 是变性结块的豆腐状物体，失活变性凝固已经不是奶了，当然没有酶活性了 ， 更何况小孩的胃酸比成人少得多）
因此，口服的酶制剂中，只有那些改善胃肠消化作用的酶如酵母等 ， 还能发挥作用，但那些需要通过血液循环进入体内才能发挥作用的酶不可能通过胃肠道而以有活性的原形被吸收 。
市场上的产品中，如果说酶还有些用途的话 ， 纯粹的酶制剂则完全是商业谎言，因为目前的酶制剂（除肠道消化酶外）均需要注射才能发挥作用 。
2. 当然也有极个别的蛋白质能够抵抗胃酸，也能抵抗胰蛋白酶的消化，可以以蛋白质的形式进入人体，但这些蛋白质不仅不会产生对人体有用的生理作用 ， 往往还对健康有伤害 。如肉毒梭状芽孢杆菌的毒素是一种小分子蛋白质，能够以原型穿过肠道黏膜进入体内，并导致神经传导阻滞；朊蛋白进入人体的后果是导致以中枢神经破坏为主要表现的疯牛?。灰灿幸恍┑鞍字时旧砻挥卸拘裕?但直接进入人体后可以引起一些敏感人群发生过敏反应 。例外的情况是新生儿可以从母亲的初乳中获得有活性的免疫球蛋白，帮助新生儿抵抗外界的微生物 。这是因为新生儿胃酸分泌能力差，酸度不够，不能使免疫球蛋白变性，随着婴儿的发育，胃酸分泌能力的增强，他们很快就会失去获得活性免疫球蛋白的特权 。
3.假如 ， 就算即使极少量的酶没被消化，想从小肠吸收到细胞线粒体外发挥搬运脂肪的作用，那也相当困难，且脂肪细胞进入线粒体燃烧是受限速酶控制的，所以也起不到促进脂肪进入线粒体的作用 。
二、同样酵素可以减肥也不靠谱 。原因为哪般？
很多女性朋友说，虽然从理论上分析酵素是不可能减肥的 ， 但是自己……>>
酵素益生菌固体饮料有什么功效
酵素益生菌国体饮料是由多种有益人体营养补绘的优良构成，精选菊粉，综合蔬果酵素粉，壳寡糖 ， 鱼胶原蛋白等多重珍贵配料，可以调理肠道，排毒养颜，提高人体免疫力，改善胃溃疡
诺丽果植物酵素固体饮料有什么作用
没有酵素饮料的说法，酵素不能有添加剂和水，看下成分吧
权健麦香味固体饮料有什么作用
适宜人群：
1.抵抗力低下、易患病人群 。
2.肠胃功能失调、食欲不振、身体乏力人群 。
3.生活紧张、压力过大、情绪不稳定、易发怒人群 。
4.神经衰弱、失眠、记忆力下降人群 。
5.易腰酸背痛、头痛耳鸣、手脚发凉、四肢麻木者 。
6.营养过剩的肥胖人群、运动偏少的中老年人 。
食用方法：每日一袋 。酸碱平衡素主要成分是麦绿素，麦绿素是麦苗幼叶的汁液 。麦绿素被营养学家誉为碱性食品之王，其富含60多种天然矿物质、酶、维生素、叶范素和珍贵的微量元素（如钾、钙、铁、锌、镁、铬等） ， 这些矿物质能够有效地中和人体内的酸性物质，增强免疫细胞的活性，清除体内各种炎症 ， 修复受损伤的细胞 。因此，坚持食用麦绿素完全可以使人体的内环境长期保持健康的弱碱性状态 。
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5、纤姿秀复合植物固体饮料能喝吗?之前购买了一种说是减肥的,就是骗人的，一开始说的天花乱坠的产品效果多好多好，有多少人减肥成功了，当你付款之后 ， 寄给你头两天也是有效果的 ， 排便效果比较好，但是之后会让你一直付钱 。
减肥饮料，即指经加工制造后具有减肥瘦身作用的液体 。能够满足人体机能正常需要，可以直接饮用，属于饮料的一种 ， 但区别在于其服用后能够起到瘦身的作用 。一般来说是不经过咀嚼（或轻微咀嚼）而直接饮用，是食品的一部分 。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式 。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平 。
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择 。过度、过快减肥会对身体有不良影响 。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念 。
以上内容参考 百度百科——减肥饮料
想减肥应该靠自己，主要应该调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高 。晚饭可以少吃或不吃 。早中餐吃好，坚持运动，这样轻松减肥 。
牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜 ， 水果，干果 。。。。营养丰富 。。。
我吃素始终保持在100斤左右，不反弹 ， 身体健康 。
现在许多明星都吃素，身材保持很好 。
就是一个连环票据，销售人员先做各种保证能瘦，然后忽悠你买下产品，我在315网上查了，其实买到的纤姿秀就是一种食品，没有任何减肥及保健的功效，这个暂且不说，所谓的营养师会联系你，然后给你分析分析你为什么胖，然后会根据你的体质（每人都得套路都一样）再建议你购买4000元的产品搭配使用，当时我就觉得不对，提高了警惕，我就问了句，那再投资4000元后，减肥到结束是不是没有其他投入了，人家不正面回答，左顾右而言他，直到我强迫他正面回答，才说不能保证，我就呵呵了，买产品花了1480，接着再让投入4000，后续还有投入，这时候你还一斤没减了，你说除了是骗子还能是什么？
就是骗人的，一开始说的天花乱坠的产品效果多好多好，有多少人减肥成功了，当你付款之后，寄给你头两天也是有效果的，排便效果比较好，但是之后会让你一直付钱
【秀粒维它固体饮料减肥管用吗,我想减肥，最近了解脂20产品，我想问下脂20的产品成分有哪些？】一点效果都没有，还是那么重，就是骗人的，只要不按照他们的额外费用走就没有任何效果
