1、大米小米玉米渣一起煮饭怎么煮啊?大米和小米能够一起煮，但是小米会先熟哦O(∩_∩)O~
不过多煮一下也没关系 ， 直到两者都煮熟，呈黏着状为止 。
如果还想放入玉米碴子，那么你要注意一些，玉米碴子比较特殊，有粗碴子和细碴子两种；
无论哪一种 ， 都要事先用凉水！注意是凉水！凉白开也行，冲开，用筷子搅拌开，不要有硬块儿 ，
然后等到大米和小米开锅的时候慢慢倒入，一边倒一遍慢慢搅拌，然后盖锅盖，大火顶开 ， 再小火咕嘟一下就好了 。
凉水那件事很重要哦！不然会出玉米团子的 。。。==
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2、我说的是小米和玉米渣做粥对胃好吗?可以的，小米和玉米渣一起熬粥喝，非常养胃 。特别是熬的时间长一点，会出现一层小米油，是最有营养的东西，特别养胃 。
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3、小米能和玉米一起煮粥吗可以一起喝 。
小米和玉米都是经常食用的五谷杂粮，小米中含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、钾等营养成分，煮粥是十分有营养的 ， 而玉米成分中的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，其次就是维生素、亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸物质，小米和玉米营养成分上是没有冲突的，也没有有毒成分 ， 小米和玉米两者是可以一起煮粥的 。
玉米和小米煮粥的功效
1 补充体能
小米和玉米的成分中占比最多的就是碳水化合物，用小米加玉米煮粥能为人体迅速补充能量和体力的同时，其他营养物质也能补充人体每日需要通过饮食摄入的成分 。
2 预防口疮
小米成分中含有丰富的维生素成分，其中维生素B1、B12具有预防口角生疮的功效，用小米煮粥对易生口疮的人来说是不错的食物 。
3 美容瘦身
玉米与大豆、小麦相比 ， 脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，对于健身以及减肥人士是非常健康的食物 ， 用来煮粥也可以起到一定的美容作用 。
小米的主要功效是和中、益肾、除热、解毒 。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生 。
玉米则味甘性平 。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热 ， 利肝胆，延缓衰老等功能 。
指导意见：
两者的用法都差不多 ， 都对脾胃有好处，而且两者都有清热的作用，一起搭配来煮粥是不错的选择，另外，建议还可以加一点薏苡仁，绿豆，燕麦~这样的话，补脾化湿的作用会更好~
小米和玉米能一起煮粥 。可以一起煮熟的不会影响消化和吸收的 ， 两者搭配的营养是比较丰富的可以有效的调节脾胃的功能，促进身体的代谢系统，主要功效是和中、益肾、除热、解毒 。而且小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴等等 ， 调节脾胃的功能等等 。
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4、玉米糁搭配什么熬粥喝 玉米糁可以搭配什么熬粥喝1、糯米：玉米糁的搭配上和糯米一起熬粥喝特别好，在用他们一起熬粥的时候，需要先提前用清水洗干净 ， 然后再放到粥锅中，加适量清水加热熬开再用小火慢慢熬，在熬的过程中要经常搅拌，因为糯米具有一定的粘性，这样会让煮好以后的玉米糁粥更粘稠 。
2、小米：玉米糁和小米搭配在一起熬粥喝对人类身体也特别好，因为玉米糁是一种低脂低热量的健康食材 ， 而小米又是一种能补充益气缓解体虚的健康食材，他们搭配在一起煮成粥被人类食用能为人体补充丰富营养，也能调理脾胃预防缓解人类的消化不良 。
3、南瓜：玉米糁和南瓜搭配在一起熬粥也特别好喝 ， 而且他们一起煮出的玉米糁粥味道比较甜，营养价值极高，能清理身体内的脂肪和甘油三酯，并能防止高血压高血脂出现 ， 再用它们一起煮粥的时候，需要把玉米渣头洗干净 ， 南瓜洗净以后削掉外皮，去掉瓜瓤 ， 然后切成块状，和玉米糁一起入锅加清水煮开再熬半小时就可以 。
4、紫薯：玉米糁和紫薯也是一对理想搭档，它们搭配在一起熬粥喝也特别好，因为玉米糁是一种低脂低热量的健康食材 ， 而紫薯则是含有丰富花青素和维生素的高营养食材，它们搭配在一起熬粥喝，会让人体吸收更均衡的营养 ， 并能促进身体代谢提高身体的抗衰老能力 。
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5、山药能和玉米糁或者小米在一起煮粥吗?有营养吗可以 。
滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品 。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能 。山药可与红枣搭配熬粥 ， 或用于煲汤，也可与各种食材清炒 。
小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡 ， 清香味，具有简单易制，健胃消食的特点 。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米 ， 先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火 。
茎为常用中药“怀山药” ， 根可入药，甘，温、平，无毒 。主治伤中，补虚赢，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴 。久服，耳目聪明，轻身不饥延年 。本经 。主头面游风，头风眼眩，下气 ， 止腰痛，治虚劳赢瘦，充五脏，除烦热 。别录 。
补五劳七伤，去冷风，镇心神 ， 安魂魄，补心气不足，开达心孔多记事 。甄权 。强筋骨，主泄精健忘 。大明 。益肾气 ， 健脾胃，止泄痢，化痰涎 ， 润皮毛 。时珍 。生捣贴肿硬毒，能消散 。震亨 。
小米是传统健康食品，可单独焖饭和熬粥 。在北方 ， 小米是主要食物之一，很多地区有晚餐吃小米粥的习俗 。小米营养丰富，但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低，可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材，既增加营养又增加口感 。
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物 ， 营养价值较高 。
你好?。?
可以是可以，不过这几种材料需要的火候不一样加进去的时机、顺序也不一样，而且中途不能加水，建议主料仍用梗稻米不要纯用小米熬粥
对了！熬粥的水要用开水（不一定要高温 软化过的就好） 。而且有营养，山药补肾 。
推荐一个食谱：
[山药小米安眠粥]
食谱用料：山药、红枣、小米、粳米
制作方法：前几年睡眠有些不太好，于是乎搜寻了一些有益于睡眠的食物，选了其中易做的小米、山药，决心试做一下山药小米安眠粥，看看效果怎样，呵呵 。
原料具备 ， 开始制作：
1. 山药去皮洗净，切成小块；
2.红枣洗净 。（最好用刀切开，这样做成粥后粥香与枣味将会更加浑然一体）
3. 将小米和粳米同放入锅中，淘洗干净，加入适量水 。
（放入一把小米就成了，我觉得粥好做 ， 多加水就行了 ， 大不了多喝些“穷人的人参汤”――米汤，）
4. 将切成块的山药和红枣放入饭锅内 。
5.插上电源开始熬粥，当粥煮沸时，要将锅盖掀开个缝 ， 避免米汤溢出来 。
有营养，山药补肾 。我们一般把山药和小米，山药和大米调换煮粥，老吃一种该吃腻了，有时还把白薯或胡萝卜一起煮，味道不错的 。
【小米和玉米糁可以一起煮吗,大米小米玉米渣一起煮饭怎么煮啊?】可以放在一起煮．加点红糖一起熬能促进营养成分的吸收．
