1、防守型中场一般在球场上指的后腰这个位置，这个位置非常关键，可以说是本方半场的第一道屏障，一旦失守，对方的进攻队员将会直接面对本方后卫 。所以作为防守线上的关键性人物，第一点必须要选好站位 。站位非常重要 ， 不能太靠前，容易让对方直接利用传球穿透自己的防守范围 。而太靠后，容易和本方后防人员站位重叠 ， 使得整个防线失去阵型 。造成失分 。
2、身体素质要过硬，作为一名防守球员 ， 如果被对方一碰就倒，或是自身平衡不稳 ， 一个假动作就被晃到了，估计运动生涯就难往下走了 。足球是一种激励对抗的运动，对球员的身体素质要求非常严格 。所以防守型中场一定要有强力的身体适应球场上的对抗 。
【中场怎么踢 有什么办法】3、防守型中场必须具备一定的控制球场节奏的能力，比赛的某一时段可以会非常激烈甚至白热化 。这个时候如果后场球员能够将球控制?。锉径诱一匾幌卤热谧啵嵌越峁挠跋焓侵凉刂匾∷韵衷诘淖闱蛟硕苑朗厍蛟辈坏竽芄槐３趾蟪“踩那榭鱿? ，最好还能有一身华丽的控球技术 。
