【17000步消耗多少大卡】走17000步大概消耗500千卡 。走一万步等于消耗掉240～300千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7 。
对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡)，每天走一万步恰好能将多余的热量消耗掉 。当然，计算步行消耗多少卡路里还应该根据个人的体重以及步行速度来计算 ， 每个人情况不同 。
健步走既能防病健身，同时安全可靠、肌肉和韧带受伤的概率很?。欢壹虻ヒ仔? ，不需要特殊的运动设备 ， 且老少皆宜 。
相关经验推荐
-
-
妄想山海山海一号怎么去太空 妄想山海山海一号起飞攻略
-
-
-
-
芈月已凉，狂铁垫底，新版本T0战神已确认，专治吕布
-
-
人体缺吃什么什么蔬菜能补起来呢「缺维生素应该吃什么菜」
-
-
-
ai|什么是智能摄像头？支持手势、自动跟焦拍摄才算好，Aicoco大眼猴
-
-
热血传奇:他是GM定制装备第一人?唐吉坷德比不上他,属性逆天
-
小组赛次轮4胜11负，LPL打出耻辱战绩，面对欧美队伍一场未胜
-
特摄迷|奥特曼：泽塔成为不祥之客？四大形态意外登上央视，粉丝却很淡定
-
-
明日方舟怎么获得浊心斯卡蒂（明日方舟如何获得浊心斯卡蒂）
-
格力电器|大松新机曝光，配置惊艳，骁龙870+30W快充，格力永不言败
-
-
