戴帽子的好处和坏处,冬天戴帽子的好处和坏处是什么?_生活知道

1、冬天戴帽子的好处和坏处是什么?冬天戴帽子的好处是：
1、冬天戴帽子可以帮助头部保暖，有效预防头部的温度流失。
2、冬天戴帽子还可以帮助人们固定发型，还可以避免头发被大风吹脏，对头发有很好的保护作用。
3、冬天戴帽子还可以帮助人们抵抗一定的紫外线，冬天的紫外线虽然没有夏天强烈，但是还是有的，紫外线容易让人们的发质变差，头发干枯，而戴帽子可以预防紫外线。
冬天戴帽子的坏处是：
1、人们长时间戴帽子容易导致头发无法呼吸，头部温度升高出汗，会导致脱发。
2、另外人们长时间戴帽子，还容易影响头部的血液循环，不利于人们的健康。
戴帽子的注意事项：
1、首先大家要注意，不能乱带别人的帽子，因为一些头癣会通过帽子传染。
2、另外大家要注意，帽子虽然一年四季都可以带，但是如果只要一外出就戴帽子，很容易影响人们接触阳光，接触阳光的时间太少，也不利于人们的健康。

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2、戴帽子的好处和坏处戴帽子可以防晒，避免阳光中紫外线照射，也可以保暖，尤其是天气寒冷的时候，在户外时戴上帽子能够保护头部，避免受凉。但帽子长期戴在头上，会让头皮不能呼吸，导致脱发，帽子大小不合适会影响舒适感。
如何正确戴帽子
天冷戴帽子，首先要选择比头略大一点的，戴上不会紧压头发。
其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子。
早晚外出时戴帽子较为适宜，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。
【戴帽子的好处和坏处,冬天戴帽子的好处和坏处是什么?】

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3、戴帽子对头发有害吗?从中医上看戴帽子的好处是可以减少很多疾病。中医认为头为“诸阳所会，百脉相通”，因此冬季外出一定要戴帽子，最好能盖住前额。头部保暖对维持人体热平衡具有极重要的意义。此外，冬季脑出血（中风）发病，与寒冷刺激也有一定关系。
医学研究还证明，冬天戴帽的人群中，感冒及呼吸道疾病发病率低于不戴帽人群50％以上。可见，老年人冷天出门戴顶帽子是十分必要的。专家提醒人们尤其是60岁以上的老年人、患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病者，抵抗力差，冬天出门还是戴顶帽子好。
戴帽子注意
1、不要长期戴帽子。
戴帽子的时间不要过长，如果在屋里最好取下来，这样就可以有效降低帽子对头发的压迫。
2、帽子不要戴的过紧。
戴帽子时戴的过紧会减少流向毛囊的血液，比正常戴帽子给头发带来的伤害更大。因此，在戴帽子时要注意不要戴的过紧，还要尽量选择宽松、轻薄的帽子。
3、经常清洗、更换帽子。
很多人戴帽子会忽略帽子的清洗，这样一来帽子上就会累计大量的灰尘、细菌，可以试想一下如果戴在头上，这些灰尘细菌会给头发造成怎样的影响。