五个月的宝宝肠胃还过于娇弱，暂时不宜食用任何辅食 ， 等宝宝满6个月了 ， 肠胃功能增强很多 ， 也已经可以添加一些辅食了，这个时候的宝宝还没有很好地长出牙齿，所以添加辅食的话最好是添加一些比较柔软的，流质的或者是半流质的食物 。本文讲推荐几款非常不错的适合几个月宝宝食用的辅食制作方法 。
1、蛋黄泥
材料：鸡蛋一个
做法：
1)鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些)，剥壳去蛋白 。
2)蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中 。
小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血 。
2、糖楂汤
材料：山楂20克、砂糖适量
做法：
1)山楂洗净入锅 ， 大火煮沸后转小火煮15分钟
2)用勺捞起山检，以筷子去掉果皮、核 ， 连汤汁倒入杯中 。
3)加一点点砂糖，放且待温，即可服用 。
小贴士：山楂水酸甜味美，止渴生津 ， 健胃消食，能增加宝宝食欲 。
3、胡萝卜汤
材料：胡萝卜50克、砂糖适量
做法：
1)胡萝卜洗净切丁放入锅内，倒入水 ， 以没过胡萝卜丁为宜 ， 旺火煮约20分钟 。
2)用纱布过滤残渣，在滤出的汤内加入一点砂糖 ， 用勺子搅匀 。
3)利用漏斗将汤倒入奶瓶内，晾温，即可喂食 。
小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，口感微甜 ， 很适合刚进入辅食期的宝宝 。
4、开心蔬菜泥
材料：绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量
做法：
【五个月宝宝辅食食谱和做法大全】1)青菜择洗干净，去除菜茎，菜叶切碎，加盐少许上锅蒸熟 。
2)取出碎叶，去除菜筋，用勺子压成菜泥 。
小贴士：这款极富营养的小菜，味鲜色美 ， 富含多种维生素，是刚开始添加辅食的宝宝很好的选择 。
5、高丽菜汤
材料：高丽菜30-50g、水250ml 。
制作方法：高丽菜清洗干净切碎煮熟 。用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状 。将高丽菜泥去渣 。即可用汤匙给宝宝喂食 。
功效作用：高丽菜可以提高宝宝的免疫能力，有预防感冒的作用 。高丽菜富含维生素U，对胃溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品 。
6、红枣鸭肝泥
材料：红枣10颗，鸭肝30g，姜片适量 。
制作方法：红枣10颗洗净后去皮去核浸泡30分钟，鸭肝清洗干净去筋切片，入锅蒸40分钟 。将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的外鸭肝汤即可 。
功效作用：红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质，预防宝宝贫血 。
本文介绍的这几款非常不错的宝宝辅食制作方法，制作起来非常简单，而且营养丰富，特别适合爸爸妈妈给宝宝当作辅食 。广大的父母可以选择比较适合自己的方法进行制作食用 ， 也可以让你家的宝宝健康加倍哦 。
