1、褪黑素买什么品牌的好褪黑素是由人体自然生成的一种激素，它的作用主要是帮助调节睡眠质量，改善睡眠，褪黑素可以使人快速进入深睡眠状态，减少睡眠中觉醒的次数，提高睡眠质量，对于缺乏褪黑素造成的睡眠质量不佳有很好的调理效果 。另外 ， 褪黑素还是一种内源性的激素，可清除自由基，起到抗氧化、加速身体的新陈代谢、抗衰老的功效 。
【汤臣倍健褪黑素片价格多少,褪黑素买什么品牌的好】二、褪黑素治疗失眠效果好吗
褪黑素不是安眠药，但它有安眠的效果 ， 市面上的褪黑素片成分一般是褪黑素和维生素B6，用来治疗失眠不会上瘾，并且小剂量就有理想的助眠效果 ， 并且由于是内源性物质，对机体来说并非异物，不会造成药物在体内累积；还有一个就是褪黑素的生物半衰期短，通常口服几小时后即降至正常人的生理水平 。因此，褪黑素治疗失眠的效果是相当不错的 。
三、褪黑素有什么副作用
褪黑素是一种有良好助眠效果的保健品 ， 但滥用或长期过量服用还是会给身体带来副作用：长期大量服用褪黑素会影响人体正常分泌褪黑素的功能，产生抗药性；并且褪黑素是一种内源性激素，过量服用可能会导致内分泌紊乱；此外，白天褪黑素分泌较少 ， 如果额外补充过多的褪黑素 ， 可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低，造成第二天精神困倦、萎靡不振，影响正常生活 。
四、褪黑素多少钱一瓶
褪黑素的价格根据规格有所不同 ， 常见的规格是每瓶60片，也有30片或其他规格的，以60片一瓶为例 ， 这类褪黑素片的价格根据品牌、成分配方、褪黑素含量、销售渠道等有所差异，大概在90多元到100多元左右 ， 具体的价格高低还是要参考正规官网 。褪黑素片在大一点的药店的保健品栏或者网上都能买到，如果网上购买的话要注意 ， 选择正规褪黑素品牌的旗舰店进行购买 。
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2、失眠吃褪黑素管用吗 褪黑素哪个牌子好褪黑素是一种保健品，现在很多年轻人因为失眠问题，都有服用褪黑素的习惯，那么褪黑素到底能治疗失眠吗，下面为大家介绍几款褪黑素比较好用的品牌 。
失眠的时候吃褪黑素是可以起到一定作用的 。
褪黑素可以缓解接轻度失眠症状，帮助改善人体的睡眠质量，减少睡觉中途惊醒的次数，同时也可以用来调整时差 。需要注意的是，褪黑素只能用来改善轻度失眠，比较严重的情况下建议去医院在医生的建议下用药 。
褪黑素哪个牌子好
1，康力士褪黑素片
这款产品的规格为60片，市场价格88元，是从美国原装进口的，包装上面我们可以看到用白色的胶瓶 ， 瓶身呈现出圆柱形，如果放在药箱储存会占据较大的空间，这款产品在瓶身上可以看到蓝帽子的标识 ， 药片呈现出椭圆柱状片 ， 颜色为亮白 ， 和奶片的香甜味道有点相似 。
2，汤臣倍健褪黑素片
这款产品的规格为60片，市场价格在78元，是广东生产的，包装上用白色胶瓶呈现出长方体的瓶身，在存放的时候占据的空间比较小，在显眼的位置上我们也可以看到蓝帽子的标识，这款产品完全符合保健品的规定 。药片的形状为灰白色，表面上呈现出亚光质感，并不具备明显的味道 。
3，美澳健松果体素片
这款产品的规格为一百片，市场价格在98元左右 ， 也是在广东生产的外包装使用长方体的瓶身 ， 存放的时候也可以占据较小的空间 ， 但是在瓶身上并没有看到蓝帽子的标示 ， 同时也不具备批准证书 。药片呈现出亮白的色彩，表面上十分的光滑，也具有一定的光泽，硬度较大 。
4，海王褪黑素软胶囊
这款产品的规格为150粒，市场价格在128元左右，是在浙江杭州生产的，使用圆柱形的瓶身占据较大的空间，因此在储存的时候存在一定的不便，在瓶身上可以看到明显的蓝帽子标示，同时也拥有批准证书和卫生许可证，胶囊呈现出橄榄球形状，在吞服的时候非常的容易，而且外膜的厚度也不大 。
服用褪黑素禁忌
1、不是褪黑素的含量越高越好，选择适合自己含量的褪黑素尤为关键 。下面是各个剂量对应的失眠状态：
1mg/片：平时睡眠还可以，这两天工作忙，看球，熬夜，忙完了，睡觉有点睡不好，想补回来 。
3mg/片：平时睡眠本来就不太好，这段时间不仅熬夜，还要工作，而且身体似乎开始接受这样的生活了，虽然累但好在入睡不怎么慢，想把生物钟调回来 。
5mg/片：已经开始烙饼 ， 正反面各半个多小时才能入睡 。
10mg/片：长期在2点左右入睡，严重失眠 ， 可以盯着天花板到天亮，身体感觉被掏空 ， 想到睡不着会越来越烦躁 。
自己对号入座，另外 ， 无论你现在已经是什么情况 ， 刚开始别作死，从1mg~3mg开始，主要目的是让身体自己调整生物钟，而不是纯粹借用褪黑素 ， 对于烙饼2个小时以上的童鞋尤其如此 。
服用褪黑素时 ， 不能服用阿司匹林等抗生素药物 ， 尽量不要抽烟，也不可以喝太多的酒，否则会影响褪黑素效果 。
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3、汤臣倍健褪黑素片价格多少汤臣倍健褪黑素片我们通过不同的渠道去购买，价格也会有所不同，市面上比较常见的60片的规格价格大概是98—108元左右，服用之后对于改善失眠，多梦都有非常不错的帮助 。其中最主要的成分就是褪黑素，另外还有维生素B6硬脂酸粉成分和淀粉成分等等，建议每天服用一次，每次服用一片，在睡觉之前的30分钟去服用，效果是最好的，当然褪黑素并不能长期的去使用 ， 我们一定要从很多的方面去考虑 ， 改善睡眠状况，比如可以通过改善睡眠的环境，或者是调整睡觉的时间以及纠正时差等等 。现在我们对于汤臣倍健褪黑素片价格多少？有了更好的了解 ， 正确的去使用汤臣倍健褪黑素片才可以更好的去改善睡眠质量 ， 但需要注意的一点，就是少年儿童孕期和哺乳期的人群是不建议去使用的 。
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4、汤臣倍健褪黑素片价格这种褪黑素片的价格在80元左右 ， 如果大家购买的是大包装的汤臣倍健褪黑素片，那么它的价格会更加贵一点 。这种褪黑素片能够起到很好的助眠功效，而且女性朋友们合理服用褪黑素片也能够让皮肤变得更加好 。褪黑素片还能够起到一定的美白作用，但人们不能过量服用，过量服用很有可能产生依赖性 。大家在保存褪黑素片的时候一定要将它保存在儿童接触不到的地方，而且大家在服用汤臣倍健褪黑素片的时候一定要按时定量的服用，这样才能够起到一定的保健效果 。汤臣倍健褪黑素片不能和其他同类型的药物一起服用，这一点需要特别注意 。汤臣倍健褪黑素片价格是多少呢？从文章中可以看出这种褪黑素片的价格在80元左右，人们合理服用是可以起到很好的助眠功效的 。现实生活中很多人容易失眠，时间久了也容易皮肤不好，这种情况下人们服用汤臣倍健褪黑素片是非常有好处的 。
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5、汤臣倍健褪黑素片功效与价格它主要的功能就是增加睡眠质量、改善睡眠，睡眠不好的原因非常多，与精神压力大、饮食习惯不好、平时生活作息紊乱有关系 ， 在服用这种产品的时候 ， 不能做剧烈的运动，也不可熬夜，尤其不可以吃辛辣刺激的食品，晚上睡觉前也不要吃的太饱，倘若太饱，也会造成严重失眠 ， 从而影响药物作用，睡觉前也可以用温水泡脚 ， 这样有助于更快入眠 。值得一提的是，汤臣倍健褪黑素片不可长期服用，它的价格大概是50到100元一瓶，功效就是改善睡眠质量 。汤臣倍健褪黑素片功效与价格就是以上所述，大家都清楚了吧 。它可以舒缓神经、帮助睡眠，提升睡眠质量，安心度过一个个平安夜 ， 第二天工作就有精力，充沛去应付日常工作和日常生活 。
