1、黑米红枣汤怎么做黑米红枣汤怎样做1、事先将黑米2两煮熟放入碗中备用 。
2、把红枣从中间切开,去除枣核,在切成薄片,放入碗中备用,
3、将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,分别放入两个碗中 , 蛋清里面加入少许清水 , 用筷子搅匀打散备用 。
4、起锅加入适量清水 , 加入30克白糖 , 搅拌使其融化开 。
【黑米红枣汤如何做,黑米红枣汤怎么做黑米红枣汤怎样做】5、白糖溶化后下入红枣和事先煮熟的黑米,用勺子推动几下,防止黑米粘锅 。
6、再勾入适量水淀粉,使汤汁更加粘稠浓郁 , 熬至汤汁沸腾(其间,多搅拌几次 , 防止粘锅) 。
7、熬至汤汁沸腾以后撤火,再利用余温把蛋清均匀的淋入锅内,用勺子不停的搅拌 。
8、再用大火将其煮开,煮开以后就可以起锅关火盛入盆中 。
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2、黑米红枣养颜粥的做法有哪些?黑米益气补血
暖胃健脾 , 可以改善缺铁性贫血 。红枣对女性朋友具有特殊的养血安神、美容的作用,每天用3-5颗大枣泡水喝,具有养血美容的功效 。老话说“一日三颗枣,百岁不显老”是有科学道理的哦 。
主料:黑米50g、香米100g;
辅料:红枣适量、花生米50g、红糖适量
黑米红枣养颜粥
砂锅水开后倒入黑米和香米 。
倒入花生米 。
大火烧开后盖盖子改小火熬30分钟 。
熬至米粒基本成熟后放入红枣同煮 。
煮至红枣软烂,米粒开花后即可关火 。
根据个人口味放入适量红糖,搅匀即可 。
补血养颜的黑米粥,来一碗吧!
煮粥的时候加香米是为了增加粘性,如果只用黑米 , 汤汁会很寡淡 。
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3、红枣黑米粥的做法导语: 黑米具有开胃益中 , 健脾暖肝 , 明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用 。一起来看看红枣黑米粥的做法吧!
食材主料
黑米100g 银耳50g 红枣50g 花生米50g
辅料
冰糖适量
步骤
1.准备好黑米
2.把黑米先浸泡两个小时,时间充足可泡更长时间
3.泡好的黑米和其它原材料
4.洗净,加入冰糖,多加点水 , 我的电饭锅不是全自动的 , 煮沸把盖掀开点,煮两小时
5.有个小技巧,如果想更粘 , 可以加少许碱,这样熟得快点,煮出来也更粘,时间充足就不用这样了
6.这粥可以热喝也可以凉喝 。甜甜的粘粘的很养人哦
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4、红枣黑米粥的做法步骤图,红枣黑米粥怎么做红枣8颗,桂圆干16颗,黑米30克,大米70克,水适量
1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步 , 喜欢软烂些,多熬一会就成) 。
2.红枣和桂圆干用水冲洗干净 。
3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了) 。
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5、红枣黑米粥怎样做好吃黑米100g、银耳50g、枣(鲜)50g
红枣黑米粥步骤1
把黑米先浸泡两个小时,时间充足可泡更长时间
泡好的黑米和其它原材料
洗净,加入冰糖,多加点水 , 我的电饭锅不是全自动的,煮沸把盖掀开点,煮两小时
有个小技巧,如果想更粘,可以加少许碱,这样熟得快点 , 煮出来也更粘,时间充足就不用这样了
这粥可以热喝也可以凉喝 。甜甜的粘粘的很养人哦