1、辣木籽有什么吃法?辣木籽是辣木树的种子 。其叶子、花、嫩豆荚、籽实（辣木籽）均可直接食用；用其嫩根磨成的粉，是制作咖喱粉的原料之一 。辣木籽榨取的油，为食用油 。
辣木籽要剥壳 ， 壳可以泡水，每天吃5-8粒，每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要水来分解，否则会口干 。具体方法如下：
1、直接吃，咬碎后，服以300cc以上的温水服用 。
2.剥掉辣木籽的外壳，直接将内籽泡在水中，刚开始时 ， 可一天饮用1-3次，一次2-4粒 。
3.也可将辣木籽用机器完全搅碎，用300cc以上的白开水冲服食用 。
注意事项：
1、如果患有结石，那么在服用辣木籽的时候就一定要适量，否则可能会增加结石的数量 。
2、一天不要使用超过5颗，辣木籽对于孕妇以及胎儿都会造成一定的影响，孕妇和婴幼儿不要服用 。
3、辣木籽降压作用 ， 服用后可能导致血压降低 。辣木籽含有辣木草酸这种成分，会起到刺激心脏兴奋的效果，因此患有心脏病的患者应该谨慎使用 。
参考资料来源：百度百科――辣木籽
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2、辣木籽怎么服用问题一：辣木籽的吃法及用量一、排毒促进代谢：辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，取辣木籽吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲，肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段时间后喝300-500CC温开水，一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效 。
二、皮肤系列：皮肤过敏香港脚湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上中午空腹2-3粒 ， 依轻重情况增减） 。
三、消化系列：解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒，较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉） 。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味） 。
四、消除口臭的食用方法:在吃完大蒜 臭豆腐或口臭，吃辣木籽1~2粒后喝水即可除异味，可含壳一起吃 。
五、糖尿病的食用方法:早上、中午空腹(早上 中午空腹吃辣木籽2粒后喝水，服用期间要忌口，少吃甜食) 。剥壳食内籽 。三个月让糖尿病人摆脱药物 。病人的糖尿病算是较为严重，吃西药，打胰岛素基本是生活不可少的 。食用辣木籽，刚刚开始还需要西药辅助，三个月左右的时间，血糖稳定，不再吃药 。用法如下: 开始阶段，西药暂时不能停，注意观察每天血糖情况 。每天早午晚辣木籽各5粒，直接嚼碎吞服，食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右，分3~4次) 。如病情不算严重量可减少至早、午、晚各3粒，摆脱后药物后可以加量至5粒 。
六、痔疮 便秘 清宿便的食用方法:早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水 。剥壳食内籽 。让宿便畅通，让毒素远离人体经过一夜的内循环，第二早一般都会将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外 。但因为外界各种因素，有一部分人经常会有便秘或隔几天才排便 。这样直接导致原本应该排出体外的毒素又会重新吸收回人体，造成毒素累积 。用法如下: 早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同时饮水约500~600毫升(少量多次) 。
七、预防亚健康的食用方法:随着生活节奏的加快，运动量的减少，加班熬夜成了常饭，环境污染之类等等，人体的透支是越来越严重，亚健康就是这样日积月累而成的 。现在，很多人会有吃钙片，维生素片之类来补充，但这些只能是特定的补充 。但是 ， 人体需要的营养素得全面而不是个别，再者，某一类的营养素过量是坏事而非好事 。平衡，才是健康之源 。用法如下: 早期适应阶段，中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右 ， 分3~4次)适应期过后，早上、中午、晚上各3粒 。
需注意：好的辣木籽是来自印度进口的 ， 如昌弘辣木籽！
问题二：辣木籽一天吃几次一次吃几粒最好剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）
一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次 ， 一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后 ， 即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后 ， 以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的 ， 甚至连吞口水都有自然的甘甜味！需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用 。
针对各方面疗效的食用方法：（体验吃一粒即可）
正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，如果有偏向以下的五种味道即知症状所在，食疗一段时间会改善的 。入口五味辨症：苦（肝功能劳损） ， 酸（心脏小肠耗弱） ， 涩（脾脏肠肺失衡）呕（脑神经及体弱），腥（肾脏膀胱亏虚） 。
一排毒促进代谢：台湾天然辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，于平常喝水泡茶喝花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内籽）食用后再喝多量的水，你会对刚喝过的水或茶有另一种自然的甘甜味，一般来讲 ， 肝功能代谢不正常的人 ， 第一次吃辣木籽 ， 口感会偏苦 ， 食用一段时间后喝500CC温开水 ， 一至两个月后，有强肝改善睡眠增强免疫力 记忆力 加速代谢 排毒 减肥等功效 。
二 皮肤系列：皮肤过敏 香港脚 湿疹富贵手皮肤莫名痒（早上 中午空腹2-3粒 ， 依轻重情况增减） 。可含壳一起吃 。
三消化系列；解酒（喝酒前15分钟吃2-3粒 ， 较不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比较不会宿醉） 。消除口臭（吃完大蒜臭豆腐或口臭，吃1-2粒后喝水即可除异味） 。可含壳一起吃 。
四 泌尿系统 糖尿病 痔疮 便秘清宿便（早上中午空腹2粒后喝水 ， 服用期间记得要忌口，少吃甜食） 。剥壳食内籽 。
辣木所含钙质是牛奶的四倍！
辣木所含蛋白质是牛奶的二倍！
辣木所含钾是香蕉的三倍！
辣木所含铁是菠菜的三倍！
辣木所含维生素C是柑橘的七倍！
辣木所含维生素A是（B胡萝卜）的四倍！
辣木是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎！
辣木对控制血糖、降血压、降血脂很有效 ， 也是三高患者的一大福音！
辣木对口干、无吐液、咽喉疼有特效，取到生津作用！
辣木的减肥效果也很奇特 ， 辣木中含有一种白氨酸，白氨酸对减肥效果比较好，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊！
辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期缩便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效！
注：初嚼时会感觉苦涩，稍待片刻即可变为微甜；
佐以温水，会立即将苦味变甜，在口唇间持续很长时间；
请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂！
问题三：吃辣木籽怎么吃减肥辣木籽怎么吃才对？辣木籽可以减肥吗？
辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效 ， 辣木籽具有较好的保肝护肝、降血压、降血脂、降血糖和抗癌的作用 。
辣木籽内含有的一种活性成分，可以有效针对酒精保护胃部而且加快酒精散发 。在喝酒前15-30分钟吃辣木籽2～3粒 ， 饮适量水，可防止宿醉 ， 保护肝脏 。
辣木籽一般剥外壳食内子，普遍来说，刚开始食用每天早中晚各一次，饭后半小时吃，一次1至3粒，嚼吃内子，300毫升以上的热水服用 。
一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果；坚持吃三个月，给你健康的肝脏！
问题四：辣木籽怎么服用？有哪些需要注意的 50分 你吃辣木籽是什么味道？
效果最好的是剥开壳咬碎吞下，再服用300CC温水
唯一值得注意的是，小孩、孕妇、哮喘病人不能食用
其他没有要注意的了
惠绿宝辣木魏先翔整理提供
问题五：辣木籽怎么吃一般来说，刚开始食用悦享本草辣木籽最好一天食用二至三次，一次二至四粒，一
星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽
要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇 ， 服用后
不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的 。
问题六：辣木籽怎么吃是正确的1-2粒DD在吃完大蒜等味道较重的东西后，嚼实1-2颗后喝水即可除异味 ， 比直接吃口香糖之类的东西更健康 。
1-3粒DD日常食用的量，一日三次 ， 每次吃完后喝300ml左右的水 。可以排毒，促进身体代谢、促进排便、祛斑 。
2-3粒DD喝酒前15分钟吃辣木籽2～3粒 ， 较不易醉，醉酒也会减少酒醉后的难受感觉 。此外，可缓皮肤过敏，湿疹……可以早上，中午空腹吃，吃的时候将辣木籽洗干净，连着辣木籽壳一起吃 。
3-4粒DD调解血糖、血脂、血压 。可以早上，中午空腹吃，每次吃3-4颗 ， 吃后喝水 。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物 。
昌弘辣木籽提示大家：心脏病患者要适量吃、孕妇、严重气喘患者以及六个月以下的婴儿不建议食用 。
问题七：辣木籽怎么食用？辣木的食用方法有哪些辣木籽一般剥外壳食内子，普遍来说 ， 刚开始食用每天早中晚各一次，饭后半小时吃，一次1~3粒 ， 嚼吃内子，300毫升以上的热水服用 。一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果；坚持吃三个月，给你健康的肝脏！辣木籽最适合的6种人群1、三高人群：高血脂、高血压、高血糖2、苦：说明肝功能劳损；3、酸：说明心脏或小肠弱；4、涩：说明脾脏或肠肺功能失衡；5、呕：说明脑神经或体弱；6、腥：说明肾脏、膀胱亏虚 。
问题八：辣木籽能长期吃吗 辣木籽怎么吃好？辣木籽每天吃不超过6粒，可早上和晚上剥壳吃内仁，嚼服后喝300-500毫升水 。味道是和你的身体相关的 ， 同一个人身体在不同状态下也会感到不同的味道，甜味才是身体好，如果感觉是其他味道 ， 那都是需要调理身体的，认真吃一段时间后，会很有效的 ， 对身体帮助很大，要认真坚持吃！ 能食用的品种，辣木籽是没有副作用的 ， 但如果你买到的是野生籽，就要慎吃了，首先你要知道你的辣木籽的产地是哪里 ， 不是所有的辣木籽都能吃，能吃的只有三个品种，但现在市面上混进了很多野生籽 ， 野生籽的生物碱含量高，敏感人群吃了易有中毒反应 。目前市场很乱，很多不法商家走私了大量非洲野生籽 ， 要慎吃慎习 。真正可食用的是印度和云南自产的籽，是经过了栽培驯化降碱后的辣木，这种是安全且有益健康的 。如果你不懂识别 ， 那就买真正有能结籽的基地的公司的籽，在云南也只有少量地域可结籽 。
问题九：辣木籽怎么吃 辣木籽的作用和吃法拨开壳吃就可以了，嚼碎然后用水服用 ， 很简单的，每天吃个10多粒就行了，不要吃太多了 。辣木叶可以做蔬菜吃，打成粉可以加工成辣木精片 。吃法挺多的 。广州青春道整理，辣木功效，辣木吃法
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3、辣木籽怎么吃是正确的?一、直接食用辣木籽
这是最直接也是最为常见的一种方式，很多人在一开始接触辣木籽的时候 ， 也基本只知道这样一种食用辣木籽的方式 。这样食用辣木籽有一个好处，就是能够知道辣木籽的所有营养成分都被身体所吸收掉，而且快速的与人体的各个器官进行结合，从而起到一定的保健作用 。
二、嚼碎食用
这种方法是将辣木籽剥开以后，然后直接嚼碎服用 。但是并不是说直接干吃，而是应该配一定量的白开水，或者是蜂蜜水服用 。当这样吃完以后，你就能很直观的感受到辣木籽的功效 。为什么可以用蜂蜜水呢?是因为蜂蜜可以入万药 ， 并不会跟药物发生相互冲性，而且能够很好的起到调节作用 。
辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝” 。
通常的食用方法有两种，1 ， 泡水，剥掉辣木籽的外壳，直接泡在水中喝 。
2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因为它营养丰富，需要水来分解，否则会口干 。
长期服用可以降低血糖、改善睡眠 。
用开水泡着吃
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4、辣木籽要怎么吃辣木籽要如何吃1、剥外壳食内子请勿将籽壳丢弃可用水泡服或作为净水剂 。
2、一般来说刚开始食用最好一天食用一至三次 ， 一次二至四粒,一星期后再依个人体质加减 。
3、持续食用一个月后,即可明显感受到效果,食用辣木籽要咬碎后,以300cc以上的温水服用 。
4、其实矿泉水也可以,因为喝大量水有利于辣木籽的效果的发挥 。
5、这时你可立即体验到辣木籽的神奇,服用后不久即可感觉到满口甘甜,即使再喝白开水都还是甜的,甚至连吞口水都有自然的甘甜味 。
6、需注意的是,孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用 。
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5、辣木籽食用方法有哪些?食用方法：辣木籽要剥壳，壳可以泡水，每天吃5-8粒 ， 每次吃完喝300-500毫升的温开水，因为其营养丰富，需要水来分解，否则会口干 。
辣木籽蛋白质含量较高 ， 可达36%~38%，这个量可以和黄豆媲美 。但辣木籽仅含有17种氨基酸，并不全面，而且氨基酸组成比例也和人体必需氨基酸组成模式相差较大 。辣木籽脂肪含量接近40%，其中80%以上为不饱和脂肪酸 ， 是一种可与茶油、橄榄油媲美的高档植物油 。
【辣木籽如何食用,辣木籽有什么吃法？】
五种人不宜食辣木籽
1、孕妇 。孕妇食辣木籽有可能会出现早产、流产等症状，所以建议要禁食 。
2、肾功能不好者 。辣木籽含有大量的脂肪、蛋白质，对于肾功能欠佳者，过食辣木籽会给肾脏增加负担，甚至很可能导致肾结石的出现 。
3、高血压者 。辣木籽对心脏的刺激十分强烈，高血压患者食之可能会有生命危险 ， 所以建议最好少吃或者不吃 。
4、不足六个月的婴儿 。辣木籽有一定的毒性 ， 对于婴幼儿来说，肾脏的代谢功能较差，食之可能会发生中毒现象 。
5、易患结石的人群 。辣木籽中含有大量草酸，过量食之易发生结石 。
以上内容参考 百度百科-辣木籽
以上内容参考 人民网-辣木籽到底是啥
以上内容参考 人民网-辣木籽真的有很神奇的功效吗？再神这五种人也不宜吃
