婴儿白天难入睡怎么办

婴幼儿时期的孩子 , 大部分时间都是在睡觉,因为这个时期睡觉是有利于孩子的身体发育的,并且睡眠质量直接会影响到孩子的大脑发育,所以如果睡的好的话就有利于大脑的发育,但是有一些孩子白天就是不睡觉,很多家长为了孩子能好好睡觉想尽了各种办法,但效果都不理想 。婴儿白天难入睡怎么办?
首先要确保婴儿晚上入睡时间正常 , 如果婴儿晚上睡觉时间早,睡的时间长的话,自然白天就不困 , 不想睡觉,最好孩子晚上入睡时间定时,不要太早也不要太晚,慢慢养成习惯,这样既能保证婴儿的夜晚睡眠质量,又能保证白天的睡眠 。
其次还要看一下孩子白天睡眠的环境是否安静,有些时候不是孩子不困,而是周边的环境太嘈杂,导致孩子无法入睡 , 所以一定要确保房间安静 。
另外有一点也是需要家长注意的,孩子的饮食和睡眠也有关系,饿了或者吃的太饱都会影响婴儿的睡眠,所以保证婴儿睡前不要饿肚子但也不要吃太饱 。
【婴儿白天难入睡怎么办】最后如果婴儿缺钙的话也会影响睡眠,可以给孩子补钙,适当的晒晒太阳 。

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