1、香榧一天吃多少为宜每次10～15颗
1、增强食欲，消积化谷香榧中所含脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收 ， 改善胃肠道功能状态起到增进食欲，健脾益气，消积化谷的作用 。
2、强身健体，提高机体免疫力 香榧含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质 。同时，香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素，达到强身健体 ， 提高机体免疫力的效果 。
3、消积堕胎香榧含有一种生物碱，能消症化积，对子宫有收缩作用 ， 民间常用以堕胎 。适合人群：一般人均可以食用 。小儿和正在受寄生虫困扰的人可以适量嚼食 。
4、香榧子所含脂肪油较多，易滑肠，大便稀溏者不宜多食；素有痰热体质者慎食 。
5、香榧不要与绿豆同食，否则容易发生腹泻 。香榧性质偏温热，多食会使人仙热上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用 ， 因为食用香榧有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意 。香榧有润肠通便的作用，本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用 。
采纳哦 。
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2、香榧子一天能吃几颗 香榧子的功效与作用1、香榧子一天能吃几颗10～15颗，香榧果实，味香而美，营养丰富 。果中含有油达42%，蛋白质10%，指肪4%，并含有钙、磷、钾等成分，吃太多容易上火 。
2、香榧子的功效与作用：
（1）保护肠胃。
香榧子里富含丰富的脂肪油，每个香榧中含有的脂肪油大约52%，高于花生和芝麻的含量 。食用香榧子后，脂肪油随之进入我们的身体内，不但能为我们的身体提供丰富的营养，而且还可以滋养肠胃、促进胃肠保护功能 。
（2）缓解疲劳。
香榧子不仅含有脂肪油，而且还具有大量的蛋白质元素 。每100克香榧子里含有蛋白质大约10克左右 。当我们食用香榧子后能够摄取其中大量的蛋白质来补充身体机能所必需的能量，从而有效的缓解疲劳，使身体感到精力充沛 。
（3）保护视力 。
香榧子中含有丰富的维生素A，对我们的眼睛非常的有好处 。能够有效的缓解干眼、夜盲等症状 。现在的年轻及中老年人经常会面对电脑和手机，时间久了多少会伤到眼睛 。这时候适量的吃一些香榧子能够预防和保护眼睛视力的效果 。
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3、香榧能打蛔虫吗 香榧驱虫一次吃几颗【香榧一次吃几个为益,香榧一天吃多少为宜】1香榧能打蛔虫吗
有一定的驱虫作用 。
红豆杉科植物榧的干燥成熟种子 ， 其味甘、性平，归肺、胃、大肠经 ， 香榧中含有多种棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等多种挥发油成分，食用后能够杀灭体内的寄生虫以及寄生虫卵 ， 因此对于人体来说具有杀虫、消积、润燥、通便的作用，在临床上常常被用于治疗钩虫、蛔虫、绦虫、蛲虫病所引起的虫积腹痛、小儿疳积等 。
2香榧驱虫一次吃几颗
10-15颗左右 。
如果要用香榧来驱虫的话，那么建议可以每次在吃饭前吃10-15颗香榧，每天吃2-3次 ， 直至大便中的虫卵消失为止，如果肠胃功能不好的话，那么也可以将其放在饭后服用 。
但是因为每个人的体质以及病症的严重程度都不一样 ， 因此对于不同人群来说，香榧的效果也是不同的，如果吃了香榧之后症状无改善或者有加重的情况时 ， 那么就建议最好是及时去医院就诊 。
3孩子肚子有虫子有什么症状
小孩子由于卫生习惯差，饭前饭后没有洗手的习惯，而且平时喜欢将手指放在嘴巴里面 ， 所以相对于成年人来说会更容易感染寄生虫 。
如果小孩子的肚子里面有虫子的话，那么一般会出现磨牙、挑食、腹痛、面部白斑、生长缓慢、夜里睡觉哭闹等异常的现象，当出现以上症状时，建议家长最好是能够及时地带着孩子去医院就诊 。
4儿童驱虫用什么药最好
因人而异 。
因为每个儿童的体质以及感染的寄生虫种类都不一样 ， 因此对于不同的儿童来说，所适合的驱虫药也是不一样的，比较常见的有甲苯咪唑和阿苯达唑 。
如果儿童出现了明显的腹痛、腹胀、厌食、瘦弱等不适症状的话，那么建议家长最好先带着小孩去医院就诊，然后再在医生的指导下明确是否是因为感染寄生虫所导致，如果是因为感染了寄生虫，那么再根据病因来进行用药治疗 。
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4、香榧子的正确吃法?榧子，又称香榧、赤果、果、玉榧、野极子等 ， 是一种杉科植物的种子，其果实外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形，成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种实为黄白色，富有油脂和特有的一种香气，很能诱人食欲 。吃香榧手指挤挤就破了，很便利 。
香榧和银杏一样 ， 是一种树种，有“一代种榧，十代受益”之说 。其花果交错生长，集“三代”花果于一树 ， 故有“三代果”之称 。所谓“三代”并非祖孙，而是年令仅差一年的“三姊妹” 。
香榧，别名榧树 。属于杉科，榧属植物 。原产我国 ， 分布较广 ， 浙红北部及等地都有栽植，而为其栽植 。香榧是一种常绿乔木，树高可达25米 ， 树干挺拔，枝长扩展 。年5月开花，年5月结果，年处署成熟 。果实大小与杏、李相仿 ， 呈紫红色 。是我国特有的观赏树与干果树种 。
我国栽培香榧已有二千多年的历史 。品种以果形细长，炒后香脆可口者为佳 。有一种木榧，其果形粗短 ， 质粗，钞后外亮开裂，味劣不香 。还有一种野生的榧树结果少而小 。在购买香榧时要留意挑?。獾蒙系?。炒香榧不宜用大火 。因为 ， 坚果壳传热较慢，火急容易外壳焦了里边果仁还不熟 。炒时加些砂子同炒，一直炒到壳黄为宜 ， 外壳炒焦了当然可以增加香味，但不美观 。现在场多有炒熟的出售，这样可以免去炒时把握不好火候的烦脑 。
吃香榧，多是用牙咬壳 ， 这样既费牙又不雅 。其实，每粒香榧硬壳的一端都有两道裂口，俗称“香榧眼” 。只要拇、食两指按住“香榧眼”一捺，坚壳即一裂为二 。然后，将果仁按在壳中稍稍往复旋转，果衣即可除尽 。
香榧果实 ， 味香而美，营养丰富 。果中含有油达42%，蛋白质10%，指肪4% ， 并含有钙、磷、钾等成分 。除可炒食外，还可榨油、入药 。香榧可用于驱除肠道的寄生虫，如钩虫、蛔虫军，都有较好的效果 。据载 ， 每天空腹嚼食3—40粒炒熟的香榧，连服3—4天，可除钩虫 。儿童服量，可酌减 。嚼食生香榧，逐虫效果更佳 。对拉肚或消化不良的人 ， 嚼食炒焦的香榧会收到较好的疗效，需要时不妨一试 。
每颗香榧一头有两只眼睛，手指挤挤就破了，很方便 。里面的黑色果衣有药用价值，吃了有益身体哦 ， 不过就是会影响香榧的口感 。去果衣就在壳里面转转就好了 。还有，就是孕妇最好不吃香榧 ， 因为有可能引起流产 。其他的任何人吃都好 。我家有香榧树，正宗的诸暨香榧，所以了解一些 。
谢谢你分享的香榧吃法！
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5、什么人不适合吃香榧 香榧子一天能吃几颗5肝胆病患者
香榧中含有大量的脂肪油成分，肝病患者代谢脂肪能力较差 ， 若是食用了大量的脂肪类食物，无法及时代谢，会加重肝脏的负担，从而可能会导致病情加重 。
而胆囊切除患者储存胆汁的功能丧失 ， 食用香榧这类脂肪高的食物无法及时进行分解代谢，可能会容易引起腹胀、恶心等消化不良症状，所以做了胆囊切除手术者不适合吃香榧 。
6高血脂患者
高血脂患者饮食当以低盐低脂为主，而香榧中的脂肪含量比较高，而且市面上售卖的香榧中为了提升食用口感 ， 会加入盐炒制，一般含有较多的盐分，高血脂患者食用过多的香榧可能会导致体内的血脂水平升高，从而可能会导致病情加重，不利于血管健康 。
7腹泻的人
香榧子中的脂肪含量在50%左右，同时还富含蛋白质，吃后不易消化，还含有丰富的膳食纤维素，可促进肠胃蠕动 ， 帮助通便 ， 若是腹泻患者吃多的话，容易加重腹泻病情 ， 影响身体康复 ， 因此腹泻的人不适合吃香榧 。
8香榧子一天能吃几颗
因人而异 。
香榧子虽然营养价值高，但吃多容易上火、消化不良、拉肚子，建议日常食用香榧子参考以下食用标准：
1、如以上人群不适宜吃香榧，最好一颗都不吃 。
2、幼儿和老人需少吃，一天吃2-3颗合适 。
3、健康人群一天最多不超过30克，大约是一把香榧的量，吃5-10克比较适宜 。
不要选择睡前或饱腹后食用，最佳食用时间在早上10点或下午3-4点之间 。
