1、最近疫情挺严重的,总感觉身体有点虚,想问问大家,21金维他怎么样…21金维他不含对人体有害的成分，所以可以当做日常营养补充剂，长期食用 。
21金维他我小时候就听过，37年的国货品牌了，知名度挺高的，据说是按照国人的饮食习惯和饮食结构研发的，像是日常饮食中容易缺乏的钙、VA等维生素和矿物质 ， 里面都有 。另外 ， 里面还添加了1种赖氨酸，能促进身体对营养物质的吸收 。
不管是哪种疾病，都更容易找上身体素质相对差的人，所以提高自身抵抗力是关键，在这方面，21金维他采取多种营养元素并行的方式，在赖氨酸的促进作用下 ， 很多元素可以相互配合 ， 比如钙+VD+镁可以促进骨骼健康 ， 肌醇+胆碱护心脑血管，还可以减少脂肪肝发生的可能，VA+VC在维持视力健康方面表现得不错 。
2、21金维他可以每天吃吗?听周围好多人说吃了 皮肤有弹性 皮肤也白了…二十一金维他确实不错但是不建议长期服用当然要是你的身体需要的话可以连续服用我以前严重贫血的时候服了半年但是后来还是停了毕竟维生素补充过多的话还是对身体有害的
**21金维他可以每天吃** 。该产品是多种维生素和矿物质的组合，能够补充身体所需的各种微量元素，但需要根据个人体质和医生建议适量服用 。
长期服用维他命不好的，服用1个月停1个月就没事啦
不要长期服用就好
3、21金维他我可以长期吃吗?告诉你 ， 其实那些东西都是次要的 ， 不能说一点用也没有！
但是劝你想通过吃21金维他只好你的缺维生素A,我也觉得我有点缺钙和维生素C
那是不和适应的?。。?
1，钙，要和牛奶补充 。吃虾子也行
2 ， 维生素C ， 吃红萝卜
3 ， 维生素A ， 绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中 。
相信科学的饮食，你才会有强健的体魄！
中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量，满足中国人的实际
需求;配方中含有中国人较易缺乏的
，维生素B1，
以及钙铁锌等营养素 ， 且维生素B1和维生素B2的含量较高 。
如果身体缺乏维生素，可以适量补充21金维他,但是千万不要服用过量..成人最多一天服用两颗 ， 因为维生素服用过量也会出现中毒现象 。所以如果自身不很缺乏维生素最好不要长期服用 。只要通过食补来滋补维生素就很好了 。比如每天多吃新鲜蔬菜与水果，就能均衡地补充维生素，因为这些食品中均含有许多天然的维生素 。
经常的吃同一种药是不行的 ， 会有免疫效果的，虽说21金为它是一种保健品 ， 但它还是药啦 ， 正常饮食就OK啦?。?
你好，这种药物可以吃，但是不要连续服用时间太长 ， 有些维生素代谢比较慢，容易造成蓄积中毒
4、21金维他可以长期服用吗?你好；可以长期服用的 ， 不会有影响的，请放心 。口腔溃疡是口腔粘膜最容易患的疾病，发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病 ， 几乎每个人都可能患上，列第三位 。
口腔溃疡的主要成因有两个：一、跟人随着年龄增长，口腔免疫力下降的生理缺陷有关，成年人由于成长激素的分泌减少，口腔对于维生素的吸收能力反而不能儿童生长期；二、复发性口腔溃疡属于多基因遗传病，父母比较严重的话 ， 子女遗传上的可能性极大 。
尤其是内分泌不太正常的时候，身体容易出现胃肠功能紊乱，体内缺乏铁、锌等微量元素，睡眠不好导致精神紧张，劳累或感冒时 ， 都容易诱发口腔溃疡 。
由于上述口腔溃疡的成因，目前 ， 还没有完全根治此病的药物 。
目前对于口腔溃疡基本上都是对症治疗 ， 目的主要是减轻发作时的疼痛及减少复发次数，但尚不能完全控制复发 ， 所以预防本病尤为重要 。
传统疗法：口腔溃疡服用维生素B2/B6会有一定疗效，但并非每个人都能马上见效 ， 期间应注意保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等……
新品疗法：使用西瓜霜喷剂于患处，或口含牙齿.黄金，一般可马上止痛 ， 2～3天可愈合溃疡伤口 。
21金维他的主要成分包括多种维生素以及矿物质，能够提供机体正常代谢所必需的元素，用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病 。不良反应相对较少，但是否可以长期服用应咨询专业人员 。平常的饮食要注意营养均衡，不挑食不偏食，一般来说日常的饮食可以满足人体微量元素的需求，除非是病理状态，并不需要额外补充 。
孩子是可以适量的服用21金维他的 ， 但是不要以其为主，平时还是要让孩子均衡饮食，多吃一些水果和蔬菜 。21金维他的适应症为营养不良、新陈代谢障碍、肝肾机能不全、甲状腺机能亢进症、贫血、食欲不振、多发性神经炎、脚气病、口角炎、舌炎 ， 高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业 ， 繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给 ， 癞皮病 ， 皮肤炎 ， 湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症 ， 防治坏血?。啦垩? ，牙槽出血，牙龈炎，牙质细胞萎缩和退化 。
21金维他的用法用量为成人每日两片，妊娠期及哺乳期女性二到四片每日 ， 高温高湿严寒操作者每天四片 ， 儿童每天二分之一到两片 。
您好，21金维他主要就是补充维生素和微量元素 。它是一种食品，而不是药品，你看看包装是不是食准字，而不是药准字？ 食品没有很大副作用 ， 如果感觉有用 ， 那就继续吃 。但是任何东西 ， 过犹不及，一则浪费，二则加重内脏负担，何况维生素也有水溶性和脂溶性两种，水溶性的不会造成中毒但过多服用，会每天都排出体外造成浪费，脂溶性的维生素短时间大量服用会造成内脏中毒 。按照说明书说的来服用，没什么问题 。希望对你有所帮助！
21金维他是多种维生素和微量元素的组合 。是根据人体结构和每天必须的摄入量制定 ， 可以长期服用 。但不建议长期服用.服用一段时间建议要停服.而且长期服用的话,自身对食物的各种维生素吸收就要相对降低了.
产品上市前经过国家检测没有副作用，并且已经通过21年的临床实验和消费者使用检验，按照其规定量服用，不存在中毒和有副作用的问题 。
可以的 。配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量，满足中国人的实际营养素需求；配方中含有中国人较易缺乏的维生素A ， 维生素B1，维生素B2以及钙铁锌等营养素 ， 且维生素B1和维生素B2的含量较高 。
5、长期吃二十一金维他会不会对身体有负作用阿?长期吃二十一金维他会对身体有副作用的 ， 长期过多服用维生素能引起体内维生素之间的不平衡 ， 影响机体的正常功能甚至中毒 。维生素是机体维持正常代谢和功能的一类低分子化合物，人体每天对维生素的需要量甚微，一般从日常膳食中即可得到充分供应 ， 不必另外补充 。
只有需要维生素量较大的儿童、孕妇、授乳妇女以及食物中缺乏维生素、进食过少或吸收功能发生障碍，使摄入的维生素不足而导致维生素缺乏症的人才需要适当地补充维生素 。即使这样，也不能随便使用，而是应该本着缺什么补什么的原则 ， 并适当掌握其用 。
二十一金维他每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、维生素E5毫克、维生素B12.5毫克、维生素B22.5毫克、维生素B60.25毫克、维生素B120.5微克、铁5毫克、铜0.5毫克、锌0.25毫克、镁0.5毫克、烟酰胺7.5毫克、泛酸钙2.5毫克；
磷酸氢钙279毫克、L-赖氨酸盐12.5毫克、重酒石酸胆碱25毫克、肌醇25毫克、维生素C25毫克、碘50微克、锰0.5毫克、钾5毫克 。
服用二十一金维他时候的注意事项：
1、按规定剂量服用；
2、慢性肾功能衰竭，高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用；
3、服用本品后尿色会变黄，无需顾虑；
4、本品含维生素A ， 可从乳汁中分泌 ， 哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生食欲不振，易激动，颅压增高等不良反应 。
来源：人民网-维生素当“补品”多吃点也没关系？
【二十一金维他可以连续喝三瓶吗,最近疫情挺严重的，总感觉身体有点虚，想问问大家，21金维他怎么样？可以长期吃吗？】来源：百度百科-21金维他片
