1、经常吃口香糖会慢慢损害你的健康口香糖大家都爱吃，是一种休闲食品，可以有清新口气的作用，而且还有促进食欲的效果呢 。口香糖会有怎么的危害呢，其实危害还是比较大的呢，下面的这些介绍你会更多的去了解它哦 。
睡觉爱磨牙
总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态，增加夜间磨牙的几率 。建议，每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟 。口香糖会导致磨牙的情况出现，所以建议每次吃口香糖的话不要超过一刻钟 。
导致龋齿
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼时，糖分会长时间停留在口腔内，给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件，因而更容易长龋齿 。
将汞吃进肚里
用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖 。研究发现 ， 经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放，进入人体 。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病 。虽然补牙材料释放的汞很少，但也要以防万一 。口香糖经常吃会摄入大量的汞元素，这样的物质胡导致神经系统出现问题，而且还会诱发疾病 。
上面介绍了口香糖的一些危害，你知道了啊 ， 可以看出的是它的危害还是比较大的呢，可以导致一些疾病的发生，比如说会影响口腔牙齿的健康 ， 而且还会导致磨牙啊或者是汞元素的摄入，对健康是不利的哦 。
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2、口香糖吃多了,有没有坏处有坏处 。
1、易致腹痛腹泻
总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚，诱发腹痛和胀气 ， 口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻，进而导致肠易激综合征 。胃肠不好的人最好别吃口香糖 。
2、易致肥胖
嚼口香糖尽管能让你口气清新，但也可能会影响体重 。嚼口香糖的人对薯片和甜食更感兴趣 。口香糖的化学原料让水果和蔬菜都失去了原有的风味，让人们的味觉变得不敏感，因此经常嚼口香糖的人吃下的高热量甜食比别人要多，口味更重 。
3、改变脸型
长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，可能养成夜晚磨牙的习惯 。此外，青少年在身体发育期嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角肌肉和骨骼发育 ， 最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型 。每次嚼口香糖最好控制在一刻钟以内 。
4、口香糖越嚼越饿
长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加 。所以会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻 。
5、对牙齿不好
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀 。
参考资料来源：人民网—经常嚼口香糖会有危害吗
参考资料来源：人民网—吃口香糖能除口臭吗 吃口香糖的危害有多大？
不要太经常吃 。口香糖这东西有利有弊 。
咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交 。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖 ， 因为这可能会影响身体健康 。
首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂 ， 咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿 。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖 。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿 。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。瑞士科学家研究发现 ， 常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质 ， 使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害 。
再次，嚼口香糖对儿童不利 。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管，危及生命 。此外 ， 长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量 。
专家建议，嚼口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖 。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸 。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病
嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸 。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁” 。但通过咀嚼口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用 ， 对牙齿的保护作用有限；而且，嚼口香糖也无法全部带走口腔内的细菌 。因此不提倡以咀嚼无糖口香糖代替刷牙 。
长时间咀嚼会造成咬肌疲劳，长期积累可能会对颞下颌关节造成伤害 。而且由于口香糖中含有糖分，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留 ， 口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀 。还需注意的是，如果长期使用单侧牙齿咀嚼 ， 可能会造成单侧咀嚼肌过于发达，从而造成面部肌肉不对称 。
有，首先腮帮会因长时间的咀嚼而导致肌肉拉松变大，其次 ， 适当咀嚼的确有助于面部神经的发展，但太过频繁反而会使面部神经因过分运动而神经紧张，且口香糖含有类似橡胶的物质，对人体无益处，不如换成坚果一类的食物，既有营养又有活动，两方面都健康！
主要的坏处是会腐蚀牙齿，口香糖含糖较多，在口腔内容易滋生细菌，容易形成蛀牙 。另外口香糖含有较多的色素 ， 经常吃是不利于身体健康的 。
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3、口香糖吃多了有什么不好的?无糖口香糖吃多可能引发肠胃问题根据世界著名权威医学杂志之一的《英国医学期刊》报道，德国医学家发现无糖口香糖内含的甜味剂山梨糖醇会引致体重大幅下降、腹痛及腹泻 。报道称 ， 一块无糖口香糖含1.25克山梨糖醇，每天吃四块到八块无糖口香糖，便可能引致轻微肠胃问题，出现腹胀及肠胃抽筋 。一名男子与一名女子分别因上述症状去求医，医生发现他俩都爱嚼无糖口香糖，每人每天平均要咀嚼15至20块 。戒除上述习惯后，两人的肠道功能都恢复了正常 。
口香糖吃多会导致拉肚子？对此，杭州数位消化科专家都表示目前还未遇到过因为吃口香糖而导致腹泻、腹痛的病例 。不过专家也表示门诊暂时没有遇到并不代表真的没有，一些病人在就诊时，可能并没有注意到无糖口香糖的问题，医生也没有往这方面考虑 。
山梨糖醇是种泻药成分每天吃口香糖别超过5块那么山梨糖醇究竟是什么东西？浙江医院内分泌科副主任江缨医师介绍，山梨糖醇是从植物中提取的一种白色晶体，一些无糖口香糖将山梨糖醇作为甜味剂代替糖分 ， 其实我们生活中的一些牙膏和山梨糖醇作为食品添加剂，其用量是有讲究的，因为山梨糖醇同时还是一种泻药成分，摄入过多会引起腹泻 。消化科专家表示，山梨糖醇并不能被肠胃吸收，肠胃功能差的人，过量吞食这种不被消化道吸收的糖，比起其他人更容易引起腹泻、腹胀等肠胃问题 。
山梨糖醇吃多了的确有可能导致轻度腹泻，但究竟多少算吃多了？美国食品及药品管理局认为，每天嚼无糖口香糖超过50克就可能会导致腹泻 。而根据国内的一项调查，在2001年到2005年间，一项针对北京地区三年级小学生做的临床试验表明，如果保持每天三餐后、零食后和晚上睡觉前各吃一块木糖醇口香糖，也就是说全天5块，就能够起到良好的口腔保健效果，并且没有一例出现腹泻 。
据了解，在欧美国家，一般含木糖醇的食品 ， 都会在标签上注明“过量摄取可能导致轻度腹泻”这样的提示 。
利于口腔健康并非可预防蛀牙杭州口腔医院东河门诊部主任黎曙光医师介绍，吃口香糖对口腔健康的确有不少好处，不过有些人也对口香糖的健康功效存在着误解 ， 例如预防蛀牙这一说法 。
黎主任介绍，在口腔医学中，口香糖还是正面的作用比较多 。在饭后吃一两块口香糖，可以帮助清洁牙缝中的残留食物，同时，嚼口香糖会让咬肌得到锻炼，还能够缓解紧张情绪，这些都是口香糖的益处 。但对于有些厂商宣扬的口香糖能够预防蛀牙的说法，黎主任说目前并没有医学实验证明山梨糖醇在这方面的功效 。以白砂糖作为甜味剂的传统口香糖，其中的糖分可能导致蛀牙，而无糖口香糖则没有这方面的风险，从这个角度而言，吃无糖口香糖导致蛀牙的风险降低了，但并不能因此就说无糖口香糖有预防蛀牙的作用 。
至于怎么吃口香糖，黎主任推荐的是餐后吃一两块，每次嚼10~15分钟就可以了，这样算来每天最好别超过5块，否则吃多了，脸部肌肉容易累，牙齿也没力气，会影响正常的进食 。
过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响 。首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀，致使牙齿脱钙，从而诱发龋齿 。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。研究发现 ， 经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害 。另外，嚼口香糖对于儿童也不利 。因为儿童自控能力较差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者误入气管，危及生命 。还有，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成睡梦中磨牙的习惯，从而影响孩子的睡眠质量 。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖 ， 因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸 。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病
不好，口香糖是卡拉胶做的，吃多了致癌，平均每颗口香糖不要咀嚼超过5分钟医学专家不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香
不好，而且对口腔黏膜有刺激 ， 如果是女生的话，常吃口香糖会是咬肌变大，不好看哦
步骤/方法
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4、吃口香糖对身体的危害有哪些口香糖既可吃又可玩，对人体的健康还有一定的功效，深受世界各地人们的喜爱 。但殊不知，经常咀嚼口香糖对人体也是由一定的危害的 。下面由我为大家介绍吃口香糖对身体的危害，希望能帮到你 。
吃口香糖对身体的危害
1、嚼口香糖对儿童不利 。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管 ， 危及生命 。此外，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量 。
2、口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿 。而且口香糖还含有增塑剂，有微毒 ， 吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼 ， 会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形 。
3、使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害 。所以如果有使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。
4、不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留 ， 有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿 。
5、口香糖对有胃病者的危害也不校因为长时间吃口香糖，人体会反射性地分泌大量胃酸，特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状 ， 长期下去还可能加重胃玻所以，有胃病者不适宜咀嚼口香糖 。
所以 ， 为了您的身体健康着想，平常吃口香糖别超15分钟，有胃病者更不宜过多吃口香糖 。
孕妇可以吃口香糖吗
口香糖是日常常见的一种食物，它以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入了糖浆、薄荷以及甜味剂，制成一种嚼咬型的糖果，是一种相对健康的食品，能够清除牙齿和口腔上的残渣，具有清洁牙齿和清新口气的作用 。咀嚼口香糖，能促进面部血液循环和肌肉锻炼，刺激唾液分泌，从而促进消化 。那么处于怀孕特殊时期的女性，可以吃口香糖吗?
医生表示口香糖对怀孕的女性有好处，通过咀嚼口香糖可以促进血液循环，刺激唾液分泌，从而达到提高食欲的作用 。口香糖还有很好的减压效果，可以换届孕妇产前焦虑，调节心情，同时也具有美颜的功效 。
值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕妇不宜食用此类口香糖;一些口香糖的含糖量过高 ， 过多食用会摄入过多的糖分，对自身和宝宝的健康都不利 。医生建议孕妇选择含有木糖醇的口香糖，这类口香糖含糖量低 ， 能帮助维持口腔健康，对出生后的宝宝有好处，能降低宝宝出生后患龋齿的几率 。
口香糖吃多了会怎样
大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，其中还加有色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿 。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，这些都不利于牙齿健康 。
许多肠胃专家也表示，空腹时嚼口香糖，会出现恶心、头晕等不良反应，特别是有胃病的人会刺激胃病发作，引起胃炎和胃溃疡，有胃病的人不宜食用口香糖 。即使是饭后，过多食用口香糖 ， 会吞下过多的空气 ， 进而影响肠胃，引发不适 。建议每次咀嚼口香糖时间不要超过20分钟，也不要过多食用口香糖 。
吃口香糖时，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼 ， 会使颌面部发育不均 。青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响面型 。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态 ， 有可能养成夜磨牙的习惯 。
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5、口香糖吃多了有什么坏处口香糖你一定经常吃吧，是一种很常见的休闲食品哦，而且营养物质也比较多，当然也是有一定的坏处的哦，经常吃的话可以清洁口腔 ， 而且还可以有去除口腔异味的作用和效果的呢 。你知道口香糖的危害吗，很多人都不太了解 ， 下面就来介绍一下口香糖的危害吧 。
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基?。?加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖 。是很受世界人民喜爱的一种糖类 。既可吃又可玩，深受儿童和青年人喜爱 。
口香糖会损害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的 ， 经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的 。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大 。口香糖会损害牙齿，而且还可以有损害口腔黏膜的作用，所以口香糖不适合经常吃的哦 。
口香糖的副作用——腹泻、肥胖
有些人或者有的广告上说，一般的口香糖能够导致蛀牙，而含木糖醇的口香糖在这方面却能够“剑走偏锋”——具有预防龋齿的功效 。因此许多人非含木糖醇的口香糖不买 。不过，最近有专家指出，木糖醇的功效被过分夸大 ， 并且存在使用误区，长期过量食用也会有副作用 ， 比如腹泻、肥胖，而且木糖醇对患有由胰岛素诱发低血糖的人是禁用的 。口香糖是有副作用的哦，会导致腹泻啊或者是肥胖的情况出现，所以最好少吃或者是不吃比较好 。
口香糖的一些危害，你都知道了吧，口香糖对于口腔有清洁的作用，当然也会有一定程度的损害牙齿，损害口腔黏膜的哦，所以大家在日常的生活中最好少吃这样的食物哦，对于健康有有所影响的哦 ， 而且还可以导致腹泻或者是肥胖的情况 。
不宜经常咀嚼口香糖，长时间咀嚼口香糖会反射性地分泌大量胃酸不利于健康 。
口香糖不仅可以预防面瘫和口臭，而且有助于避免蛀牙的出现，木糖醇口香糖更是有着低糖低热的特点 。每天在饭后睡前咀嚼几粒无糖口香糖，是在刷牙使用漱口液等预防基础上的又一层防止蛀牙的方法 。咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交 。但是医学专家却不主张过多过长时间咀嚼口香糖 ， 木糖醇口香糖不易分解，吸收过量易伤肠胃产生腹泻影响身体健康 。
首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂 ， 咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留有利口腔中的致龋菌产生酸性物质诱发龋齿 。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖，因为木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值 。木糖醇也是人体糖类代谢的正常中间体 。
但是木糖醇摄入过多却容易伤肠胃 。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉不容易被胃里的酶分解一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%易在肠壁积累 。因此过量摄入木糖醇 ， 会对肠胃造成刺激和伤害 ， 很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患 。
虽然木糖醇口香糖从外表和味觉都与蔗糖很像，而且具有热量低的独特优势 。但是实际上，过量食用木糖醇同样会致胖和升高血脂，对人体健康有害无益 。同时木糖醇在代谢初始可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期就需要胰岛素的促进 。因此糖尿病人虽然可以用木糖醇来做调味品但不宜多食，尤其是由胰岛素诱发低血糖的人更应禁吃 。此外，木糖醇吃得过多 ， 还会使得血液中的甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化 ， 所以高血压病人也不宜多食 。
个人在吃木糖醇口香糖时 ， 需要掌握好咀嚼次数和咀嚼时间 。每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，可以达到防龋的良好效果 。同时每次咀嚼的时间不宜超过15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖 。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸 。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还可能加重胃病。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖 。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质 ， 使其中的汞合金释放出来 。造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害 。
再次，嚼口香糖对儿童不利 。儿童自控能力较差，嚼口香糖有可能造成吞食或误入气管危及生命 。此外长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态 ， 有可能造成睡觉磨牙的不良习惯影响睡眠质量 。
危害主要有以下几下方面: 口香糖中含石蜡 。在生产口香糖时,为了使口香糖能变得柔软,经得起反复咀嚼,必须在口香糖里加石蜡(其他食品中都不允许加石蜡) 。石蜡是石油产品,它不是食品,只是为了满足这个特殊产品的需要才允许加入少量 。在反复咀嚼口香糖时,必然会把一部分石蜡咽下,这对孩子健康毫无好处. 反复咀嚼口香糖,对口腔造成长期刺激，使唾液腺及其他消化腺持续分泌消化液 。由于人体的胃肠内并不是一直有食品需要消化的，若空腹时咀嚼，分泌的大量消化液会使胃肠黏膜受损 。同时 ， 反复咀嚼会吞下大量空气，使人感到胀气 。而且反复咀嚼口香糖使孩子的咀嚼肌长期处于紧张状态 ， 还可出现夜间磨牙，流涎和睡眠质量不佳等情况 。有的孩子会在咀嚼口香糖的间隙，从嘴里拿出来放在手里捏几下，然后又放到嘴里，这样就会把手里的脏东西吃进肚子 ， 使孩子感染蛔虫 ， 鞭虫等寄生虫，也可引发病毒性肝炎，痢疾，伤寒，结核等传染病 。嚼口香糖别超过一刻钟 第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖 。口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿 。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生 。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好 。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85% 。第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖 。进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质 ， 有助于牙齿再矿化 。
危害：如果成天过多的嚼这种口香糖它吸收的热量就会比较多 ， 因此对婴幼儿可能会对他们的饿牙齿龋齿会有一定的影响，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病 ， 糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高,尤其是补过牙的人一定要少吃口香糖,还会危害环境 新华网斯德哥尔摩12月25日专电 瑞士科学家进行的一项研究表明，经常嚼口香糖会损坏人们口腔中用于补牙的物质 ， 使其中的汞合金释放出来 ， 造成人血液和尿液中的水银含量过量，危害健康 。这项由瑞典西部哥德堡某大学医院进行的研究测试了两组人 。他们每个人至少有5颗牙曾经补过 。第一组每人每天嚼7片口香糖，平均嚼5个小时 。控制小组的人数与第一小组的人数相同、补牙颗数也相同 ， 但他们平均每周才嚼30分钟的口香糖 。然后研究人员比较了这辆组人血液和尿液中的水银含量 。结果他们发现，嚼口香糖多的那组人血液中的水银含量比不常嚼的人血液中水银含量要高出2倍；他们尿液中和呼出气体中的水银含量要比不常嚼的人高3倍之多 。水银是一种会危害人的大脑、中枢神经和肾脏的物质 。水银摄取过量不仅会导致中毒，还会使人死亡 。
1、木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃 。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉 ， 不容易被胃里的酶分解 ， 一般会直接进入肠道 ， 而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患 。
2、假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必 须马上吃点东西 。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加 。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状 会更加严峻 。
【口香糖吃多了有何危害,经常吃口香糖会慢慢损害你的健康】3、大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的 ， 经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的 。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大 。
