【七个月婴儿睡眠时间表是怎样的】睡眠对于每个人来说都十分重要 ， 经过一天的运动后，身体都需要经过一个好的休息时间来进行调理，睡眠好，自体才能更好的调理 。对于婴儿也是如此，一起来看下七个月婴儿睡眠时间表是怎样的？
7月大的婴儿白天的睡眠时间可能会减少，一天的睡眠时间大约是14个小时 。睡眠的时间分别在早上和下午睡1-2个小时 。在这个时候，婴儿会在一夜的睡眠后很早就醒来 ， 晚上一般都需要换好几次的尿布 。家长朋友也要注意 ， 如果婴儿比较好动，必须保证婴儿的正常睡眠时间 ， 不要影响婴儿的成长 。
家长可以通过观察婴儿的成长 ， 来判断婴儿是不是困了 。家长要及时的去发现婴儿的睡眠信号后 。因为婴儿困了时可以有一定的行动，例如揉眼睛，眼神不集中，打哈欠等等，看到这些信号，家长就不要在逗婴儿玩了，要给婴儿准备进入睡眠的条件 。如果错过了婴儿的睡眠信号，继续让她玩 ， 婴儿就会错过睡眠的时间 。
如果家长发现自己的小婴儿睡眠不是很好，要及时的给予调理，要给婴儿营造一个舒服的睡眠空间 ， 让婴儿吃好，喝好后在进入睡眠 ， 这样才可以让婴儿睡得好 ， 成长也会更顺利 。
