【五款药膳方吃出粉嫩好肌肤】桃仁百合燕麦粥 。材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克 。做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状 ， 然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可 。桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效 。
红花山楂糕 。材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克 。做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用 。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状 ， 即可食用 。红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺 ， 还有开胃消食的作用 。
菊花猪肝汤 。材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克 。做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净 ， 然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后 ， 放在一个容器里，隔水蒸熟 。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花 。猪肝蒸煮熟透之后 ， 将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内 ， 即可 。菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用 。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效 。
枸杞炒瘦肉 。原料：枸杞子10克，瘦猪肉250克，莴笋100克，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖各适量 。制作：1、将枸杞子用温水洗干净;猪肉洗净 ， 切成丝，用湿豆粉、盐、料酒、酱油、白糖调好;莴笋去皮 ， 洗净，切成丝;生姜、葱洗干净切成丝 。2、锅烧热 ， 下入猪油，待油稍冒烟时，放入肉丝炒散，再放入笋丝、姜丝、葱白翻炒，倒入肉汤，加入枸杞子同煮熟，淋上香油，点味精即成 。
