1、左旋肉碱铬酵母胶囊怎么样首先我们要知道，这款胶囊确实可以帮助我们去达到减肥的效果，但是它是通过减少我们身体对外部营养的吸收 。从而促进我们的消化效率 ， 能够在短时间内将我们的体重减轻 。但是这种减肥方法，肯定是不健康的 。长期吃这种胶囊的话，会导致我们的身体营养不良，并且对我们的肠胃也有很大的伤害 。会导致内部功能紊乱 ， 出现腹泻或者便秘这种情况，影响到我们的正常生活 。如果我们想要达到减肥的效果，可以适当的去吃这款胶囊，让它来进行辅助的作用 。最重要的还是配合上我们合理的饮食，以及锻炼，这样出来的效果不仅不会反弹 ， 而且也不会对我们的健康产生影响 。关于左旋肉碱铬酵母胶囊怎么样这种问题，如果我们想要服用这种药的话，就一定要多去了解一下，买之前咨询一下医生的意见，这样会帮助我们更好的去调理自己的身体 。
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2、吃左旋肉碱铬酵母减肥有用吗 吃左旋肉碱铬酵母减肥有用吗不少减肥药的经销商在其广告宣传中，极力突出减肥药有着非常神奇的减肥效果 。在此提醒消费者，越是减肥效果神奇的药物，其质量越值得怀疑，因为不少减肥药都含有利尿剂、泻药、食欲抑制剂等3大违禁成分 。
减肥药中的三大违禁成份
利尿剂：该成分是利用“脱水”来使体重暂时下降，但停用后体重会明显上升，还可能伴有呕吐、头晕、虚弱或电解质紊乱等症状 ， 如双氢克尿噻就属于利尿剂，服用后会对血脂、血糖代谢产生不良影响 。
泻药：含有泻药的减肥药是通过腹泻、食欲减退来减轻体重，停止服用后体重会快速“反弹” 。如果经常服用 ， 除可能损伤肠道，还会导致肠松弛、贫血等 。
食欲抑制剂：这类减肥药主要是作用于神经中枢来抑制食欲，从而起到减肥功效，如含有西布曲明成分的药物 ， 还可造成血压升高、心率加快等 。
因此，你买减肥药的时候要了解到减肥药的副作用，要买也得选择一些没有副作用的产品买哦！祝你减肥成功！
左旋肉碱有对减肥有用吗有用没用不知道，但减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药 。
左旋肉碱，对减肥真有用吗你好，左旋肉碱对减肥并没有什么作用 。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸 ， 红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用 。脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍 。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到遮蔽外面，送给线粒体 ， 让它进一步氧化！深山果农提醒，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助 。一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题 。
修正左旋肉碱铬酵母胶囊能减肥吗？有副作用吗？想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身、广告打的那些减肥产品是没用的 ， 商家都是为了赚钱，不能长久保持的 ， 还有很多副作用 。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠 ， 抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等 。
吃进的热量比消耗的少 ， 加上多运动才能减肥 。
每天有氧+无氧运动穿插著做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟 。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种 。
吃饭早餐吃好，中餐适量 ， 晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水 。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的 。肉不是一天长出来的 ， 减也要慢慢来，身体健康才是王道 ， 保持才是正道 。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥 。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多 *** 腹部，练习腹部呼吸法 。
左旋肉碱减肥真的有用吗脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜 ， 线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍 。左旋肉碱就起到了搬运工的作用！把长链脂肪酸一点一点地搬运到遮蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化！
左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪 ， 并不取决于左旋肉碱 。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构 。
简单地说，如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助 。
一般情况下（运动量不是很大），人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题 。
只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多 ， 脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能（很多研究报告支援，也有研究报告否定）出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况 。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队（载体）的规模，在单位时间内给工地（线粒体）运送更多的砖（脂肪酸），显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪 。
左旋肉碱茶多酚片对减肥有用吗这个是没有直接益处的，宣传的完全是抓住了消费者想减肥的心里，但其实没有减肥作用，还可能有坏的作用 。
修正左旋肉碱茶多酚减肥有用吗？
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3、哈贝高这个牌子怎么样问题一：哈贝高牌蛋白质粉怎么样？这个产品我吃过 ， 很不错的 。特别是夏天吃蛋白质粉特别好 。
问题二：蛋白质粉什么牌子的好，哈贝高蛋白质粉怎么样？现在的牌子五花八门，哈贝高蛋白质粉是一款不错的产品 。我用过，不错的 。
问题三：谁吃过哈贝高牌蛋白质粉？这个牌子很不多，我买过的 。原蛋白可以增加皮肤的弹性，当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力 ， 缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性!
问题四：哈贝高蛋白粉怎么样?名气不大，植物蛋白还是选用品牌大点的有保证 。
问题五：谁喝过哈贝高的胶原蛋白粉 10分 你是想看什么 ， 现在国内胶原蛋白比较混乱
问题六：怎么查看哈贝高减肥奶茶是不是正品减肥不建议使用减肥药或者减肥产品，可以选择使用抽脂手术 。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种 ， 原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的 。属于外科体形雕塑手术中的一种 ， 原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的 。
问题七：这个减肥药是假的么这个很出名，但不知道是不是盗版，你可以去百度搜，如何鉴别真伪 ， 好像这个配着运动减肥很有用，没有年龄限制 ， 基本没副作用，我问过卖家，
问题八：哈贝高胶原蛋白粉备孕前能喝吗?没听说过这个牌子，备孕前要喝胶原蛋白的话，最好选好的牌子吧~~~不然，对宝宝也不好，尤其是生完孩子后，哺乳期对乳汁会有影响的 。
明确告诉你，最好不要，要吃就要吃好的 ， 原因：虽然哺乳期服用胶原蛋白一般不会有回奶的情况，但是最好不要服用，因为胶原蛋白产品中的成分可能会降低乳汁质量，并会通过乳汁传递给宝宝，对宝宝有影响 。另外，现在市面上的胶原蛋白产品质量参差不齐，难以确保品质 。所以最好不吃的好 ， 但是我知道现在有一中胶原蛋白能在哺乳期吃，我也很惊讶 ， 吃了感觉还不错，对乳汁没有什么影响，反而会增量呢~~~哺乳期还可以通过吃些食物补充胶原蛋白 ， 所以很多妈妈在哺乳期胖就是这个原因：哺乳期补充胶原蛋白，并不一定要依靠保健产品，有不少食材就是天然的胶原蛋白来源，猪蹄、银耳、豆类、花胶、牛蹄筋、蛋白、鱼类等都含有较为丰富的胶原蛋白，有一些食材还有催乳功效 ， 这样的补充胶原蛋白的方法更适合哺乳期妈妈 。妈妈要牢记：哺乳期里，妈妈吃什么东西，会直接影响宝宝的口粮的好坏，所以哺乳期的饮食怎么注意都不过分 。另外，哺乳期前后营养一定要跟上，宝宝的抵抗力取决于母乳的质量 。可以拿桂圆肉来泡水喝 。桂圆与人参齐名，含有葡萄糖,蔗糖,维生素A,维生素B及酒石酸等稀有营养物质，对宝宝非常有利，同时还能改善产妇的体质，达到安眠、提高睡眠质量、预防 *** 炎等作用 。但是现在市面上的桂圆肉几乎都是烟熏的，很脏 。很多网友的都建议用华佗桂圆肉 ， 我怀孕和哺乳的时候也是用他们的，你可以百度一下 。希望妹妹你养一个聪明又健康的乖宝宝^_^
问题九：既能在国家食品药品监管局查到，又是国家认证的左旋肉碱有哪些品牌1.左旋肉碱胶囊 (鑫玺生物科技股份有限公司 江西兴天仁医药科技发展有限公司 国食健字G20130508)
2.左旋肉碱咖啡粉 (江西兴天仁医药科技发展有限公司 江西鑫玺保健品有限公司 国食健字G20151040)
3.左旋肉碱茶多酚胶囊 (广东长兴生物科技股份有限公司 国食健字G20080575)
4.日圣牌左旋肉碱胶囊 (江西日盛生物科技有限公司 国食健字G20120580)
5.左旋肉碱茶多酚片 (广东亿超生物科技有限公司 国食健字G20130769)
6.多合牌左旋肉碱胶囊 (潮州市纤雅生物科技有限公司 国食健字G20140126)
7.左旋肉碱茶多酚荷叶片 (汤臣倍健股份有限公司 国食健字G20140206)
8.左旋肉碱铬酵母胶囊 (仙乐健康科技股份有限公司 国食健字G20140837)
9.苗条淑女牌左旋肉碱饮料 (哈药集团制药六厂 国食健字G20050805)
10.哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊 (江西维莱营健高科有限公司 卫食健字(2001)第0085号)
11.康乃馨牌壳聚糖左旋肉碱荷叶片 (广州市康乃馨生物有限公司 国食健字G20110106)
12.中研通牌山决左旋肉碱胶囊 (北京中研万通科技有限责任公司 中国中医科学院中医药科技合作中心 国食健字G20110071)
13.威莱斯牌左旋肉碱绿茶减肥颗粒 (广州万康保健品有限公司 国食健字G20140741)
问题十：左旋肉碱为什么越吃越胖？此类减肥药是功能性药物，它的作用只是加速代谢 ， 但是，如果你自己的饮食不控制，也不运动的话，只吃这个药是根本减不了的，至于海什么越吃越胖 ， 那是因为你以为这药有效果，所以更猛的吃东西造成的
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4、既能在国家食品药品监管局查到,又是国家认证的左旋肉碱有哪些品牌?1.左旋肉碱胶囊 (鑫玺生物科技股份有限公司 江西兴天仁医药科技发展有限公司 国食健字G20130508)
2.左旋肉碱咖啡粉 (江西兴天仁医药科技发展有限公司 江西鑫玺保健品有限公司 国食健字G20151040)
3.左旋肉碱茶多酚胶囊 (广东长兴生物科技股份有限公司 国食健字G20080575)
4.日圣牌左旋肉碱胶囊 (江西日盛生物科技有限公司 国食健字G20120580)
5.左旋肉碱茶多酚片 (广东亿超生物科技有限公司 国食健字G20130769)
6.多合牌左旋肉碱胶囊 (潮州市纤雅生物科技有限公司 国食健字G20140126)
7.左旋肉碱茶多酚荷叶片 (汤臣倍健股份有限公司 国食健字G20140206)
8.左旋肉碱铬酵母胶囊 (仙乐健康科技股份有限公司 国食健字G20140837)
9.苗条淑女牌左旋肉碱饮料 (哈药集团制药六厂 国食健字G20050805)
10.哈贝高牌左旋肉碱几丁聚糖胶囊 (江西维莱营健高科有限公司 卫食健字(2001)第0085号)
11.康乃馨牌壳聚糖左旋肉碱荷叶片 (广州市康乃馨生物有限公司 国食健字G20110106)
12.中研通牌山决左旋肉碱胶囊 (北京中研万通科技有限责任公司 中国中医科学院中医药科技合作中心 国食健字G20110071)
13.威莱斯牌左旋肉碱绿茶减肥颗粒 (广州万康保健品有限公司 国食健字G20140741)
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5、左旋肉碱酒石酸盐的详细介绍英文别名：N,N-Dimethyl benzamine; 1-Propanaminium, 3-carboxy-2-(3-carboxy-2,3-dihydroxy-1-oxopropoxy)-N,N,N-trimethyl-, inner salt, ion(1-), (2S)-
CAS登录号：36687-82-8
结构式：见上图 左旋肉碱酒石酸盐是左旋肉碱的稳定形式 ， 它不易吸潮，在潮湿条件下保持稳定 。呈白色结晶性粉末 ， 具有令人愉快的酸性气味 。它易溶于水，但不易溶于有机溶剂 。
外观：白色结晶或结晶性粉末
比旋度：-11.0° ～ -9.5°
pH：3.0-4.5
水份：≤0.5%
灼烧残渣：≤0.5%
重金属：≤10ppm
砷：≤2ppm
左旋肉碱：68.2±1.0%
酒石酸：31.8±1.0%
含量：≥98.0%
应用形式：左旋肉碱酒石酸盐是左旋肉碱应用的理想形式，适用于固体制剂，尤其适用于片剂、胶囊剂 。1. 范围
左旋肉碱酒石酸盐的技术要求、试验方法、检验规则及标志、包装、运输、贮存等 。
2. 规范性引用文件
GB/T601化学试剂 滴定分析(容量分析)有标准溶液的制备 。
GB/T603 化学试剂试验方法中所用制剂及制品的制备 。
3. 技术要求：
外观：白色晶体或粉末
比旋度：-9.5～-11.0°
pH：3.0-4.5
水分：≤0.5%
灼烧残渣：≤0.5%
左旋肉碱：68.2±1.0%
酒石酸：31.8±1.0%
总含量：≥98.0%
重金属：≤10ppm
砷：≤2ppm
氯化物：≤0.4%
4. 试验方法
本标准所用滴定管、移液管、容量瓶等试验仪器均符合现行国家计量器具检定规程的规定；所用试剂和水均符合国标的分析纯试剂及蒸馏水 。
4.1 外观：目测
4.2 水份的测定
4.2.1 仪器
a. 电热干燥箱
b. 电光天平
c. 称量瓶
d. 干燥器
4.2.2 测定方法
称取约2.0克试样 ， 准至0.0001克，置于预先恒重的称量瓶中 。将盛有试样的称量瓶于100℃~105℃的干燥箱中恒温2小时，取出置于干燥器中冷却至室温称重，根据减失的重量计算即得 。
4.3 pH
溶解1.00克样品于不含二氧化碳的蒸馏水中，并稀释至12毫升，pH值应在3.0~4.5 。
4.4 灼烧残渣
4.4.1 仪器及试剂
a. 电光分析天平
b. 马福炉
c. 瓷坩埚
d. 干燥器
e. 浓硫酸
4.4.2 测定方法
取样品1.00g(准至0.0001g)于已灼烧至恒重的坩埚中，缓缓炽灼至安全炭化，放冷至室温，加硫酸0.5~1ml使湿润，低温加热至蒸汽除尽后，在700~800℃炽灼至完全炭化移至干燥器内 ， 冷至室温，再在700~800℃炽灼至恒重，即得 。
4.5 比旋度
4.5.1 仪器
a. WZZ-2B数显自动旋光仪
b. 2dm旋光管
c. 电光分析天平
d. 容量瓶(50ml)
e. 烧杯(50ml)
f. 玻璃棒
4.5.2 溶剂
4.5.3 测定方法
准确称取左旋肉碱酒石酸盐5.00g溶入50ml溶量瓶中，配成 10%的溶液，摇匀，测出旋光度，计算比旋度即得（按无水物计算） 。
4.6 重金属
4.6.1 方法提要
在弱酸性介质中，重金属能与硫代乙酰胺作用显色，再与铅的标色阶比较，以测定重金属的含量 。
4.6.2 仪器和试剂
a. 比色管
b. 醋酸盐缓冲液
c. 蒸馏水
d. 硫代乙酰胺试剂
e. 铅标准溶液 0.01g/L
f. 供试液 0.01/L
4.6.3 测定
取纳氏比色管2支，甲管加标准铅溶液1ml与醋酸盐缓冲液2ml后加水稀释成25ml；乙管中加供试液1ml再稀释成25ml ， 另在二管中分别加入硫代乙酰胺试液各2ml，摇匀，放置2min，同置白纸上，自上向下透视乙管中显出的颜色与甲管比较 ， 不得更深 。
4.7.1 方法提要
要在酸性介质中，碘化钾、氯化亚锡和金属锌将试液中的砷还原为砷化氢，再与溴化汞试纸接触反应，生成黄色色斑，深浅与砷的一系列标准色斑比较，求出试样中的含量 。
4.7.2 检查
参照古蔡氏法制备标准砷斑 ， 取本品1g制是的砷斑与标准砷斑比较不得更深 。
4.8 总含量
4.8.1 仪器及试剂
a. 电光分析天平
b. 酸式滴定管(50ml)
c. 锥形瓶: (150ml)
e. 高氯酸
g. 醋酸酐
h. 结晶紫指示剂
4.8.2 测定方法
溶液配制：取无水冰醋酸(按含水量计算 ， 每1g水加醋酐5.22毫升)750毫升加入高氯酸(70%~72%)8.5毫升，摇匀 ， 在室温下缓缓滴加醋酐使成1000毫升，摇匀，放冷 ， 加无水冰醋酸稀释成1000毫升，摇匀，放置24小时 ， 若所测供试品勿酰化，则须用水分测定法测定本液的含水量，再用水和醋酐调节至本液的含水量为0.01%~0.02% 。
标定：取在105度干燥至恒重的基准邻苯二甲酸氢钾120.16g，精密称定，加无水冰醋酸20亳升使溶解，加结晶紫指示液1滴 ， 用本液缓缓滴定至蓝色，并将滴定结果用空白校正 。每1毫升HClO4滴定液(0.1 mol/L)相当于20.42毫克的邻苯二甲酸氢钾 。根据本液的消耗量与邻苯二甲酸氢钾的取用量 ， 算出本液的浓度 。
滴定，称取0.6g左右的试样(W)加入50ml的冰醋酸和3ml的甲酸，加入1滴结晶紫指示剂，用配制好的高氯酸溶液滴定 ， 每次滴定时应用空白溶液作参比 。
计算：含量%=vcM/W*100%
式中v表示经过校正后消耗高氯酸溶液的体积，M表示肉碱的分子量161.16，W表示供试样的质量，c表示高氯酸溶液的浓度 。
4.9 酒石酸含量
准确称取0.5g左旋肉碱酒石酸盐（W）加水溶解，滴2-3滴酚酞作指示剂，用氢氧化钠滴定变红色为终点 。
计算：酒石酸含量%=vcM1/W*100%，其中v为NaOH体积，c为浓度，M1为酒石酸分子量75.04 。
4.10 氯化物含量
4.10.1 硝酸银容量法原理
在pH=7-10条件下，硝酸银与水中Cl生成AgCl沉淀，达到终点时多余的银离子与指示剂铬酸钾反应生成红色的Ag2CrO4沉淀，反应式为
终点前：Ag+Cl→AgCl↓（白色）
终点时：2Ag+CrO4→Ag2CrO4↓ (砖红色）
4.10.2 测定方法
溶液配制0.01mol/L硝酸银溶液，注意在阴暗处避光保存 。精密称取供试样1g ， 加水溶解，滴入2-3滴铬酸钾作指示剂 。
计算：含量%=cv*35.5/w*100%
式中c为硝酸银的浓度 ， v消耗硝酸银的体积，35.5是氯离子的分子量，w为供试样的质量 。
5 检验规则
5.1 左旋肉碱酒石酸盐由公司质检部门进行检验，每批出厂产品都应符合本标准要求, 并附有质量报告单 。
5.2 使用单位无特殊要求，按本标准的规定对收到的产品进行质量检验 。
5.3 批产品以不大于500Kg的均匀产品为一个批次 。
5.4 当供需双方对产品质量发生争议时 ， 可协商解决或双方选定仲裁单位，提请仲裁单位按本标准进行仲裁 。
6. 标志、包装、运输、贮存
6.1 包装桶上应有牢固标志 ， 其内容包括：产品名称、生产厂名、批号、净重 。
6.2 乙酰左旋肉碱盐酸盐采用高压纸桶包装，内衬塑料袋(桶袋需完好)，放置干燥剂 ， 每桶净重25±0.2Kg
6.3 运输和贮存
6.3.1 每批出厂产品应有质量报告单，包装唛头内容包括生产厂名称、产品名称、生产日期、批号、毛重，净重 。客户另有要求根据客户提供要求标识 ， 客户要求标识与公司原始记录相对应 。
6.3.2 产品运输与装卸时，避免日晒雨淋，受潮，贮存于阴凉干燥的仓库内 。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉，精液，脑和心脏中 。
左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：
改善患充血性心脏问题的人的心脏功能
当在心脏病发作之后尽量减少其损害
减少绞痛的痛苦
改善心律不齐而又不影响血压
当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平 左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用 。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果你大量服用它（一个成人每天5克 ， 艾滋病人除外），你可能会腹泻 。
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左旋肉碱，L-肉碱，别称L-肉毒碱，维生素BT，化学名称β-羟基γ-三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉 。肉碱的研究始于20世纪初期，1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L-肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究，早期的研究发现 ， L-肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素BT 。而事实上，碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近；另外，由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要，因此认为肉碱不是维生素 ， 但习惯上仍将其称为维生素BT 。实验表明肉碱是一种必需营养素，1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”.
L-肉碱，易吸潮，稳定性较好 ， 可在pH3~6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高温，具有较好的溶水性和吸水性 。膳食中L-肉碱主要来源于动物，植物中的含量很少；丰富来源的有瘦肉、肝、心、酵母、鸡肉、兔肉、牛奶和乳清等；良好来源的有鳄梨 ， 酪蛋白和麦芽等 。禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱 。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也导致肉碱的缺乏 。许多病人如心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，其肉碱水平普遍低下 。左旋肉碱主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素 。
肌肉的运动依赖于你的身体把脂肪酸转换成能量的能力 。左旋肉碱是实现这转变的一种必要氨基酸 。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱 。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中 。一些人不能适当地从他们的饮食中摄取足够的左旋肉碱，从而引起缺乏这营养素的情况 。结果，他们可能慢慢地患上心脏病，肌肉乏力或低血糖 。
L-左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：
改善患充血性心脏问题的人的心脏功能
当在心脏病发作之后尽量减少其损害
减少绞痛的痛苦
改善心律不齐而又不影响血压
当增加高密度胆固醇或好胆固醇时 ， 减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平 。
艾滋?。?尤其减轻来自艾滋病防护药治疗的副作用
慢性疲劳综合症
癫痫症（孩童时期）
抑制（生物体的）免疫反应
男性的不育症
被推荐作为减轻体重的作用
左旋肉碱以补充物的形式来使用 ， 只有L-左旋肉碱这种形式才被推荐使用，这里包括下列各项：
L-左旋肉碱(LC)，是最广泛采用的一种 ， 也是较廉价的一种，而且已经被做了大量的科学研究证实有效 。
L-乙酰基左旋肉碱（LAC） ， 对阿兹海默症和脑部功能退化效果最好 。
L-丙酰左旋肉碱 (LPC），对绞痛和其他心脏问题效果最好 。
L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整 。下列各项目录为最常用剂量：
改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力：每天两次，每次500-1,000毫克 。
针对心脏病的问题：每天三次，每次600-1,200毫克，或每天两次，每次750毫克 。
如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果你大量服用它（一个成人每天5 克），你可能会腹泻 。
它主要应用于以下几个方面：
一、婴幼儿食品：左旋肉碱属条件性婴儿必须营养物质，世界目前已有22个国家在婴幼儿奶粉中加入了左旋肉碱，中国也已有添加左旋肉碱母乳化奶粉上市 。
二、减肥作用：左旋肉碱可燃烧体内多余的脂肪作为能量.他可以减轻体重，减少体内脂肪的含量，具有减肥作用 ， 如果体内缺乏左旋肉碱 ， 就会造成脂肪酸代谢紊乱，导致两种后果.⑴造成肌肉供应能量不足 ， 产生肌体疲劳以及相关的心脏疾?。虎圃斐芍辔镏试诩∠宋透卧嘀谢郏?产生肥胖，脂肪肝等疾病.运动不足的肥胖型人 ， 经常补充左旋肉碱 ， 加以保持锻炼，就能够消耗体内积累的脂肪酸，起到减肥的作用.所以左旋肉碱是一种很理想的不用节食，不厌食，不乏力，不腹泻的减肥产品 。
三、运动员食品：左旋肉碱对提高运动爆发力，抗疲劳，增强运动耐力等均有好处.服用一定量的左旋肉碱，运动员在参加耐力和强度运动项目时，可获得最佳成绩.研究证实，体育运动后人体肌肉组织中的游离肉碱浓度下降20%，可通过补充外源性左旋肉碱而得到改善，故而促进体内脂肪酸氧化产生能量,提高运动成绩.国外已普遍把左旋肉碱应用于运动型保健食品 。
【修正左旋肉碱铬酵母胶囊怎么样,左旋肉碱铬酵母胶囊怎么样】四、人体重要营养补充剂：随着年龄的增长 ， 体内左旋肉碱的含量在不断减少 ， 人类都需要补充左旋肉碱.糖尿病人，肾功能病人，脑力 ， 体力劳动者，由于排出的废物多，体内的左旋肉碱消耗量大 ， 极易导致左旋肉碱的缺乏，需长期补充 。红外或核磁共振
