我们都知道母乳对婴儿的生长发育起着很大的作用，没有人会说母乳喂养比不上奶粉 ， 能坚持母乳喂养的妈妈都是了不起的 ， 甚至有的小孩子可以吃母乳吃到三四岁，既然母乳这么好，那么母乳中含有多少种营养？
一、蛋白质
母乳含有的主要营养成分有五种 ， 蛋白质就是其中一种，蛋白质主要分为乳白蛋白和酪蛋白，它们能合成人体必需氨基酸，营养价值大大高于配方奶粉，有利于宝宝吸收消化 。
二、碳水化合物
六个月大的宝宝身体热能主要来源是碳水化合物，有了碳水化合物的摄入 ， 宝宝才能保持体力 。
三、维生素
母乳中含有多种宝宝生长发育的维生素 ， 其中维生素A、维生素E和维生素C含量比较高 ， 而维生素B1和维生素B2以及叶酸相对较少 。
四、脂肪
母乳是含有脂肪的 ， 这一点大多数人不知道，母乳中的脂肪以乳剂形态存在，它的颗粒很细，更加有利于宝宝的消化和吸收 。
五、矿物质
【母乳中含有多少种营养】母乳中含有的矿物质有钙、磷、锌和铁等 。母乳喂养的宝宝一般不会出现低钙血症，但是仍需额外摄入铁 ， 避免宝宝患上缺铁性贫血 。
