1、首乌的功效与作用及食用方法首乌就是何首乌 ， 有赤白之分，药用为赤首乌的块根 。具有补益精血 ， 截疟，解毒，润肠通便的功效 。首乌的功效与作用有哪些？首乌的食用方法？下面随小编一起看看首乌的功效与作用及食用方法吧 。
首乌的功效与作用如下：
1、食用何首乌可增强个人体质 。将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉 。将怀山药洗净，切片，烘干 ， 研为细粉 。将制何首乌片烘干，研为细粉，与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用，然后用温开水调成稀糊状，置于火上炖熟吃用，可以健脾补肾，养血益精 。可以治疗脾肾亏虚型贫血，症见面色萎黄或苍白 ， 头晕，乏力，畏寒肢冷，腰膝酸痛等问题 。
2、食用何首乌可补肝补肾 。将何首乌用温开水浸泡5小时，切片，猪肝切片，略腌，然后将所有材料、调料拌匀略腌，入炉蒸约6分钟，食用后可以补肝益肾、益精血、乌须发的功效 。
3、食用何首乌可活血补气 。何首乌对实验性家兔血清胆固醇的增高有抑制作用 ， 能减轻动脉内膜斑块的形成和脂质沉积，从而缓解动脉粥样硬化的形成 ， 对动物的心脏有一种软化和促进动脉运行的作用，并有减慢心率及增加冠脉流量的作用;能增强免疫功能，主要为增强单核-吞噬细胞系统吞噬功能和细胞免疫;还有强壮神经，健脑益智作用;使动物血糖先升高后降低;促进红细胞的生成;促进肠管蠕动而呈泻下作用等 。生首乌经炮制后，糖含量增加，结合蒽醌衍生物的含量降低，游离蒽醌衍生物含量显著增加，故泻下作用不再出现 。
4、食用何首乌可可以治疗血虚所引起的疾病 。血虚所致风瘙疥癣者 ， 可与荆芥、蔓荆子等配伍内服;凡久疟不止，气血两虚者，多与人参、当归等效果更佳 。
首乌的食用方法：
1、生吃何首乌
何首乌是可以生吃的，但是需要有一定的加工 。生吃何首乌一般是用上好的何首乌，洗净，用温水泡至七成透，然后切成片，在太阳下晒干 ， 也可磨成细粉 ， 冲水后服用，能够解毒、润肠、强壮肝胆，补肾补血，也能有效止脱生发 。
2、做成食物
何首乌也可以方便的作为食物食用，比如和豆腐、猪血、鸡蛋、鸡肉、猪肝等搭配，做成各类粥、汤等等 。不过需要注意的是，为了保证何首乌的营养成分，和何首乌不适合炒菜 ， 而且在分量上只能以辅料出现，不能作为主菜食用，以免引起不适 。
3、作为药材
一些药物是以何首乌为成分的 ， 主要治疗高血脂、便秘 ， 还有一些保健用品，用到何首乌的地方就更多了 。何首乌的药用价值虽然很大，但是专门用于治疗脱发的却很少 ， 一方面脱发并非传统意义上的疾?。?一方面何首乌对于脱发的治疗也仅仅是辅助作用，远远达不到“药到病除”的程度，因此很多何首乌成分的药物在没有明确说明
治疗脱发的时候，是不能随便服用的 。
文章插图
2、何首乌粉的食用方法何首乌自古以来就分为赤、白两个品种 ， 赤首乌国内外都有生长，白首乌是世界上唯一生长在中国的物种 。那么何首乌粉的食用方法有哪些呢?下面和我来看看吧!
何首乌粉的食用方法：
1、首乌防脱发茶
用首乌粉100克 ， 放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品 。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次 。
2、首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效 。
3、首乌茯苓白术饮
首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服 。功效:养颜补气血，乌发，肤白里透红 。
4、首乌煮鸡蛋
制首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等 。武火烧沸，文火煮至蛋熟 。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于
锅内煮2～3分钟食用 ， 吃蛋喝汤 ， 每天一次，最适用于虚不受补的患者 。
何首乌的功效：
1、骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难) 。
用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大 。每服三十至五十丸 。空心服，酒送下 。
2、皮里作痛(不知痛在何处) 。
用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按 。
3、自汗不止 。用何首乌末，调唾液，封脐上 。
4、肠风下血 。用何道乌二两，研为末 。每服二钱，饭前服，米汤送下 。
5、破伤血出 。用何首乌末敷上即止 。有特效 。
6、瘰疬结核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处 。
7、痈疽毒疮 。用何首乌不限量 ， 在文武火上熬煎 ， 加酒等量 ， 再煎开几次后 ， 存酒 ， 随时饮用;取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大 。每服三十丸，空心服 ， 温酒送下 。病愈后，药可常服 。
8、大风疠疾 。用何首乌(以大而有花纹者为好)一斤 ， 泡淘米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末，每服二钱，酒送下，一天服二次 。
9、疥癣 。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗 浴，可以解痛、生肌肉 。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效 。
文章插图
3、何首乌的功效与作用 何首乌的正确吃法何首乌是一种中药材，对我们的身体有着非常多的好处，很多人也都服用过，但还是很少有人知道其功效作用，因此我们便要了解一下何首乌的功效与作用？何首乌的正确吃法？
何首乌的功效与作用
何首乌的功效是制首乌补益精血 。具有解毒、截疟、润肠通便的作用，可以降血糖和降血脂，也可以有效的缓解便秘的症状，何首乌用于补肝肾 ， 益精血 ， 且温而不燥，滋而不腻，为滋补之良药，可治疗肝肾不足 ， 精血亏虚 。何首乌含有卵磷脂 ， 以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，生首乌长于解毒，用于治疗痈疽疮疡、瘰疬结核等症 。防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用 。此外，何首乌一般无副作用 ， 但可滑肠并引起轻微腹泻 ， 因此大便溏泻者不宜服用 。
何首乌的正确吃法
何首乌是一种中药，主要作用是生发、乌发，可以有效的解毒、润肠、通便 。食用何首乌的方法主要是用何首乌煮水，可以用50g何首乌加入200ml水里进行焖煮，连续焖煮10分钟左右可以停止 。通过饮用水的方式，吸收何首乌里的营养物质，从而达到何首乌的治疗目的 。但是何首乌在吃的时候不要放得太多 ， 不然有可能会引发比较严重的腹痛、腹泻，可能会出现恶心、呕吐等诸多副作用 。出现副作用的时候，建议停止使用药物，副作用很快就会消退 ， 不会残留永久性影响 。在平常的生活当中，食用何首乌最好的办法就是泡水喝，泡水喝对于吸收何首乌的营养价值是有好处的 。另外，何首乌当中含有一定的毒性 。人们在食用何首乌时，难免会把握不好度，所以在生活当中泡水喝是比较好的，在平常也要注意不能吃太多的何首乌 。
何首乌有什么吃法
1、首乌防脱茶 。取首乌粉80g，放入暖水瓶内 ， 用开水浸泡6小时 ， 泡至颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品 。长期饮用可防脱发 。
2、首乌黑发酒 。制首乌粉、熟地粉各40g，当归粉20g，浸于一升粮食酒中，半月后开始饮用 ， 每天约20ML，连续饮至见效 。
3、首乌茯苓白术饮 。首乌粉40g茯苓粉15g白术粉10g用温水调服 。可养颜补气血，乌发 。
4、首乌煮鸡蛋 。制首乌粉150g加适量水，煮蛋2个，再加入适当调味料，武火烧沸，文火煮至蛋熟 。将蛋取出用凉水浸一下 ， 剥去蛋壳再于锅内煮4分钟后取出，食蛋饮汤，每天一次，适于虚不受补者 。
何首乌能治脱发吗
何首乌作为比较常用的中药 ， 具有乌须发、补肝肾、通便等作用 。在治疗脱发类疾病的时候 ， 可能会用到何首乌 。脱发临床分为很多种证型，何首乌主要用于肝肾不足型的脱发 ， 对于其他类型的脱发，比如气滞血瘀或者血瘀相关的脱发可能不怎么使用 。所以何首乌是一种在中药中具有治疗脱发作用的药物，但是不是所有的脱发类型都需要使用何首乌 。具体出现脱发以后建议积极正规医院去治疗，大夫根据具体情况，确定相应的治疗方案 。
文章插图
4、何首乌粉的功效与作用?问题一：何首乌粉的功效与作用及食用方法功效：乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血
每次10克，用少许凉开水调匀后，加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜），即可食用 。食疗补充营养也可以每天喝一杯百颐年五谷粉 。
问题二：何首乌的功效与作用何首乌的功效：
解毒，消痈，润肠通便 。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒 ， 肠燥便秘；高血脂 。
1、骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难） 。用何首乌（以有花纹者为最好）、牛膝各一斤 ， 同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂 ， 加枣肉和成丸子，如梧子大 。每服三十至五十丸 。空心服，酒送下 。
2、皮里作痛（不知痛在何处） 。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包?。曰鸷嫘嘴侔?。
3、自汗不止 。用何首乌末，调唾液，封脐上 。
4、肠风下血 。用何道乌二两 ， 研为末 。每服二钱 ， 饭前服，米汤送下 。
5、破伤血出 。用何首乌末敷上即止 。有特效 。
6、瘰疬结核（或破或不破，下至胸前者皆可治），用何首乌根洗净 ， 每日生嚼，并取叶捣烂涂患处 。
7、痈疽毒疮 。用何首乌不 ***，在文武火上熬煎，加酒等量 ， 再煎开几次后，存酒，随时饮用；取药渣焙干 ， 研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大 。每服三十丸 ， 空心服，温酒送下 。病愈后，药可常服 。
8、大风疠疾 。用何首乌（以大而有花纹者为好）一斤 ， 泡淘米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末 ， 每服二钱，酒送下，一天服二次 。
9、疥癣 。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗 ?。?可以解痛、生肌肉 。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效 。
何首乌的作用：
1.与功效主治相关的药理作用
(1)促进造血功能
小鼠皮下注射首乌液0.2g，每日2次，连续给药3日 ， 可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组 。小鼠腹腔注射何首乌提取液50mg/kg连续给药3日，可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高小鼠粒一单系祖细胞产生率 ， 并使骨髓红系祖细胞值明显升高 。
(2)增强免疫功能
何首乌对强的松龙和环磷酰胺引起的老年小鼠脾、胸腺抑制性改变有明显对抗作用，使脾巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数明显提高 。饲喂首乌乙醇浸膏能明显提高老年大鼠外周淋巴细胞 DNA的损伤修复能力 。小鼠灌服制首乌 6g/kg，连续给药 7日，能明显提高腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对强的松龙引起的吞噬指数下降 ， 有明显的对抗作用 。
（3）降血脂与抗动脉粥样硬化
高脂血症大鼠每日灌胃何首乌 4g/kg，连续 10日，能较显著地降低大鼠血清总胆固醇（TC）及血清甘油三酯（TG）的含量 。对于高脂血症鹌鹑 ， 连续灌胃首乌4周，可明显降低血清TC含量和提高 HDL/TC比值 。另有实验证明，高脂血症及动脉粥样硬化模型家兔，何首乌灌胃7日，不仅能降低TC含量 ， 还能减轻动脉粥样硬化斑块形成 。何首乌水提液 32g/kg喂养小鼠1个月，能明显提高 HDL- C水平 。何首乌掺入到饲料中喂养大鼠，90日后，也可明显升高HDL-C，而TG和TC无明显变化，对β脂蛋白有明显抑制作用 。何首乌醇提取液给快速动脉粥样硬化鹌鹑灌胃 ， 连续6周，血浆HDL-C/TC比值显著升高，大剂量组作用更为显著 。各给药组均有延缓动脉粥样硬化的作用 。何首乌降血脂与抗胆固醇作用的有效成分包括蒽醌类、二苯烯化合物以及卵磷脂等 。
【何首乌粉的功效与作用及食用方法,首乌的功效与作用及食用方法】(4)保肝
何首乌所含的二苯烯化合物对过氧化玉米油所致大鼠脂肪肝和肝功能损害，肝脏过氧化脂质升高、血清谷丙转氨酶及谷草转氨酶升高等均有明显对抗作用，并使血清游离脂肪酸及肝脏过氧化脂质含量下降 。在体外能抑制由ADP、 NADPH引起的大鼠肝微粒体脂质过氧化 。何首乌还有增加肝糖原作用 。生首乌、黑豆汁制首乌和清蒸首乌水煎液对醋酸强的松所致肝脂蓄积有对抗作用，可降低 CCl4引起的肝肿大，使肝重系数降低 。
(5)延缓衰老，现代调查有维生……>>
问题三：何首乌粉有什么功效吗？病情分析： 你好，何首乌性味苦、甘、微温、入肝、肾二经，具有补肝肾、益精血的功效 。药物研究证明，何首乌能够促进人体淋巴母细胞的转化，有降低血清胆固醇、抗动脉硬化和解毒等作用 。何首乌粉有生何首乌和制何首乌之分，生首乌补益力弱，功偏润肠通便，而制首乌功善补血养肝，益精固肾 。
问题四：何首乌粉的有什么功效和作用？怎么吃效果最好？补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾、润肠通便 。1、黑芝麻山药何首乌粉 将黑芝麻洗净，晒干，炒熟，研为细粉 。将怀山药洗净，切片 ， 烘干，研为细粉 。将制何首乌粉 ， 与芝麻粉、山药粉混合拌匀，瓶装备用 。用温开水调成稀糊状 ， 恭于火上炖熟即成 。2、何首乌蒸羊肝 羊肝切片，略腌；将首乌粉、调料拌匀略腌，上锅蒸约6分钟即可 。3、何首乌煨鸡 布包何首乌粉，纳入鸡腹内 ， 放瓦锅内 ， 加水适量，煨熟；取出何首乌袋，加食盐，生姜，料酒适量再炖5分钟即可 。
问题五：白首乌粉吃了有什么好处何首乌粉以纯天然何首乌为原料精制而成，性味和平，质地精纯，口感纯正 ， 经常服用能抗衰防老，有补肝滋肾，健脾和胃，乌须黑发之功效 。而且何首乌有生和制之分，你要吃制何首乌，它有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的作用 。可以经常吃，因为每个人体质不一样，建议您在医师或者药师的指导下服用 。
何首乌的功效成分：含有保护人体免疫器官结构完整,调节和增强细胞免疫作用的甾体酯甙,其中以C21甾甙最具活性；富含磷脂类,其中以卵磷脂,肌醇磷脂及脑磷脂含量较高 。
每次10克,用少许凉开水调匀后,加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜）,即可食用. 补肝,益肾,养血,祛风.主治肝肾阴亏,发须早白,血虚头晕,腰膝软弱,筋骨酸痛,遗精,崩带,久疟,久痢,慢性肝炎,痈肿,瘰疬,肠风,痔疾.
问题六：何首乌的作用是什么何首乌性味苦、甘、涩 ， 微温，具有补肝、益肾、养血、祛风等功效，适用于肝肾阴亏、须发早白、血虚头晕、腰膝酸软、筋骨酸痛、遗精、崩带、久痢、慢性肝炎、痈肿、瘰疬、肠风、痔疮、红斑狼疮等病症 。
1.防治心脑血管疾病
何首乌中的蒽醌类物质 ， 具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用
2.延缓衰老、强身健体、保健心脏
何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用 ， 因此，可延缓衰老、强身健体、保健心脏 。
3.预防动脉粥样硬化
现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在组织中沉积，因而能缓解动脉粥样硬化的形成，临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上 。
4.健脑益智
何首乌还有强壮神经的作用 ， 可健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育，有显著的抗衰老作用 。中年人经常食用何首乌 ， 可防止早衰的发生和发展 。
另外，中药何首乌有生首乌与制首乌之分 ， 直接切片入药为生首乌，用黑豆煮汁拌蒸后晒干入药为制首乌 。二者的功用有所不同：
生首乌功能解毒（载疟）、润肠通便、消痈，常用于治疗瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等 。
问题七：制首乌的功效与用法有哪些？何首乌（查看图谱）为蓼科多年生缠绕草本植物何首乌的块根 。产于长江流域至西南各省 。初春、深秋采挖，洗净 ， 切去两端，晒干 。大形块根切成块 ， 用微火烘干或晒干 。【性味归经】苦、甘、涩，微温 。归心、肝、肾经 。【功效】补益精血，截疟，解毒 ， 润肠通便 。【应用】分制首乌与生首乌 。1、制首乌：用于精血亏虚 。头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精崩带等证 。能补肝肾，益精血，兼能收敛，且不寒、不燥、不腻，故为滋补良药 。此外 ， 单用制首乌常服，能治 *** 生成不良症 。2、生首乌：用于久疟、痈疽瘰疠、肠燥便秘 。鲜首乌解毒润肠的功效较生首乌更佳 。【用量】10-30克 。【用法】煎服 。制首乌可制为丸、散剂服 。【注意】大便泄泻及痰湿较重者不宜服 。附：夜交藤（查看图谱）为何首乌的藤，故又名首乌藤 。味甘 ， 性平 。功能养心安神、通络祛风 。可治失眠、多汗，血虚肢体酸痛，并可煎汤外洗治皮肤疮疹作痒 。用量15-30克煎汤服 。外用适量 ， 煎汤洗 。
问题八：何首乌的功效你好!
何首乌的功效
解毒，消痈，润肠通便 。用于瘰疠疮痈 ， 风疹瘙痒，肠燥便秘;高血脂 。
1、骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒 ， 行步困难) 。用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出晒干 ， 捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大 。每服三十至五十丸 。空心服，酒送下 。
2、皮里作痛(不知痛在何处) 。用何首乌末 ， 姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住 ， 以火烘鞋底熨按 。
3、自汗不止 。用何首乌末，调唾液，封脐上 。
4、肠风下血 。用何道乌二两 ， 研为末 。每服二钱，饭前服，米汤送下 。
5、破伤血出 。用何首乌末敷上即止 。有特效 。
6、瘰疬结核(或破或不破 ， 下至胸前者皆可治)，用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处 。
7、痈疽毒疮 。用何首乌不 *** ， 在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒 ， 随时饮用;取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大 。每服三十丸，空心服 ， 温酒送下 。病愈后，药可常服 。
8、大风疠疾 。用何首乌(以大而有花纹者为好)一斤，泡淘米水中七天 ， 反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末，每服二钱，酒送下，一天服二次 。
9、疥癣 。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗 ?。?可以解痛、生肌肉 。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效
问题九：食用何首乌粉的副作用有哪些吃何首乌粉的副作用：
1、要注意平素大便溏薄之人忌食 。何首乌忌用铁器煮食 。根据前人经验 ， 首乌忌同猪肉、羊肉、萝卜、葱、蒜一并食用 。
2、有自发服用何首乌粉治疗白发、脱发而出现急性肝损伤的报道，临床表现为乏力、纳差、恶心、厌油腻，继而出现尿黄、巩膜及全身皮肤黄染等症状，查转氨酶及胆红素升高 ， 停药后经适当中、西药物治疗，肝功很快转至正常 。
3、在服用何首乌粉时，如果出现黄疸、尿色变深、恶心、呕吐、乏力、胃痛、腹痛、食欲减退等症状，大家不要掉以轻心，应该立即停用何首乌，并且去医院检查为宜 。
问题十：何首乌粉的功效与作用及食用方法功效：乌发养生、延缓衰老、治疗少年白、补肝肾、益精血
每次10克 ， 用少许凉开水调匀后，加开水调匀（可加少量糖或蜂蜜），即可食用 。食疗补充营养也可以每天喝一杯百颐年五谷粉 。
文章插图
5、何首乌粉的正确吃法?何首乌粉的功效与作用及食用方法 何首乌大家都知道是一种名贵的药材，一般在保健品中用的比较多！何首乌粉也是近年来比较火的东西，那么何首乌粉应该怎么吃呢？何首乌粉的功效与作用又有哪些呢？下面我们来一起看看！
何首乌何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等 。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色 。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙 。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州 。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材 。
何首乌粉的正确吃法何首乌粉是什么中岳嵩山 ， 野生嵩山何首乌和少林寺一样名闻遐迩，本草记载“何首乌，以西洛嵩山者为胜” 。把野生嵩山首乌深加工，以小黑豆为辅料，制成嵩山首乌粉，适于高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖症人群 。制何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，具有补肝肾 ， 益精血 ， 乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效 。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木 ， 崩漏带下 ， 久病体虚 。高血脂症 。
何首乌粉的食用方法有哪些1、首乌防脱发茶
用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品 。饮用期间 ， 患处用生姜片涂擦，每天数次 。
2、首乌黑发酒
制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效 。
3、首乌茯苓白术饮
首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服 。功效:养颜补气血，乌发，肤白里透红 。
4、首乌煮鸡蛋
制首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等 。武火烧沸，文火煮至蛋熟 。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，最适用于虚不受补的患者 。
何首乌粉的作用1、何首乌粉所含卵磷脂为构成神经组织特别是脑髓的主要成分，同时为血球及其他细胞膜的重要原料，并能促进血细胞的新生及发育 。
2、何首乌粉能阻止胆固醇在肝内沉积，降低血清胆固醇，而有减轻动脉粥样硬化作用 。
何首乌粉的功效1、补肝肾、益精血宜用制何首乌;润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌 。
2、何首乌忌铁器 。
3、肝肾不足 ， 精血亏虚 ， 腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白 ， 遗精滑精者，可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍 。
4、血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠通便之效;若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用 。
5、血虚所致风瘙疥癣者，可与荆芥、蔓荆子等配伍内服;凡久疟不止，气血两虚者，多与人参、当归等 。
